نتایج غافلگیرکننده درباره تاثیر نداشتن پیاده روی بر سلامت قلب
پیادهروی اغلب بهعنوان مادر ورزشها، سالمترین و کمخرجترین فعالیت بدنی قلمداد میشود، اما لزوما پیادهروی برای همگان بهویژه یکسری بیماران و افراد دچار آسیبدیدگی مناسب نیست.
۲ راهکار مهم در پیشگیری از پوکی استخوان
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوانها بافتهایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم میتواند یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری و حتی کنترل پوکی استخوان باشد.
زنان از این سن به بعد ابتلا به پوکی استخوان را بررسی کنند
معاون علوم پزشکی گیلان گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال مورد توجه است.
معجزه ۳۰ دقیقه ورزش روزانه بر ذهن و جسم/ اینفوگرافیک
معجزه ۳۰ دقیقه ورزش روزانه بر ذهن و جسم را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
بانوی سالم؛ خانواده سالم، جامعه سالم/ اینفوگرافیک
زنان قلب تپنده خانوادهاند و سلامت آنان ضامن سلامت خانواده است. هفته ملی سلامت بانوان گرامی باد
مهمترین سن برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از بیماریهای خاموش و شایع دوران بزرگسالی و سالمندی است که با کاهش تدریجی توده و تراکم استخوان همراه است. این روند به افزایش خطر شکستگی، کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ زودرس در سنین بالا منجر میشود.
مثلث طلایی سلامت و استحکام استخوانها از کودکی تا کهنسالی
فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی از دوران کودکی، تغذیه مناسب، ورزش همگانی و مصرف لبنیات و ویتامین D از عوامل پیشگیری از پوکیاستخوان هستند. بزرگسالان و سالمندان نیز باید پیادهروی و ورزشهای مناسب انجام دهند و از رژیم غذایی غنی از پروتئین، لبنیات و ویتامین D بهرهمند شوند.
این افراد در خطر پوکی استخوان اند!/ قطعیترین روش برای تشخیص و درمان پوکی استخوان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه زنان یائسه را از مهمترین گروههای در معرض خطر پوکی استخوان برشمرد و گفت: افراد باید خصوصا در سنین بالا انجام تست تراکم استخوان را در برنامه داشته باشند.
قرصی کوچک با اثری بزرگ، اما نه بدون نسخه پزشک
آسپرین، دارویی شناختهشده برای پیشگیری از لخته شدن خون، تنها زمانی مؤثر و بیخطر است که بهطور منظم و با نظارت پزشک مصرف شود. مصرف نادرست یا خودسرانه این دارو میتواند نهتنها بیتأثیر، بلکه خطرناک باشد.
سیگار علت ۸۵ درصد درگیر شدن ریه با این بیماری های کشنده
رییس انجمن علمی متخصصان ریه ایران درباره بار بیماریهای آسم و مزمن ریوی و تاثیر آلودگی هوا و دخانیات بر بروز این بیماریها توضیح داد.
عوارض سقط غیرقانونی جنین که غیرقابل جبران است
جراح زنان و زایمان درباره عوارض جبران ناپذیر سقط غیرقانونی جنین توضیحاتی ارائه کرد.
علائمی خاموش و هشدار دهنده که باورتان نمی شود هشدار دهنده بیماری کشنده در کبد باشد
سرطان کبد که اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود، در مراحل اولیه بهصورت آرام و بدون علائم واضح پیشرفت میکند. برخلاف باور عمومی که کاهش اشتها را نشانه اولیه میدانند، تحقیقات جدید نشان میدهد که این بیماری با تغییرات ظریف و کمتر شناخته شدهای در بدن آغاز میشود.
مکمل های کلاژن واقعا پوست را جوان میکنند یا صرفا تبلیغ تجاری است؟
کلاژن فراوانترین پروتئین در بدن است؛ پروتئینی که همچون داربستی پنهان، پوست را محکم نگه میدارد، مفاصل و استخوانها را استوار میسازد و حتی در سلامت مو و ناخنها نقش دارد. اما با رسیدن به اواسط دهه ۲۰ زندگی، ذخیره طبیعی کلاژن هر سال کمی کمتر میشود.
زن مسلمان، الگوی سومی فراتر از دو دیدگاه متحجرانه و متجددانه است
حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، روز یکشنبه در نهمین همایش ملی گرامیداشت روز جهانی زنان روستایی و عشایر و روز جهانی غذا با حضور مسئولان، پژوهشگران، فعالان بخش کشاورزی و دهها بانوی روستایی و عشایری از سراسر کشور سخنرانی کرد.
شیوع هپاتیت A در این کشور جان بسیاری را گرفت
سازمان بهداشت عمومی پراگ اعلام کرد که شیوع رو به افزایش هپاتیت A در سراسر جمهوری چک در حال گسترش است و در پراگ از ژانویه تاکنون ۸۲۶ مورد ابتلا و ۱۰ مورد مرگ گزارش شده است.