10 توصیه طلایی برای حفظ تندرستی
مطمئنا یوگا میتواند انعطاف پذیری و تعادل بدنی را بهبود بخشد. اما آیا میدانستید که یوگا خطر بیماریهای قلبی را نیز به اندازه دیگر ورزش های معمولی کاهش میدهد؟
دلیل تجمع شب گذشته خرمشهریها چه بود؟ +عکس
عصر دیروز جمعیتی قریب به ۱۵۰ نفر در مرکز شهر خرمشهر در اعتراض به وضعیت آب شرب تجمع کردند و خواستار توجه ویژه مسئولین برای حل معضل شوری آب شدند.
ورزش های یوگا برای درمان سر درد
سر درد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثل استرس، ضعیف بودن چشم ها، خستگی و یا کم آبی بدن. قبل از این که سراغ داروهای شیمیایی بروید می توانید از یوگا برای درمان سردرد استفاده کنید. این ورزش ها با تقویت جریان خون در بدن هر نوع درد و تنشی را از بین می برند. فقط کافی است بنشینید چند نفس عمیق بکشید و این ورزش های یوگا را تمرین کنید.
باور غلطی که باعث کاهش طول عمر میشود
در این مطلب به بررسی صحت و سقم این باور میپردازیم که "کثرت مباشرت جنسی" راز تندرستی و طول عمر است ...
طالبی و خربزه را با این مواد غذایی نخورید
برخی مواد غذایی دارای طبعی مخالف با طبع خربزه و طالبی بوده و باعث بروز مشکلاتی برای فرد میشود، در ادامه به شما خواهیم گفت، طالبی و خربزه را با چه مواد غذایی نخورید.
با خواص بینظیر عسل گشنیز آشنا شوید
عسل گشنیز توسط زنبور عسلهایی که از شهد گیاه گشنیز استفاده کردهاند، تولید میشود. این عسل بسیار معطر، مقوی و اشتهاآور است. تقویت معده، تسکین دردهای عضلانی، خاصیت شیرافزا، بادشکن، دفع سموم بدن و کاهش تب از خواص عسل گشنیز است. در طب سنتی از خواص عسل گشنیز برای درمان بیماریهای عفونی مانند سرخک و آبله استفاده میشود.
اینفوگرافیک| گرمازدگی و راههای پیشگیری از آن
گرمازدگی و راههای پیشگیری از آن را بشناسید.
شربتی ترش و شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت آبلیمو و عسل را یک ساعت پیش از غذا در لاغری افراد مؤثر دانست.
اگر میوه و سبزی زیاد مصرف کنید پوستتان این رنگی می شود
پزشکان با تحقیقات روشی ساده برای تشخیص میزان نیاز بدن به سبزیجات را با تغییر رنگ پوست کشف کرده اند که علت این تغییر رنگ وجود رنگدانه های آلی به نام کاروتنوئیدها در انواع میوه و سبزیجات می باشد.
شایعترین بیماریهای تابستانی را بشناسید
بعضی از بیماریها در زمانهای خاصی از سال، شیوع بیشتری دارند. مثلا سرما خوردگی و سرفه از بیماریهای شایع فصل سرما هستند و تب دانگ، مالاریا و اسهال هم از بیماریهای رایج در فصل تابستان. بیماریهای تابستانی میتوانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجا کنند، از سر درد و کهیرهای پوستی گرفته تا آفتاب سوختگی و بیماریهای جدی مانند سرخک، یرقان .
ورزش زورخانه ای و نقش آن بر سلامت جسم
ورزش زورخانه ای با تاثیر بر تعداد ضربان قلب بعنوان یکی از ورزش های حوزه هوازی(ایروبیک) بر سلامت جسم موثر می باشد.
8 نسخه غذایی طب سنتی برای درمان کم خونی و فقر آهن
در طب ایرانی ــ اسلامی بهجای استفاده از اسید فولیک و قرص آهن، راهکارهای ساده و مؤثر تغذیهای متعددی وجود دارد که در این مطلب به ۸ راهکار اشاره شده است.
درمان بیخوابی دیابتیها با نسخه طب سنتی
در این مطلب چند راهکار برای غلبه بیماران دیابتی بر بیخوابی ارائه شده است.
شنل نامرئی کننده هری پاتر به واقعیت نزدیک شد + تصاویر
نامرئی کردن دیگر یک جادو یا عملی ناممکن نیست و دانشمندان با استفاده از قوانین علم فیزیک موفق به نامرئی کردن اشیا شدهاند.
خواص و عوارض آب زنجبیل
آب زنجبیل می تواند به راحتی در خانه ساخته شود و یک روش مناسب برای بهره بردن از خواص زنجبیل تازه محسوب می شود. هزاران سال است که مردم از زنجبیل به عنوان طعم دهنده غذاها و یک درمان طبیعی، برای درمان انواعی از شرایط، مانند درد و حالت تهوع استفاده می کنند.