چه زمانی برای زدن واکسن آنفولانزا مناسب است؟
علیرغم نگرانیهای زیادی که در حوزه دارو و درمان، تحتتاثیر تحریمهای پیش رو در مردم ایجاد شده است، اما هفته گذشته رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو از توزیع واکسن آنفلوآنزا از نیمه شهریورماه در کشور خبر داد و بر آمادگی سیستم بهداشت و درمان کشور برای ورود دو میلیون و ۲۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوآنزا تاکید کرد. موضوع تزریق واکسن آنفلوآنزا ، بویژه در گروههای پرخطر با توجه به اینکه در حال نزدیک شدن به فصل پاییز هستیم، اهمیت مییابد .
6 بلایی که باد کولر به سرمان میآورد
کولر با وجود تمام خوبیهایی که دارد در صورت استفاده نادرست ممکن است بر سلامتی اثرات منفی بگذارد. در واقع نشستن طولانی مدت در مقابل کولر علاوه بر ایجاد گلودرد و سرماخوردگیهای رایج میتواند بر سلامت عمومی بدن نیز آسیب برساند.
دارچینی که میخورید سمی است|دارچین اصل را بشناسید
اغلب مردم نمی دانند که دو نوع اصلی دارچین وجود دارد با این که هر دوی آن ها سالم هستند ولی در صورت مصرف بیش از حد، یکی از آن ها اثرات سمی و مضری برایتان خواهد داشت
اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید بخوانید
در ریزش موی حاد که کمتر از 6 ماه از ریختن موها میگذرد، همیشه در صورت حذف عامل زمینهای، به احتمال زیاد رشد دوباره موها قابلبرگشت است.
هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟
یک کارشناس مدیریت عملیات و امداد و نجات گفت: درد سینه پشت جناق (استخوان وسط سینه) یک علامت عمده حمله قلبی است.
از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید
زندگی اجتماعی آداب زیادی دارد که با رعایت آنها میتوانیم جامعه سالمتر و روابط محترمانهتری را تجربه کنیم. بخشی از آداب اجتماعی به محل کار مربوط میشود. فارغ از روشهای برخورد همکاران با هم و پرهیز از فعالیتهای غیراخلاقی در محل کار همچون شایعهپراکنی، ترویج دروغ و تجاوز به حریم خصوصی یکدیگر، مسایل دیگری نیز وجود دارد که شاید تاکنون به آنها توجه خاصی نداشتهاید.
خانم هایی که پوست چرب دارند هرگز این کارها را نکنند
پوست چرباگر تا به حال حوله را پس از خشک کردن صورت لکه دار کردید، در عکس هایی که با فلش گرفته می شود نقاط براق روی پیشانی و بینی خود دیده اید، و یا در همه ی کیف های خود پودر صورت ذخیره کرده اید، پوستتان چرب است. امی گربر، متخصص پوست در بوستون می گوید: چه شامل کل صورت شود چه فقط ناحیه T ( پیشانی، بینی و چانه ) را در بر بگیرد، پوست چرب در تمام سنین بسیار شایع است. اگر پوست شما نیز چرب است مواردی وجود دارد که هرگز نباید انجامشان دهید، تا پوستتان به جای براق و صیقلی بودن درخشان و مرطوب بماند.
سطح هموگلوبین طبیعی، نیازمند مصرف چهار گروه غذاییست
پایین بودن سطح هموگلوبین خون، باعث ابتلا به کم خونی می شود. به همین خاطر شما باید گزینه هایی را به رژیم تان بیفزایید تا میزان هموگلوبین در محدوده سالم نگه داشته شده و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری شود.
تمام عادت های خوبی که باعث تقویت رودهها میشود
همه باکتری ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده های ما میزبان 800 تا 1000 نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ها به حدود 100 میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است. این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود دو کیلوگرم وزن دارند. اکثریت باکتری ها برای شما مفیدند و تنها یک درصد آنها شاید تهدید کننده سلامت باشند.
گیاهانی که فشار خون تان را روزانه کنترل می کنند
قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز، تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند.
یک منوی سالم غذایی برای کاهش وزن باید اینگونه باشد
این نکته که منوهای غذایی هفتگی شما باید متنوع باشند، بسیار مهم است. این منوها باید شامل غذاهایی از همه گروه ها باشند تا شما را بی حوصله و دچار برخی کمبودها نکنند.
وضعیت دهانتان درباره سلامتی شما چه میگوید؟
حتی اگر تمام راهکارهای مراقبتی را برای سلامت دهان و دندان انجام دهید، باز هم ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دهان قرار گیرید.
علت کبودیهای بی دلیل پوست چیست؟
در اثر برخی ضربه ها، رگ های خونی زیر پوست شکننده و خون در زیر آنها جمع می شود. اما گاهی اوقات بدون ایجاد ضربه پوست شما دچار کبودی خواهد شد.
مصرف گل گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟
«گل گاو زبان» با زیبایی چشم نواز گل هایش دارای خواص درمانی زیادی است که آن را محبوب خانه هر ایرانی کرده است. نوشیدن یک فنجان گل گاو زبان رنگ رخسارتان را باز می کند، به شما نشاط و شادی می دهد و حواس پنج گانه تان را تقویت می کند.
خداحافظی با پوکی استخوان با خورشتی لذیذ
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در جلوگیری از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد موثر دانست.