تاثیر یوگا بر کاهش علائم افسردگی
اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا میدانید که این ورزش میتواند به آرامسازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند.
هشدارهای بحران آب جدی گرفته نمی شود
هشدار پشت هشدار. اخطارها یکی پس از دیگری، نگرانیها پشت سر هم اما هیچکسگویی بنای آن را ندارد تا راهکاری جدی بیندیشد. هنوز هم با آب شهری خودروهای شخصی در خانهها و معابر شسته میشوند.
سهم ناچیز ایران از توریسمدرمانی
خش آگهیهای تبلیغاتی پر زرق و برق با محتوای ارائه خدمات پزشکی خاص و بینظیر کشورهای همسایه در شبکههای فارسیزبان خارج از کشور به یکی از پولسازترین پیامهای تبلیغاتی تبدیل شده است.
چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم
اگر همیشه همیشه تصمیم های درستی بگیریم زندگی شاد و موفقی خواهیم داشت. اما اگر تصمیم های نادرست بگیریم یک زندگی افسرده و بدون پاداش خواهیم داشت. پس درست است که پشیمانی به ما آسیب می رساند اما در واقع نباید چنین باشد.
بهترین ترکیب رنگ های مخصوصا خانم ها در تابستان
تابستان فصل افزایش دما و روزهای طولانی مدت است. همانطور که دما و طول روزها تغییر کرده نوع و رنگ لباس پوشیدنتان نیز باید تغییر کند. در این فصل باید به رنگ های روشن و خنثی رو بیاورید. امروز می خواهم به شما بگویم چگونه می توانید به بهترین شکل دو رنگ را در کنار هم ترکیب کنید تا مناسب تابستان نیز باشد. از این راهنما هم می توانید در انتخاب لباس استفاده کنید و هم می توانید با کمک آن سری به لباس های قدیمی خود بزنید و از آنها در ساخت ترکیب های جدید کمک بگیرید. بسیار خب آماده اید که شروع کنیم؟ پس بزن بریم!
چرا شب ها کابوس می بینیم؟ علل و روش های درمان
کابوس دیدن را می توان یکی از تلخ ترین اختلالاتی دانست که هر انسانی ممکن است به آن مبتلا شود. کابوس دیدن عوارض مختلفی را برای فرد مبتلا در پی دارد که از جمله می توان به افسردگی و ابتلا به اختلالات خواب اشاره کرد. در ادامه این مطلب به بررسی علل کابوس دیدن و روش های درمان این اختلال خواهیم پرداخت.
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
قدم های کوچک هم می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند. اگر چه ایجاد تغییرات بزرگ کار ساده ای نیست اما با تکرار عادات کوچکی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، می توانید تغییرات مثبتی را به مرور زمان در زندگی تان مشاهده کنید.
دانستنیهای برسهای گرد
انواع برسهای گرد با قطرهای مختلف در بازار موجود است. انواع سرامیکی بهترین هستند چون حرارت را بهطور یکنواخت در تمام طول برس و البته مو پخش میکنند.
تنبلی و خوشگذرانی ترامپ +عکس
طرح روی جلد نشریه نیوزویک؛ «تنبلی و خوشگذرانی ترامپ» است.
روش کارشناسان آلمانی برای کمک به مهاجرانی که دچار آسیب روانی شدهاند
کارشناسان در شهر "لایپزیگ" آلمان اپلیکیشنی ساختهاند که میتواند به پناهجویانی که ضربه روحی سختی از جنگ و آوارگی خوردهاند، یاری رساند تا بر این آسیبها غلبه کنند.
کودکان کار، شیوه ای جدید از برده داری که برایمان عادی شده است!
در کشور کانادا والدین اگر برای یک مدت محدود فرزند را به حال خود رها کنند و یا با او بد رفتاری کنند به جرم کودک آزاری حضانت فرزند از آنها گرفته می شود ولی در ایران نه تنها این مسئله وجود ندارد، بلکه می بینیم که برخی خانواده ها کودک خود را برای کار اجاره می دهند. مشاغل سختی که کودکان کار دارند و فشاری که به آنها تحمیل می شود، ذره ذره نفرت را در وجود آنها تزریق می کند.
عقیمسازی گسترده، کلید مهار جمعیت حیوانات شهری
حذف بخشی از جمعیت حیوانات شهری هرگز به کاهش جمعیت آنها نمیانجامد چرا که با حذف برخی از آنها امکان بقا و تولید مثل برای رقبایشان فراهم شده و جمعیت جدید به زودی جایگزین میشود. معدومسازی و انتقال به پناهگاه، حاصلی جز اتلاف انرژی و سرمایه ملی ندارد.
از ظروف مسی برای پخت و مصرف غذا استفاده نکنید
یک متخصص تغذیه هشدار داد: استفاده از ظروف مسی که در آنها روکش قلع به کار نرفته و مواد غذایی مستقیماً در تماس با مس هستند، میتواند سلامتی انسان را به خطر اندازد و زمینه ابتلا به برخی از بیماریها را در دراز مدت فراهم کند
جایگزین مناسب برای گوشت
دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ و ماهی، گفت: گوشت سفید دارای کلسترول کمتری نسبت به گوشت قرمز است و علاوه بر آن زود هضم و زود جذب است.
سوراخ کردن گوش و مراقبت های بعد از آن
سوراخ کردن گوش باید همراه با توجه و مراقبت از محل آن باشد که درد و عفونت در پی نداشته باشد.