فواید کدوسبز برای سلامتی
مصرف کدوسبز باعث افزایش میزان دریافتی ماده معدنی ضروری منگنز خواهد شد. همانند ویتامین C، منگنز نیز از بافت ها در برابر رادیکال های آزاد مخرب محافظت می کند.
اف 18 اسپانیا مثل مگس سقوط کرد+عکس
بنا بر گزارش «اسپانیا ریپورت»، سخنگوی نیروی هوایی اسپانیا تأیید کرد که این جنگنده اف-18 متعلق به تیپ دوازدهم نیری هوایی اسپانیا بوده است که از پایگاه هوایی «توررخن» نزدیک مادرید بلند شده بود.
اندر فواید شگفت انگیز عصاره فلفل دلمه ای سبز
فلفل دلمه ای حاوی ارزش غذایی بالا و کالری پایینی بوده بنابراین عصاره این ماده غذایی برای یک رژیم غذایی سالم انتخاب مناسبی است.
خبر فوری: پایتخت داعش آزاد شد+عکس
پس از تسلط نیروهای دموکراتیک سوریه بر ورزشگاه و بیمارستان شهر «رقه»،از آخرین پناهگاههای داعش در این شهر، دیدهبان حقوق بشر سوریه از آزادی کامل شهر رقه از اشغال داعش خبر داد.
حاشیه دادگاه امروزحمید بقایی +تصاویر
جلسه بعدی دادگاه، سیام مهرماه برگزار خواهد شد.
سهم بازار بانک رفاه در حوزه بین المللی ارتقاء یافته است
فرشید فرخ نژاد گفت: خوشبختانه بانک رفاه جزو بانک های موفق در حوزه فاینانس و ریفاینانس بوده و سهم بازار بانک در حوزه ارزی و بین المللی ارتقاء یافته است.
این خوراکیها بیماری آرتریت را تشدید میکند
ورم مفاصل یا همان «آرتریت» بیماری خیلی دردناک و ناتوان کنندهای است، اما با تغییرات کوچکی در رژیم غذایی می توان درد و اثرات ناشی از این بیماری را تا حدودی کاهش داد و راحتتر با آن کنار آمد.
۷ عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون هایی است که فعالیت های حیاتی بدن را تنظیم می کنند.
مهمترین علائمی که نشان از کم خونی است!
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بیحسی، بیخوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندامها و سردرد از علایم کم خونی است.
ببینید/پوستر حماسی باشگاه الهلال عربستان برای دیدار با پرسپولیس
پوستر حماسی باشگاه الهلال عربستان برای دیدار با پرسپولیس
۲۰ دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است.
عواملی که در افزایش تراکم استخوان نقش مهمی دارند
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران، گفت: مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر ۵ خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است.
لزوم بازنگری در مدیریت هزینه های طرح تحول سلامت
معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه موضوع کاهش تعرفههای بیهوشی قابل بازنگری است، گفت: مقرر شد کمیتهای در شورای عالی بیمه با حضور نمایندگانی از بیمهها، سازمان نظام پزشکی، سازمان برنامه و بودجه و وزارت بهداشت تشکیل شود تا مسائل گروههای مختلف پزشکی در زمینه تعرفهها را بررسی کند.
دکوراسیونی که در بهبود خواب موثر است
بررسیها نشان میدهد که تغییر دکوراسیون اتاق خواب و ایجاد فضای مناسب در بهبود خواب شبانه و کسب آرامش بیشتر اثرگذار است.
20 نشانهای که میگوید نیمه گمشدهتان را پیدا کردهاید
هرگاه زوجی که مدتها کنار هم زندگی کردهاند داستان آشناییشان را تعریف میکنند، همیشه میتوانند لحظهای را مشخص کنند که مطمئن شدند «نیمهی گمشدهی خود» را پیدا کردهاند.