اگر می خواهید از پوکی استخوان در امان بمانید این خوراکی ها را بخورید و این اقدامات را انجام دهید
معاون بهداشت دانشگاه با بیان اینکه شعار امسال روز جهانی پوکی استخوان با عنوان «هر قدم یک گام به سوی استخوان های قوی تر» نامگذاری شده است، اظهار کرد: پوکی استخوان که در اصطلاح «بیماری خاموش » گفته می شود تا زمان بروز شکستگی هیچ علائم و نشانه ای ندارد، بنابراین برای سلامت استخوان ها و عضلات باید تغذیه مناسب را که شامل مقادیر لازم ویتامین D، کلسیم و پروتئین است، رعایت کنیم.
14 روش کنترل خشم و عصبانیت + اینفوگرافی | اختصاصی
خشم یک احساس طبیعی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. اما اگر متوجه شدید که خشم شما به پرخاشگری یا طغیان تبدیل می شود، باید راه های سالمی برای مقابله با خشم پیدا کنید.نکاتی که در اینجا برای مدیریت عصبانیت و مهارت کنترل خشم گفته شد می تواند به شما برای کنترل خشم و عصبانیت کمک کند.
معجزه پوست این میوه پاییزی برای سلامت پوست و مو
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
آثار اصابت پهپادهای انتحاری حزب الله به ویلای نتانیاهو در قیساریه
آثار اصابت پهپادهای انتحاری حزب الله به ویلای نتانیاهو در قیساریه
تصاویر پُربازدید از پزشکیان و احمدینژاد در یک جلسه
تصاویری از اولین حضور مسعود پزشکیان، رئیس دولت چهاردهم در جلسه مجمع تشخیص مصلحت نظام در روز چهارشنبه(۲۵ مهر ماه) مشاهده می کنید. در این جلسه محمود احمدی نژاد، دریابان شمخانی، عباسعلی کدخدایی و کمال خرازی هم حضور داشتند.
تصویری از رهبر شهید یحیی السنوار در میدان الصابین در پایتخت صنعا
صویری از رهبر شهید یحیی السنوار در میدان الصابین در پایتخت صنعا
7 فایده مرکبات برای سلامتی + اینفوگرافی | اختصاصی
یکی از ویژگیهای مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوهها استفاده میکنند، ۶۰ درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیش رونده معده مبتلا شوند؛ زیرا وجود ویتامین C در این میوهها ترکیباتی را خنثی میکند که از عوامل سرطانزا هستند.
تصویر پربازدید از اسپایدرمن در حرم امام علی (ع) +عکس
تصویر پربازدید از اسپایدرمن در حرم امام علی (ع)
تصاویری از حضور سرزده پزشکیان در حومه پایتخت
مسعود پزشکیان برای شرکت در مراسم ترحیم مرحوم حاج یوسف هلالی، رزمنده دوران هشت سال جنگ تحمیلی به شهر گلستان در جنوب استان تهران رفت.
واکنش پسر پزشکیان به ادعای بحثبرانگیز رسایی
فرزند رئیس جمهور به توئیت حمید رسائی در مورد محمدجواد ظریف واکنش نشان داد.
استقبال از پیشنهاد معنادار مجری معروف درباره سفر به جزایر سه گانه ایرانی +عکس
رضا رشیدپور نوشت: ای کاش یک شرکت حمل و نقل هوایی اعلام آمادگی کند تا گروهی از هنرمندان و فعالان رسانهای و داوطلبان به جزایر سه گانهی ایران عزیز سفر کنیم و از آنجا با مردم منطقه حرف بزنیم.
تمام هزینههای لازم را هم خودمان تأمین میکنیم.
من آمادهام.
نمای نزدیک از پنج حشره ای که دنیا را تغییر دادهاند+ تصاویر
با وجود ۱.۱ میلیون گونهی توصیفشده و ده کوئینتیلیون حشره تک، پاسخ دادن به این پرسش سخت است. آیا نخستین انتخاب شما حشراتی هستند که میدانیم ناقل بیماری هستند یا به طریق دیگری به انسان آسیب میرسانند؟
بهترین زمان مصرف انار این موقع از روز است/ انار را با این ادویه مصرف کنید
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامینهای فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.
قاب هایی جذاب از پورشه ای که وانت شد+ تصاویر
تغییر کاربری و تبدیل خودروها، یکی از کارهایی است که علاوهبر داشتن جذابیت، پاسخگوی روحیه کنجکاوی بسیاری از افراد است؛ به ویژه که این خودروها، از جذابیت و محبوبیت بالایی برخوردار باشند.
اولین تصویر از فرزند تازه متولد شده پگاه آهنگرانی در آلمان
منیژه حکمت با انتشار پستی خبر از بدنیا آمدن فرزند پگاه آهنگرانی داد. این بازیگر شناخته شده ایرانی، مدتی است در آلمان زندگی می کند.