چطور خشکی پوست را در سرمای هوا درمان کنیم؟
در طول زمستان، پوست به دلیل تغییرات شدید بین هوای سرد بیرون و گرمای داخل، به شدت خشک میشود.
جان زنان با این آزمایش ساده نجات پیدا میکند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سرطان پستان، شایعترین نوع سرطان در میان زنان در سراسر جهان به شمار میرود و ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست.
با این ۲ ویتامین پوکی استخوان را دور بزنید
ویتامینهای C و K دو ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست، استخوانها و بهویژه تندرستی زنان در دوران بارداری هستند. دریافت کافی آنها از طریق رژیم غذایی روزانه میتواند به بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند.
بهترین چای برای مصرف چای پررنگ است یا چای کم رنگ؟
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با تأکید بر فواید چای و دمنوشها گفت: مصرف زیاد یا غلیظِ چای، بهویژه همراه با قند و شیرینی، میتواند خطرات تغذیهای ایجاد کند.
واقعا آمالگام (ماده پر کننده دندان پوسیده) سمی است؟
طبق آمار، حدود ۲۵۰میلیون دندان خراب در کشور وجود دارد، یعنی هر ایرانی حدود 5/2 تا ۳ دندان خراب دارد.
این علائم نشانه «اضطراب غروب» آفتاب است
برای بسیاری از افراد، پایان روز بهجای آرامش، با احساس ناراحتی، غم یا بیقراری همراه است. متخصصان سلامت روان میگویند «اضطراب غروب آفتاب» یک پدیده واقعی است که با تاریک شدن هوا تشدید میشود و میتواند خواب، خلقوخو و کیفیت زندگی را تحتتأثیر قرار دهد. اما دلایل این اضطراب چیست و چگونه میتوان آن را مدیریت کرد؟
هر آنچه که باید از قرص اس سیتالوپرام بدانید
«لکساپرو» یا اس سیتالوپرام یکی از پرمصرفترین داروهای ضدافسردگی نسل جدید است که با افزایش سطح سروتونین در مغز، برای درمان افسردگی و اضطراب تجویز میشود. این دارو که در گروه مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) قرار دارد، معمولاً اثربخشی خوبی داشته و عوارض کمتری نسبت به داروهای قدیمیتر دارد. با این حال، مصرف آن نیازمند آگاهی از عوارض جانبی، دوز مناسب و هشدارهای ایمنی است.
خوراکی های سالمی که باور نمی کنید به دندان هایتان آسیب بزنند
شیرینیها و نوشیدنیهای گازدار در صدر فهرست خوراکیهای مضر برای دندان قرار دارند.
کشف جدید درباره دلیل نامنظم شدن ضربان قلب در ورزشکاران حرفه ای
پژوهشگران میگویند ورزشکاران به طرز مرموزی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم هستند.
لنف ادم چیست؟ / نقش فیزیوتراپی در بهبود بیماری «لنفادم»
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به چالش های ناشی از ابتلا به «لنف ادم» برای بیماران، بهره مندی از خدمات فیزیوتراپی را موجب کمک به بهبود کیفیت زندگی این گروه از افراد دانست.
هشدار وزارت بهداشت به غیرواقعی بودن اثر برخی دمنوشها و جلبک اسپیرولینا/ این محصولات مجوز ندارند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه با هشدار نسبت به گسترش تبلیغات گمراهکننده برخی دمنوشها و مکملها گفت: ادعاهای درمانی این محصولات فاقد تأیید علمی است و انتشار چنین تبلیغاتی میتواند با فریب افکار عمومی، سلامت جامعه را با خطر جدی مواجه کند.
عارضه خطرناکی که بعد از تزریق فیلر صورت سراغ تان می آید
کارشناسان میگویند کسانی که تزریق فیلر پوستی در صورت خود انجام میدهند، باید از خطر عارضه خطرناک انسداد شریانها در نتیجه این عمل آگاه شوند.
پژوهشگران در یک بررسی چندکشوری از سونوگرافی برای بررسی ۱۰۰ مورد تزریق فیلر پوستی که به درستی انجام نشده بود، استفاده کردند.
نشانه های بیش فعالی در کودکان را زودتر تشخیص دهید/ روش های درمان بیش فعالی
بیشفعالی درمان سریع و فوری ندارد، اما علائم آن در سنین پایین قابل شناسایی و کنترل هستند. والدین برای کمک کردن به خود و فرزندشان باید در مورد این اختلال آگاهی لازم را کسب کنند اختلال نقص توجه-بیشفعالی یکی از شایعترین مشکلات کودکان و نوجوانان و علت مراجعه به روانپزشک و درمانگر کودک است.
نکات مهم برای داشتن یک تغذیه سالم/ اینفوگرافیک
نکات مهم برای داشتن یک تغذیه سالم را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
این علائم جسمی نشان دهنده اضطراب شماست
یک روانشناس تربیتی علائم جسمی اضطراب را پرخوری، سرگیجه، سردرد، انرژی پایین و تپش قلب دانست و گفت: واکنشهای تند و سریع ، افزایش ضریب هوشی در اثر برخی تغییرات و حتی خشم از علائم رفتاری اضطراب است.