سحری و افطاری این خوراکی ها و نوشیدنی ها را بخورید و از این ها پرهیز کنید
کارشناس تغذیه با اشاره به فواید روزهداری برای بدن، اظهارکرد: باید دقت کنیم در این ماه مبارک خوراکیها و تغذیه خود را مراقبت و کنترل کنیم.
خبر خوش برای کسانی که عاشق چای هستند
به گفته محققان، نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه میکند. طبق نتایج محققان، مصرف متوسط چای در میان مصرفکنندگان دائمی این نوشیدنی، قویترین فواید ضد پیری را به همراه داشت و در کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، نشانههای پیری افزایش یافت.
تصویر هوایی از برداشت چای از مزارع ویتنام+عکس
تصویر هوایی از برداشت چای از مزارع ویتنام
فشار خون بالا را با این نوشیدنی ها تنظیم کنید
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد.
باورهای غلطی درباره طب سنتی که باید اصلاح شود
یک متخصص تغذیه، همسویی طب ایرانی و طب نوین را با استانداردسازی مستندات علمی طب ایرانی امکانپذیر دانست.
این چای سرشار از آنتی اکسیدان است و چربی خون، فشار خون را تنظیم، کبد چرب را درمان می کند
چای ترش به صورت عصاره و بیشتر به عنوان دمنوش، مورد استفاده قرار می گیرد. چای ترش، نوعی چای گیاهی است که از دم کردن گیاه هیبیسکاس در آب جوش تهیه می شود.
داخل چای لیموترش نریزید!
مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود.
با نوشیدن چای زنجبیل چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟
یک نوشیدنی خوشعطر و گرم که درمان آلزایمر و محافظ کبد است
چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک میکند، از سرطان جلوگیری و از کبد محافظت میکند. برخی از فواید شگفتانگیز چای رزماری را در این مطلب میخوانید.
چایهای مفیدی که چربیهای دورشکم را میریزد
چای، محبوب ترین نوشیدنی پس از آب است. اگرچه بیشترین چای دنیا در چین و هند مصرف می شود اما اغلب افراد طرفدار این نوشیدنی هستند. برخی از چای ها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون ها و کاتچین ها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
فواید فراوان چای آبی برای بدن +طرز تهیه آن در خانه
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی میدانیم، اما آیا میدانستید که چای آبی که از گل نخود به دست میآید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
اگر کیسه صفرا دارید این نوشیدنی ها را بخورید
وقتی درباره مشکلات کیسه صفرا صحبت میشود، باید به نوشیدنیهایی که مصرف میکنید توجه کنید، زیرا بعضی از آنها ممکن است علائم مشکلات صفراوی شما را تشدید کرده و وضعیت شما را بدتر کنند و حتی گاهی به نگرانی تبدیل شوند.
با چای سیر و خواص بسیار زیاد آن برای تنظیم فشار خون بالا +طرز تهیه
یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.
تصویری از امضای عهدنامه ترکمانچای +عکس
امضای عهدنامه ترکمانچای، ۱۸۲۸ میلادی.
مردی که برای اولین بار در ایران چای کاشت+تصویر مقبرهاش
سابقۀ «مصرف» چای در ایران چندان روشن نیست اما سابقۀ «کشت» این گیاه پرطرفدار در ایران به حدود سال ۱۲۷۵ شمسی میرسد؛ محمد میرزای قوانلوی قاجار ملقب به کاشفالسلطنه نخستین کسی بود که کشت چای را در ایران آغاز کرد.