title
 دسری که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می‌کند

دسری که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می‌کند

محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن پلی‌فنول‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ در کارکرد بهتر قلبی موثر دانست.
یکشنبه 17 تير 10:59 دسته: ادامه
در عادت ماهیانه نوار بهداشتی چند ساعت یکبار باید تعویض شود؟

در عادت ماهیانه نوار بهداشتی چند ساعت یکبار باید تعویض شود؟

عوض نکردن طولانی مدت نوار بهداشتی باعث ایجاد بوی بد و تولید باکتری می شود و همچنین باعث بروز عفونت و به خطر افتادن سلامتی شما می شود
یکشنبه 17 تير 09:27 دسته: ادامه
 ۱۱ فایده خواب کافی شبانه

۱۱ فایده خواب کافی شبانه

اکثر تحقیقات حوزه سلامت نشان می‌دهد که یک فرد بزرگسال به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خوابیدن در زمان مناسب و به اندازه باعث تجدید قوای بدن شده و در طی آن بدن تمام آسیب‌های جزئی موجود در خود را که گاه توسط رادیکال‌های آزاد و یا عفونت‌ها ایجاد شده‌اند را برطرف می‌کند.
یکشنبه 17 تير 08:43 دسته: ادامه
آنچه احتمالا درباره ایدز نمی دانید

آنچه احتمالا درباره ایدز نمی دانید

سر در ساختمان نوشته شده مرکز مشاوره بیماری های رفتاری و داخلش چند نفری نشستند. نمی‌دانم کدامشان به بیماری ایدز مبتلاست و کدامشان شک پیدا کرده و به مرکز آمده اما چیزی که در اکثرشان جلب توجه می‌کند ظاهرشان است که بسیار آراسته هستند و در پس این شیک پوشی، ترس در نگاهشان پیداست. این مرکز تنها یکی از چندین مرکز مشاوره و کنترل بیماری های رفتاری (باشگاه مثبت) است و مبتلایان به بیماری ایدز، آن را نوعی خانه خود می‌دانند.
یکشنبه 17 تير 00:27 دسته: ادامه
 سرطانی کشنده در کمین مردان نابارور

سرطانی کشنده در کمین مردان نابارور

امروزه بسیاری از زوج‌های دچار مشکل ناباروری با روش‌های درمانی صاحب فرزند می‌شوند اما ناباروری می‌تواند نشان دهنده مشکلی ویژه در مردان باشد.
یکشنبه 17 تير 00:25 دسته: ادامه
 کدام استان‌های ایران رتبه نخست سرطان معده را دارند؟

کدام استان‌های ایران رتبه نخست سرطان معده را دارند؟

معاون تحقیقات وزیر بهداشت با اعلام نتایج نخستین گزارش «ثبت سرطان معده مبتنی بر کل جمعیت ایران» از بروز سالانه بیش از ۱۰هزار مورد جدید سرطان معده در کشور خبر داد و رتبه ۳۰ استان را در بروز مرگبارترین سرطان کشور ارائه کرد.
یکشنبه 17 تير 00:23 دسته: ادامه
در چه شرایطی نوشیدن بیش ازحد آب خطرناک است؟

در چه شرایطی نوشیدن بیش ازحد آب خطرناک است؟

طبق مطالعات اخیر موردی جدید بنام مسمومیت آبی گزارش شده است. اکثرا توصیه های پزشکان در مورد آنفولانزا یا عفونت های تنفسی نوشیدن مقدار زیاد مایعات است. از لحاظ تئوری، این توصیه خوب است؛ در طول سرماخوردگی بدن مایع بیشتری را از طریق بینی از دست می دهد و یا ممکن است بخاطر تب مایعات بیشتری را از دست دهد. در مورد عفونت ها نیز به طور کلی، نوشیدن آب بیشتر به کاهش حجم عضلانی، افزایش نفوذپذیری عروقی کمک می کند و همچنین مایعات را که بخاطر تب و استفراغ از دست رفته اند، جایگزین می کنند.
شنبه 16 تير 15:02 دسته: ادامه
دستور پخت یک غذای خوشمزه برای مقابله با کبد چرب

