وضعیت دهانتان درباره سلامتی شما چه میگوید؟
حتی اگر تمام راهکارهای مراقبتی را برای سلامت دهان و دندان انجام دهید، باز هم ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دهان قرار گیرید.
علت کبودیهای بی دلیل پوست چیست؟
در اثر برخی ضربه ها، رگ های خونی زیر پوست شکننده و خون در زیر آنها جمع می شود. اما گاهی اوقات بدون ایجاد ضربه پوست شما دچار کبودی خواهد شد.
مصرف گل گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟
«گل گاو زبان» با زیبایی چشم نواز گل هایش دارای خواص درمانی زیادی است که آن را محبوب خانه هر ایرانی کرده است. نوشیدن یک فنجان گل گاو زبان رنگ رخسارتان را باز می کند، به شما نشاط و شادی می دهد و حواس پنج گانه تان را تقویت می کند.
خداحافظی با پوکی استخوان با خورشتی لذیذ
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در جلوگیری از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد موثر دانست.
کفش مناسب مدرسه چه ویژگیهایی دارد؟
یک فیزیوتراپیست درباره ویژگی های کفش مناسب مدرسه و عوارض پوشیدن کفش غیر استاندارد بر سلامت دانش آموزان به بیان توضیحاتی پرداخت.
این خوراکیها را با هم نخورید
در این مطلب به برخی بایدها و نبایدهای غذایی و نوشیدنی و اینکه کدام خوراکیها را نباید همراه هم مصرف کنیم، از منظر طب ایرانی اشاره شده است.
پختن غذا در این ظروف باعث آلزایمر میشود
"در چه ظرفی غذا بپزیم و بخوریم تا سالمتر باشیم؟" این سؤالی است که بسیاری از خانوادهها دارند؛ در این مطلب به بررسی مضرات پخت غذا در "ظروف آلومینیومی" از جمله احتمال ابتلا به راشیتیسم، پوکی استخوان، اختلال در راه رفتن، آلزایمر و ... پرداختهایم.
این خوراکی ها سرشار از اسید فولیک هستند
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
علت سردرد پشت سر چیست؟
سردرد علامت دو چیز می تواند باشد؛ یکی درد و دیگری وجود مشکلی در جایی دیگر از بدن. سردرد های اولیه همیشه توجیه مشخصی نداشته و علت و جای آن ها متفاوت است.
فواید و مضرات نان چاودار + دستور پخت
نان چاودار یکی از محصولاتی است که جایگزین مناسب برای کسانی است که به دنبال میان وعده مناسب برای خود می گردند.
تأثیر تغییر فصل بر تشدید علائم زوال عقل
محققان در یک مطالعه دریافتند: تغییر فصل تأثیر چشمگیری بر قدرت شناختی افراد مسن دارد.
پاکسازی سموم بدن با روش حمام نمک
یکی از روش های رایج پاکسازی سموم بدن در دنیا حمام نمک است ، وان حمام را با توجه به نکات مهم مطرح شده با آب و نمک و گاهی مواد دیگر پر کنید تا بدین وسیله برخی بیماری ها از شما دور شوند.
تسکین کمردرد به روش فشار انگشتان
کمردرد پادردی که به هم مرتبط هستند را با انجام یک سری حرکات ساده در منزل می توان تا حد قابل توجهی کاهش و تسکین داد.
چرا لازم است گاهی با خودمان خلوت کنیم؟ از فواید شگفت انگیز تنهایی بیشتر بدانید
در دنیای شلوغ و ماشینی امروز، پیدا کردن یک خلوت واقعی کار بسیار سختی شده است. حتی زمانی که جز خودمان و تلفن همراه مان کس دیگری حضور ندارد، نوتفیکیشن های مداوم شبکه های اجتماعی خلوت ما را بر هم می زنند. وقتی صحبت از تنهایی می شود همه ی ما به یاد اندوه و افسردگی یا اجتماعی نبودن می افتیم، اما حقیقت آن است که خلوت گزینی و تنهایی می تواند برای سلامت روحی و جسمی ما بسیار مفید باشد. در ادامه به فواید تنهایی می پردازیم.
سالم ترین روش استفاده از سبزیجات کدام است؟
هیچ تردیدی نیست که سبزیجات، منبع فوق العاده سالم مواد مغذی و ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن هستند؛ اما آیا پخت سبزیجات باعث از بین رفتن ارزش غذایی آنها می شود؟