دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
همه ما درباره فواید روغن زیتون و اینکه استفاده از زیتون میتواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیدهایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشتسر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است. در ادامه با برخی از فواید سلامت مهم این ماده غذایی مغذی بیشتر آشنا میشوید.
چگونه لباس ها را بر اساس تیپ بدنی انتخاب کنیم؟+عکس
یکی از اصول مهم که باید در استایل و مد رعایت کردن لباس پوشیدن بر اساس تیپ بدنی است. حتی بهترین و زیباترین لباس ها اگر مناسب تیپ بدنی تان نباشند ظاهر چندان مناسبی برای شما نمی سازند. آیا تا به حال دقت کرده اید که چرا بعضی از سلبریتی ها در لباس های خود بسیار زیبا و جذاب هستند اما بعضی دیگر نه؟ پاسخ این است که آن ها بر اساس تیپ بدنی خود لباس انتخاب می کنند.
این علائم یعنی چربی بدنتان پایین است
چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند.
افسردگی را با 9 غذا فتیله پیچ کنید
کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است.
7 تمرین ورزشی برای آرتروز شانه
در مورد آرتروز شانه چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید با کمک چه تمریناتی می توانید علائم این عارضه را کاهش دهید؟ آرتروز بر روی هر مفصلی از بدن، از جمله مفاصل شانه تاثیر می گذارد. انجام تمرینات ورزشی خاصی به صورت منظم به کاهش علائم آرتروز شانه که شامل درد و ورم هستند، کمک می کنند.
علت ورم کردن سقف دهان چیست؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که احساس کنید، سقف دهان شما متورم شده باشد و احساس درد کنید؟ آیا می دانید به چه دلایلی ممکن است فردی، سقف دهانش متورم گردد؟ چگونه میتوان از این عارضه پیشگیری کرد و چگونه میتوان با راهکارهای خانگی، آن را درمان کرد؟
اگر هر روز عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
عسل مملو از خواص و مواد مغذی است و همه آن را به عنوان یک ماده جادویی برای سلامت میشناسیم.
غذایی لذیذ برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را به علت داشتن پروتئین فراوان در تقویت عمومی و افزایش انرژی بدن موثر دانست.
شیوه مدرن بازکردن رگ های قلب
رئیس انجمن علمی آترواسکلروز ایران، از انجام یکی از روش های مدرن در حوزه قلب و عروق، در مراکز درمانی بخش دولتی و خصوصی کشور خبر داد.
نظارت های بهداشتی در ایام محرم و صفر تشدید می شود
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: از آنجایی که عدم رعایت موازین بهداشتی در تهیه و توزیع نذورات در مراسم عزاداری مساجد، تکایا و هیئت ها می تواند احتمال بروز بیماری های مرتبط با غذا به ویژه بیماری های عفونی روده ای را افزایش دهد، لازم است به منظور پیشگیری از بروز و شیوع بیماری های مرتبط با آب و غذا در راستای حفظ سلامت جامعه، تشدید نظارت های بهداشتی بر اماکن و مراکز مورد انتظار در دستور کار دانشگاه های علوم پزشکی قرار گیرد.
چند غذا که بیشترین مسمومیت را ایجاد میکنند
برخی خوراکیها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرفکننده را بالا میبرند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید.
با خوردن هسته این میوه ها مرگ را به جان می خرید
هسته برخی میوه ها حاوی ترکیباتی است که پس از هضم در بدن سیانید آزاد می کند و می تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ انسان شود.
4 روش برای مبارزه با حشرات خانگی
همه ما دوست داریم خانه ای بدون کوچک ترین حشره داشته باشیم و از طرفی هم نمی خواهیم از سم ها و مواد شیمیایی استفاده کنیم. برای این که هیچ آسیبی به سلامت جسم مان وارد نشود باید تا جایی که می توانیم از مواد طبیعی استفاده کنیم. در ادامه بدونیم ساده ترین و بی ضررترین روش ها برای مبارزه با حشرات خانگی را آورده است.
کفش مناسب مدرسه چه ویژگیهایی دارد؟|اینفوگرافیک
انتخاب کفش مدرسه، همیشه دغدغه خانوادههایی است که به سلامت کودکانشان اهمیت میدهند. در این بخش با نکاتی آشنا خواهید شد که بتوانید بهترین خرید را برای فرزندان خود انجام دهید.
نشانههای ایست ناگهانی قلبی چیست؟
گاهی میشنویم برخی افراد بدون مشکلی و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند. علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی نیز یکی دیگر از عواملی است که به داشتن زندگی سالم کمک میکند، اما آیا میدانستید خواب هم ممکن است خطرناک باشد؟