دستور پخت یک غذای خوشمزه برای مقابله با کبد چرب

کنگر فرنگی ذخایر چربی در بافت ها بخصوص کبد را به شدت کاهش می دهد همچنین گفته شده پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی از موثرترین روش ها است
شنبه 16 تير 14:56 دسته: ادامه
 روش‌های خانگی و طبیعی برای درمان کم خونی

روش‌های خانگی و طبیعی برای درمان کم خونی

کم‌خونی بیماری بسیار شایع است و حتی برخی به آن زیاد اهمیت نمی‌دهند. این امکان وجود دارد که اکثر افراد سالم که به بیماری خاصی مبتلا نیستند کم‌خونی خود را با یک رژیم غذایی سالم و مناسب درمان و یا مدیریت کنند.
شنبه 16 تير 14:54 دسته: ادامه
هشدار؛ از این مرغ‌ها نخورید

هشدار؛ از این مرغ‌ها نخورید

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماری‌های متابولیکی ضروری است، گفت: در فصل تابستان بیشتر غذاهای آب‌پز و کبابی استفاده کنید.
شنبه 16 تير 14:13 دسته: ادامه
 نوجوانان در روز به چه میزان کالری نیاز دارند؟

نوجوانان در روز به چه میزان کالری نیاز دارند؟

کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه ایران میزان کالری مورد نیاز دریافتی در گروه های غذایی مختلف برای نوجوانان را تشریح کرد.
شنبه 16 تير 14:12 دسته: ادامه
 تقویت سیستم ایمنی بدن با یک نوشیدنی چربی‌سوز

تقویت سیستم ایمنی بدن با یک نوشیدنی چربی‌سوز

محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آب سبزی چربی‌سوز را در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر دانست.
شنبه 16 تير 11:42 دسته: ادامه
بادکش برای چه کسانی ممنوع است؟ + فواید و عوارض

بادکش برای چه کسانی ممنوع است؟ + فواید و عوارض

بادکش درمانی یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین است که مکش ایجادشده توسط فنجان ها در این روش باعث جریان بهتر خون و درمان بسیاری از بیماری ها می شود.
شنبه 16 تير 11:38 دسته: ادامه
 ترفندهایی برای افزایش سوخت‌وساز چربی

ترفندهایی برای افزایش سوخت‌وساز چربی

غذایی که می‌خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب‌آفرین،کربوهیدارت‌های کم‌ارزش و چربی‌های پالایش شده هستند، استفاده می‌کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری‌ها را افزایش می‌دهید.زمانی که درباره متابولیسم صحبت می‌کنیم به‌طور معمول این گونه به‌نظر می‌رسد که هیچ‌ کنترلی بر آن نداریم و بر همین اساس در کاهش وزن ناموفق هستیم. اما به واقع این گونه نیست.هر یک از سلول‌های بدن انسان حاوی کارخانه‌های کوچک انرژی هستند که به‌نام «میتوکندری» شناخته می‌شوند. میتوکندری‌ها هوایی که تنفس می‌کنیم و غذایی که می‌خوریم را به سوخت مورد نیاز بدن برای فعالیت تبدیل می‌کنند.زمانی که فعالیت این کارخانه‌ها در حالت ایده‌آل قرار دارد،
شنبه 16 تير 11:37 دسته: ادامه
پختن چه غذاهایی در ظروف مسی ممنوع است؟

پختن چه غذاهایی در ظروف مسی ممنوع است؟

مس ماده ضروری بدن است و باعث به وجود آمدن گلبول های قرمز می شود و نوشیدن آب در ظروف مسی باعث تقویت پوست و مو و مفاصل می گردد
شنبه 16 تير 10:02 دسته: ادامه