با این کارهای ساده از دیابت نوع ۲ پیشگیری کنید
یک متخصص داخلی گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند.
کمبودها و نارساییها با مشارکت مردم و تکیه بر جوانان قابل حل است
رئیسجمهور گفت: تمامی کمبودها و نارساییها را میتوان با مشارکت مردم و بهویژه با اتکا به ذهن پویا و خلاق نوجوانان و جوانان به نتیجه رساند، بنابراین لازم است ساختار و شیوهنامه عملیاتی طرحهایی که در جلسه امروز ارائه شد، بر این اساس بازنگری شوند.
ورزش، هویت ایرانی–اسلامی و اخلاق قهرمانی را زنده نگه میدارد
تیم بسکتبال سهنفره بانوان دانشگاه پیام نور با درخشش در مسابقات آسیا، راهی جام جهانی ۲۰۲۵ برزیل شد، حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در گفتوگویی و در مراسم بدرقه این تیم با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به حوزه ورزش در مسیر توسعه فرهنگی و تربیت نسل جوان گفت: ورزش تنها میدان رقابت نیست، بلکه جلوهای از اخلاق، تواضع، جوانمردی و هویت ایرانی–اسلامی است.
بیتوجهی به سلامت معنوی، پزشکی را سکولار میکند
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به نقش پزشکان و پرستاران در حفظ سلامت معنوی بیماران گفت نباید سلامت معنوی را صرفاً موضوعی حوزوی دانست؛ بیتوجهی به آن در نظام سلامت، نوعی سکولار کردن پزشکی است.
تفکر مثبت؛ کلید آرامش ذهن و سلامت روان/ اینفوگرافیک
نتایج مطالعات روانشناسی نشان میدهد که داشتن نگرش مثبت میتواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان، کاهش اضطراب و افزایش تابآوری در برابر چالشهای زندگی داشته باشد. مثبتاندیشی نهتنها به تقویت روحیه کمک میکند، بلکه سلامت جسمی را نیز بهبود میبخشد.
انواع روش های تصویربرداری؛ چالش ها و آینده تصویربرداری/ اینفوگرافیک
پشت هر تصویر، تیمی از رادیولوژیستها و تکنسینهای ماهر ایستادهاند که با دقت و دانش خود، مسیر درمان را روشن میکنند
یافته جدید پژوهشگران: این داروهای مسکن دلیل سردرد هستند!
به نظر متناقض میرسد، اما محققان دریافتهاند قرصهایی که برای سردرد مصرف میشوند، ممکن است در واقع درد را تشدید کنند.
پوست پرتقال را دور نریزید/ روش هایی خوشمزه برای مصرف پوست پرتقال
پوست پرتقال فقط زبالهی آشپزخانه نیست؛ منبعی طبیعی از فیبر، پلیفنول و آنتیاکسیدان است که میتواند تعادل روده و ایمنی بدن را تقویت کند. شاید وقت آن رسیده باشد این بخش ارزشمند را دوباره به سفرهی غذاییمان بازگردانیم.
هر نوع تصویربرداری برای چه مشکلی مناسب است؟/ در صورت ضروری نبودن تصویربرداری نکنید!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان ضمن توصیه به پرهیز از انجام تصویربرداریهای غیرضروری، گفت: جامعه باید نسبت به انجام بیمورد سیتیاسکن حساس باشد، چراکه این روش بهویژه در کودکان و نوجوانان میتواند زیانآور باشد.
تاثیر عجیب کیفیت زندگی والدین بر پوسیدگی دندان کودکان/پوسیدگی دندان شیری را جدی بگیرید
پوسیدگی زودرس دندان در کودکان هنوز از شایعترین مشکلات سلامت دهان است. پژوهش تازهای در ایران به بررسی این مسئله پرداخته تا روشن کند آیا کیفیت زندگی والدین نقشی در بروز پوسیدگیهای دندانی فرزندان دارد یا خیر.
آگهی/ بهترین ترکیبهای پنیر و مربا برای صبحانهای متفاوت
صبحانه، نخستین وعده غذایی روز است و نقشی اساسی در میزان انرژی، خلقوخو و تمرکز ما در طول روز دارد. با این حال، بسیاری از افراد در انتخاب ترکیب مناسب برای صبحانه دچار تکرار و یکنواختی میشوند. پنیر و مربا، دو ماده ساده اما متنوع هستند که اگر با دقت انتخاب و ترکیب شوند، میتوانند صبحانهای متفاوت، دلچسب و حتی الهامبخش خلق کنند. در این مطلب به بررسی بهترین ترکیبهای پنیر و مربا، اصول هماهنگی طعمها و چند نکته کاربردی برای لذت بیشتر از این وعده میپردازیم.
روز جهانی آگاهی از استرس؛ نقش ذهن آگاهی در استرس/ اینفوگرافیک
به مناسبت روز جهانی آگاهی از استرس (۶ نوامبر)، کارشناسان بر اهمیت مدیریت استرس و نقش ذهن آگاهی در دستیابی به سلامت روان و تعادل زندگی تأکید کردند.
با این راهکارهای ساده از شر یبوست خلاص شوید/ چقدر باید طول بکشد تا دفع انجام شود؟
به گفتهی دکتر جوزف سلهب، متخصص گوارش، زمان طبیعی برای اجابت مزاج تنها چند دقیقه است. ماندن طولانیمدت در توالت – حتی بدون زور زدن – میتواند به بروز هموروئید (بواسیر)، ترک مقعدی و مشکلات کف لگن منجر شود.
پوسیدگی دندان شیری در کودکان را جدی بگیرید!/ شایع ترین مشکلات دندانی در کودکان
بسیاری از والدین تصور میکنند مراقبت از دندانهای شیری چندان اهمیتی ندارد و پوسیدگی در دوران کودکی طبیعی است.
تفاوت ایمپلنت لیزری و معمولی؛ کدام روش برای شما بهتر است؟
برای کسانی که قصد کاشت ایمپلنت دندان دارند و در اینترنت یا مشاورهها دنبال بهترین روشها میگردند، حتماً نام «ایمپلنت لیزری» بارها به گوششان خورده است. روشی که بسیاری از بیماران به خاطر دقت و راحتی بالایش کنجکاو هستند و میپرسند: آیا استفاده از لیزر فقط یک تکنولوژی جدید و پرهزینه است، یا واقعاً تأثیر مستقیمی بر کیفیت درمان دارد؟ آیا تفاوتی بین ایمپلنت لیزری و ایمپلنت معمولی از نظر ماندگاری یا درد بعد از جراحی وجود دارد؟