ببینید/پست جدید مهدی پاشازاده
پست جدید مهدی پاشازاده
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
اگر تصمیم دارید از این به بعد سبک زندگی خودتان را تغییر دهید و کمی از این تنبلی و بی حوصلگی فاصله بگیرید، پیاده روی، و بعد از آن دویدنهای روزانه و منظم، خیلی به شما کمک خواهد کرد تا شاهد بوقوع پیوستن این اتفاق باشید. اما برای اینکه بتوانید روال دویدن را آغاز کنید، و سپس آنرا برای همیشه ادامه دهید، میتوانید مواردی که در این مقاله به آنها اشاره کردهایم را مد نظر داشته باشید.
با خوردن این نوشیدنی کبدتان را پاکسازی کنید
برای اینکه زندگی سالم و بدون بیماری داشته باشید باید دو عامل مهم وزن متعادل و داشتن کبد سالم را رعایت کنید. کسانی که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می کنیم که حتما نوشیدنی کلم و زنجبیل را امتحان کنند. همچنین این نوشیدنی باعث پاکسازی کبد می شود.
نظر آیتالله جوادی آملی در خصوص سردار قاسم سلیمانی
مرجع تقلید شیعیان گفت: همه عزیزان سپاهی برای ما عزیز هستند و برای همه این عزیزان دعا میکنیم، لکن لحظهای نیست که به یاد قاسم سلیمانی بیفتیم و او را دعا نکنیم.
توصیه های طب سنتی برای نوشیدن آب + اینفوگرافی
طب سنتی نکاتی حیاتی برای نوشیدن آب توصیه می کند که رعایت نکردن برخی از آنها حتی خطر مرگ برای افراد دارد.
خداحافظ استقلال/سران کاتالونیا تحت پیگرد قرار گرفتند
مقامات اسپانیا در تلاشند تا «کارلس پوگدمونت» رهبر کاتالونیا را در صورتی که وی اعلام استقلال کند، دستگیر کنند.
بنابر گزارش روزنامه انگلیسی دیلیمیل، «خوزه مانوئل ماسا» دادستانی کل اسپانیا امروز این خبر را تائید کرد و افزود که شکایتی با محتوای طغیان و سرکشی، علیه پوگدمونت و دیگر سران کاتالونیا در دست تهیه است.
نقاشی بچه گانه دونالد ترامپ از برج خودش که سی هزار دلار فروش رفت
این نقاشی که برج ترامپ واقع در نیویورک در میانه آن به چشم میخورد، به قیمت ۲۹ هزار و ۱۸۴ دلار فروخته شد. این نقاشی در مجموع ۱۱ خریدار داشت و قیمت پایه آن از ۹۰۰۰ دلار شروع شد.
شیردهی چه مزیت هایی برای نوزاد و مادر دارد؟
اگر شما هم دودل هستید که به کودکتان شیر خشک بدهید یا نه، حتما این مطلب را مطالعه کنید.
این خونریزی شاید نشانه ای از سرطان باشد!
یک متخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه خونریزی هنگام اجابت مزاج میتواند نشانهای از ابتلا به سرطان باشد، گفت: افرادی که به هر دلیل یبوست مزمن دارند حتما باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند و آندوسکوپی یا کلونوسکوپی شوند.
۴ گام موثر برای افزایش سطح اکسیژن در خون!
اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند.
دستورالعمل طب سنتی برای پیادهروی اربعین
جزوه «مرهم» ویژه زائران اربعین حسینی(ع) توسط جمعی از اساتید طب سنتی کشورمان ارائه شده که مشتمل بر راهنماییها و دستورالعملهای کاربردی ساده طب سنتی برای پیادهروی اربعین است.
دارویی جدید برای درمان همزمان چاقی و دیابت
تیمی از پژوهشگران بریتانیایی با انجام مطالعات بیست و شش هفته ای خود بر بیماران مبتلا به دیابت نوع دو، دریافتند استفاده از داروی موسوم به سموگلوتیید علاوه بر کاهش قند خون، موجب کاهش وزن و از بین رفتن چربی های شکمی بیماران می شود.
3 گزینه طبیعی ضدپیری!
از بنفشه سهرنگ در طب سنتی و عامیانه ملل مختلف در انواع بیماریها، از جمله بیماریهای تنفسی و ... استفاده میشده است.
پاستیل؛ مفید یا مضر؟!
پاستیل؛ اسنکی است که بعنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی 100 درصد ویتامین سی با میوه های طبیعی برچسب میخورد و کاملا سالم به نظر میرسد! اما در واقع این گونه نیست.
۴ قانون پیاده روی برای حفظ و تقویت استحکام استخوان ها!
این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.