روکش دندان و هر آنچه که درباره آن باید بدانید
روکش دندان (dental crown) روشی است که باعث استحکام دندان ترمیم شده و ماندگاری آن میشود.جنس روکش میتواند فلز،سرامیک یا ترکیبی از هردو باشد.
متهم ردیف اول «پوکی استخوان» کشف شد
استخوانها برخلاف تصور افراد نیز میتوانند محل تجمع چربی در بدن باشند. جمع شدن چربی در این اندامهای ضروری منجر به پوکی استخوان میشود.
به خودت اعتماد کن
هرانسانی نسبت به خودش برداشتی کلی دارد که به آن خودپنداره فرد گوییم.
نکاتی در مورد سرخکردن موادغذایی /اینفوگرافیک
هنوز بهطور دقیق نمیتوان گفت که غذاهای سرخشده از چه زمانی وارد برنامه غذایی شد اما مساله مهم این است که این غذاها امروزه بسیار فراگیر شده است. کمتر کسی است که بتواند در برابر طعم دلچسب آنها مقاومت کند. در حال حاضر ۱۱ میلیارد کیلو غذای سرخشده در سال مورد مصرف قرار میگیرد.
با مصرف پروبیوتیک ها قند خون خود را کاهش دهید!
طبق یافته های محققان کانادایی، میکروب های ساکن در روده نقش مهمی در سطح قندخون دارند. این مطالعه شامل افرادی بود که از رژیم غذایی DASH که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود، پیروی می کردند. افراد پیروی کننده از این رژیم غذایی که پروبیوتیک ها را هم مصرف می کردند، در طول یک دوره سه ماهه شاهد کاهش سطح قند خون شان نیز بودند.
اشتباهات و اصول پخت سبزیجات
آیا سبزیجات بخارپز شما هم پلاسیده و خمیر می شود؟ درست است این اتفاق برای خیلی ها ممکن است بیفتد اما خوشبختانه با این توصیه ها می توانید مثل آشپزهای حرفه ای سبزی ها را بپزید. فقط کافی است اشتباهاتی که در این جا توضیح داده شده است را تکرار نکنید.
فوائد مصرف میوه و سبزی برای سلامت پاها
مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک میکند تا عروق پا دچار لختگی خون نشوند.
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که روده تحریکپذیر دارند
یک متخصصص گوارش گفت: اگر به دلیل حساسیت به فراوردههای لبنی مثل شیر آن را از وعده غذایی خود حذف میکنید باید به فکر جایگزینی سبزیها و گیاهانی که منابع کلسیم هستند، باشید.
تاثیر ماست بر سلامت استخوان های سالمندان
خوردن ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کندخوردن ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کند
بهترین روش برای پخت قارچ
مطالعات نشان میدهد گریل کردن قارچ یا پخت آن در مایکروویو، بهترین روش برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدانها و حفظ پلی فنل است.
مژده به پرستاران جویای کار
تمامی پرستاران بیکار با حقوق پایه ۱.۵ میلیون تومان استخدام میشوند.
۱۵ ماده خوراکی معجزه آسا برای پاکسازی بدن از شر سموم
قطعا بدن شما هم مانند هر سیستم دیگری نیاز شدیدی به پاکسازی و رهایی از شر سموم دارد. نوع تغذیه ای که شما مصرف می کنید و حتی هوای تنفسی قادرند تا آلودگی ها و سمومی را در بدن شما تولید کنند که موجب اختلال و بیماری در بدن شما شوند؛ به همین سبب در این مطلب مطالبی را برای پاکسازی بدن در اختیار شما قرار خواهیم داد.
بدن انسان چگونه تعادل خود را در حین پرواز حفظ می کند؟
بدست آوردن توانایی به نام پرواز کردن از جمله قدیمی ترین خواسته های انسان ها بوده است؛ انسان اولیه همیشه به دنبال یافتن راهی برای پرواز بوده است. امروزه با کشف هواپیما انسان توانسته است به این آرزوی خود دست یابد اما بدن انسان برای پرواز طراحی نشده است! پس وی چگونه تعادل خود را در حین پرواز حفظ می کند؟
برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مطلب زیر را از دست ندهید
آلزایمر و زوال عقل از جمله بیماری هایی است که در اثر کهولت سن و پیری به سراغ فرد می آید. علل ابتلا به آلزایمر متفاوتند؛ البته اصلی ترین علت ابتلا به آلزایمر سبک زندگی و رژیم غذایی است که شما مورد استفاده قرار می دهید. در ادامه به روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اشاره خواهیم کرد.
محاکمه نکنیم، پاسخگو باشیم
تا الان کجا بودی؟ چرا دیر کردی؟ چرا رمز گوشی موبایلت را عوض کردی؟ به من چه! این وظیفه من نیست! شوهر نکردم که کلفتی کنم! اشتباه کردم زن گرفتم!...