چربی هایی که بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
این ظروف سرطان زا را بشناسید
"در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالمتر باشیم؟"، این سؤالی است که بسیاری از خانوادهها دارند؛ در این مطلب به بررسی برخی عوارض پخت غذا در "ظروف استیل" پرداختهایم ...
غذایی که با مصرف آن دیگر دیابت سراغتان نمیآید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در پایداری قند خون، جلوگیری از دیابت و تنظیم اشتها مؤثر دانست.
تمام رازهایی که متخصصان غدد درباره غده تیروئید می دانند
کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود اختلالات تیروئید را تجربه می کنند. اختلالات تیروئید؛ این غده پروانه ای شکل در گردن شما، بسیار رایج هستند.
10 عاملی که باورتان نمی شود باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند
در سالهای اخیر به علت افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه افزایش یافته و این در حالی است که این عارضه بیشتر مردان را درگیر خود می کرده است.
با فواید آلوسیاه برای سلامتی آشنا شوید
میوه ها دارای خواص طبیعی نجات بخش برای بدن در رهایی از انواع مشکلات سلامت هستند.
هشدار؛ از این روغن استفاده نکنید
استاد دانشگاه هاروارد عنوان می کند میزان چربی اشباع روغن نارگیل به اندازه ۸۰ درصد بالا است و می تواند موجب افزایش کلسترول بد بدن شود، از اینرو مصرف آن بی نهایت برای سلامت مضر است.
بیماران ریوی این غذاها را نخورند
علائم بیماری انسداد مزمن ریه همراه با افزایش تنگی نفس، سرفه های مداوم، خس خس سینه و احساس تنگی در قفسه سینه است.
زیبایی جنین در چه ماهی شکل می گیرد؟ +راههایی برای زیبا شدن جنین
تکامل و زیبایی جنین به مرور ایجاد شده و هر چه روزها و ماه ها می گذرند این تکامل بیشتر شکل می گیرد و چهره جنین کم کم شکل می گیرد. حال ببینیم ماه زیبایی جنین چه ماهی است؟
چطور میکروب های خانه را از بین ببریم؟
میکروبهایی که زمینه را برای ابتلای شما به مسمومیت، بیماریهای پوستی و اختلالات گوارشی فراهم میکنند، در گوشههایی از خانه که فکرش را هم نمیکنید پنهان میشوند.
۵ ماده غذایی عالی برای مبارزه با پیری
خوردن غذاهای خوب و سالم منجر به یک زندگی طولانی و سالم می شود، اما بهترین مواد غذایی برای رسیدن به این هدف کدامند؟
با ماساژ صورت به سبک ژاپنی ها از چین و چروک ها خلاص شوید+عکس
ماساژ ژاپنی اساهی یکی از روش های ماساژ صورت مشهور در دنیاست. این ماساژ با هدف قرار دادن گره های لنفی سرعت چروک شدن پوست صورت را آهسته تر می کند. حتی مدل های معروف مثل ناتالیا وودیانوا نیز اعتراف کرده اند که در مراقبت های روزانه خود ماساژ اساهی را انجام می دهند.
امنترین مکانها برای در امان ماندن از بلایای طبیعی + اینفوگرافیک
زلزله نتیجه آزاد شدن انرژی درونی زمین است که معمولا آثار تخریبی هم به دنبال دارد، اما میتوان با ایجاد آمادگی در برابر این بلای طبیعی سالم ماند.
انجام این کارها زمان وقوع زمین لرزه ممنوع
انجام برخی عادتهای اشتباه زمان وقوع زلزله میتواند سبب افزایش دو چندان آسیبهای ناشی از زمین لرزه شود.
چگونه اجازه ندهیم کسی اعصابمان را خرد کند؟
مشاوره خانواده گفت: برای اینکه کنترل اعصابمان را دست بگیریم باید دقت کنیم رفتار ما چه بازخوردی در آینده دارد.