تهران در انتظار
سالهاست که می نویسم داستان دنبالهدار تشدید آلودگی هوا در روزهای سرد، پایانی ندارد؛ داستانی که گویا مسئولان امر تنها در چند روز از سال و آن هم با بالا رفتن شاخصهای آلودگی هوا به یاد آن میافتند و با پایین رفتن شاخصها باز موضوع را از یاد میبرند و تا سال بعد هم خدا بزرگ است! اما هیچ اتفاقی نمی افتد!
بیکاری در کشور به شش و نیم میلیون نفر رسید
نائب رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس، با اشاره به وجود ۶.۵ میلیون نفر بیکار درجامعه، گفت: دولت شرایط اشتغال و بیکاری را برای مردم شفافسازی کند.
۶ روش برای تشویق کودکان به غذا خوردن
وقتی کودکان از هر نوع غذایی مصرف نمیکنند و فقط به خوردن چند خوراکی خاص تمایل نشان میدهند یا در برابر غذاهای جدید واکنش منفی نشان داده و مدام غذاهای همیشگی خود را میخواهند و در عین حال از غذاهای ناسالم و هله هولهها استقبال میکنند، والدین خود را بسیار نگران میکنند و آنها نمیدانند چگونه باید این شرایط را مدیریت کنند. محققان و روانشناسان دانشگاه لافبورو انگلستان، روشهای مناسبی برای برخورد با این وضعیت پیشنهاد دادهاند.
10 فایده هوای سرد برای سلامتی
تحقیقات نشان داده است که هوای سرد میتواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. محققان میگویند از هوای سرد پرهیز نکرده و از فواید آن بهرهمند شوید. از فواید سرمای هوا برای سلامتی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
نکاتی مهم برای داشتن زندگی محکم تر زوج ها
همه افراد پس از دروغ گویی متهم به گناه کاری می شوند؛ حتی زمانی که دروغ مصلحت آمیز می گویند. با این حال به نظر می رسد همین دروغ های به ظاهر ناپسند نقشی غیر قابل انکار در افزایش اعتماد در یک رابطه ایفا می کنند. سؤال اینجاست که در چه مواقعی و چه حیطه ای دروغ گفتن از نوع مصلحت آمیز می تواند مفید باشد؟
میزان سَم موجود در ریهی تهرانیها
سخنگوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفته است: امروز( ۲۹ آذر) آلودهترین روز سال است. پیش از این ۱۲ آبان و ۲۸ آذر، با شاخص ۱۵۱ آلودهترین روزهای سال بودند اما امروز شاخص هوای تهران به عدد ۱۵۸ و هوای ناسالم برای همه رسیده است.اگر چه طبق آخرین برآوردها در سایت شرکت کنترل کیفیت هوای تهران شاخص هوای تهران در این ساعت(16.30) به عدد 164 رسیده و هر لحظه بر این عدد اضافه می شود به گونه ایی که نفس کشیدن در خانه ها و مکان های سربسته نیز به سختی میسر است.
با این روشها اعتماد به نفستان را حسابی بالا ببرید
نا امیدی احساسی است که همه ما به نوعی در زندگی آن را تجربه کرده ایم. وقتی زندگی سختی هایش را به شما نشان می دهد دیگر احساس خوبی نسبت به خودتان ندارید، وقتی موفقیت های انسان های اطرافتان نگاه می کنید با خودتان می گویید چرا من نمی توانم مثل آن ها موفق، باهوش و زیبا باشم؟ شما هم می توانید مثل آن ها باشید تنها اعتماد به نفس است که باعث موفقیت شما می شود. در این جا روش هایی برای به دست آوردن و تقویت اعتماد به نفس آورده ایم. یادتان نرود اعتماد به نفس بیشتر یعنی شادی و موفقیت بیشتر.
نحوه مجوزدهی محصولات غذایی تراریخته در سازمان غذا و دارو
دبیرکمیته تخصصی ایمنی زیستی گفت:متقاضیان واردات یاتولیدمحصول تغییر ژنتیکی یافته ملزم به اعلام احتمال تراریختگی هستند.
تمام آنچه که باید در خصوص گوشت سفید و قرمز بدانید
گوشت منبع اصلی پروتئین است که همه افراد به جز گیاه خوارها از آن در وعده های غذایی خود استفاده می کنند. حالا این سوال مطرح می شود که گوشت قرمز بهتر است یا گوشت سفید؟ برای پیدا کردن پاسخ این سوال این مقاله را حتما مطالعه کنید تا به جواب برسید.
دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
درست است که مردان بیشتر در معرض ریزش مو هستند که بیشتر به علت الگوی طاسی مردانه است، اما کم حجم شدن موها و ریزش مو در زنان هم شایع است و تاثیر بدی بر روحیهشان میگذارد. دلایل ریزش مو میتواند ساده و موقتی باشد- مثلا کمبود یک ویتامین – ویا پیچیدهتر، مانند یک بیماری پنهان.
کدام سرفهی کودک را جدی بگیریم؟
معمولا در زمستان ها به دلیل تنوع ویروس های تنفسی سرماخوردگی و بسته بودن محیط بیشتر شاهد سرفه ناشی از سرماخوردگی هستیم. در این میان کودکان به علت سیستم ایمنی ضعیفی که دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند.
لیفت صورت با «تخمه هندوانه»
تخمه هندوانه یکی از تخمه های تقریبا محبوب در میان مردم است که علاوه بر خاصیت سرگرمکنندگی، خواص و فواید بی نظیری نیز دارد. این تخمه ها در مدل های گوناگون با قیمت های متنوع در آجیل فروشی و شیرینی فروشی ها عرضه می شوند.
عدم تحمل لاکتوز؛ شاید شما هم گرفتارش هستید
عدم تحمل لاکتوز، بیماری شایعی است که تخمین زده شده 30 تا 50 میلیون آمریکایی تا حدودی دچارش هستند. عدم تحمل لاکتوز زمانی بوجود میآید که بدن، تولید آنزیم لاکتاز را متوقف میکند یا کمی از این آنزیم را میسازد.
ورزش کردن هنگام سرماخوردگی، آری یا خیر؟
اینکه به ورزش ادامه دهید یا استراحت کنید، بستگی به علائمی دارد که دچارش هستید. اگر تب دارید، آن روز را استراحت کنید. افزایش دمای بدن با انجام تمرینهای سنگین میتواند تبتان را بالاتر ببرد.
طرز تهیه چیپس متفاوت خانگی ترد و خوشمزه
یک متخصص طب ایرانی گفت: چیپس سیب منبع غنی فیبر و ملین هستند, یبوست اطفال را برطرف میکنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاطآور است.