بمب ویتامین و پروتئین در جوانه این گیاه
جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است.
آیا عطرها و لوسیونها مکانیسم دفاعی بدن را تضعیف می کنند؟
محصولات بهداشتی رایج مثل عطرها و لوسیونها میتوانند سپر دفاعی نامرئی بدن در برابر آلودگی را تضعیف کنند.
دانه هایی که در گرما بدنتان را خنک می کند+ خواص
تخم شربتی تنها یک افزودنی ساده در نوشیدنیهای فصول گرما نیست، این دانه ریز سرشار از فیبر، امگا و مواد معدنی است و میتواند به سلامت بدن کمک کند.
مصرف کافئین چه بلایی سر مغزتان می آورد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
با این خوراکی ترش قلب و کبدتان را نجات دهید
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتیاکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک میکند.
خواص خوردن توت سفید برای بدن
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.
با این گیاه کبدتان را پاکسازی کنید
متخصص گیاه دارو شناسی گفت: خارمریم یکی از شناخته شدهترین گیاهان دارویی در حوزه سلامت کبد است که جایگاه ویژهای در فارماکوگنوزی و داروسازی گیاهی دارد.
علائم آلزایمر در زنان را بشناسید
تجزیه و تحلیل بیش از ۱۰ هزار اسکن MRI نشان داده است که از دست دادن حافظه مرتبط با سن، نشان دهنده تضعیف کل شبکههای عصبی است.
نشانه های اولیه سرطان سینه را بشناسید
فلوشیپ آنکولوژی زنان، با اشاره به سرطان پستان به عنوان شایعترین نوع سرطان میان زنان، بر اهمیت حیاتی تشخیص زودهنگام و پیشگیری از آن تاکید کرد.
محدودیتهای مصرف زنجبیل
زنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتیهای گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خواص درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیتهایی وجود دارد.
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلرژی بهاری
یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی، گفت: آلرژیها دارای زمینه ژنتیکی و خانوادگی هستند. این بدان معنا است که حتی با رعایت کامل بهداشت و حضور در محیطهای سالم، باز هم فرد مستعد ابتلا به آلرژی خواهد بود، چرا که زمینه ژنتیکی برای آن وجود دارد.
چرا مدام گرسنه می شویم؟
هر کسی ممکن است هر از گاهی به دلیل کمبود مواد مغذی، گرسنگی واقعی را تجربه کند.
بعد از 60 سالگی از این غذاها غافل نشوید
افراد بزرگسال پس از ورود به دهه شصت زندگی خود باید از رژیمهای غذایی متفاوتی پیروی کنند.
ترکیب این مسکن ها با سایر داروها خطرناک می شود
مسکنهای رایجی وجود دارند که میتوانند در صورت ترکیب با سایر داروها خطرناک شوند.
چای پوئر تخمیر شده سلامت روده هایتان را تضمین کنید
یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که یک جزء کلیدی در چای پوئر تخمیر شده، سلامت روده را بهبود میبخشد و از آن در برابر التهاب محافظت میکند.