گزینهای طبیعی برای تقویت سلامت بدن
برخی ترکیبات موجود در کفیر مانند لاکتوباسیلوس کفیری، نوعی باکتری که فقط در کفیر وجود دارد، می تواند به محافظت از بدن در برابر آثار مضر باکتری هایی مانند سالمونلا، هلیکوباکتر پیلوری و ئی. کولای کمک کنند.
با مصرف این دارو لاغر شوید
فن دی مترازین تارترات دارویی است که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد.
از کمخونی فقر آهن بیشتر بدانیم+ علائم و عوارض
کمخونی فقر آهن عارضهای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون میشود. آهن در تولید گلبولهای قرمز خون به کار میرود و گلبولهای قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک میکنند. اگر گلبولهای قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندامها و بافتهای بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
نشانه های احتمالی عارضه قلبی - عروقی
وجود هاله سفید دور عنبیه چشم یا چین خوردگی در نرمه گوش میتواند نشانه ای احتمالی از ابتلا به یک عارضه قلبی باشد.
با نور خورشید از ابتلا به این سرطان در امان بمانید
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که در بین زنان بالای ۵۰ سال کار در خارج از منزل به مدت ۲۰ سال یا بیشتر با ۱۷ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است.
دانستنی های جالب درباره قارچ
محققان دریافتند افزودن قارچ به رژیم غذایی موجب افزایش جذب انواع ریزمغذیها از جمله ویتامین دی بدون افزایش کالری، سدیم یا چربی دریافتی در بدن میشود.
دلایلی که باعث هضم نشدن غذا می شود
آیا بعد از هر وعدهی غذایی احساس سنگینی زیاد میکنید؟ معدهتان آتش میگیرد؟ بدتر از همه این که دچار یبوست یا اسهال میشوید؟ اینها جزو شایعترین مشکلات گوارشی هستند که در اکثر موارد به عادتهای بد خودمان مربوط میشوند.
با این فرمول ویتامینی گردش خونتان را تنظیم کنید
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد.
خواص برنج که تا به حال به گوشتان نخورده است
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن و میزان مصرف آن نیز مهم است.
برای کاهش استرس از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
نسرین علیزاده اظهار کرد: برخی دانشآموزان و دانشجویان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب میکنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده شود.
ورزشی برای چربی سوزی عضلات بازو
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: طناب زدن یکی از آسانترین روشها برای چربیسوزی عضلات بازو است.
فعالیت استخرهای سرپوشیده تهران بلامانع شد
رییس گروه نظارت بر فعالیت باشگاههای ادارهکل ورزش و جوانان استان تهران اعلام کرد: طبق دستورالعمل فدراسیون پزشکی ورزشی فعالیت تمامی استخرهای سرپوشیده دولتی و خصوصی بلامانع است.
این دارو قد نوزادان پسر را کوتاه میکند
محققان در مطالعهای دریافتند مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان پسر در روزهای نخست تولد، تاثیر قابل توجهی در کاهش رشد آنها دارد.
تنها راهکار درمان کم شنوایی
مدیر گروه شنوایی شناسی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: برای کم شنوایی درمان دارویی وجود ندارد و تنها راهکار موجود، درمان غیردارویی از طریق توانبخشی و تجویز سمعک و وسایل کمک شنوایی و ارتباطی است.
ورزش با ماسک خطرناک است؟
با وجود اینکه استفاده از ماسک بخش جدانشدنی زندگی ما در یک سال گذشته شده است، اما هنوز درباره بعضی موقعیتهای استفاده از آن دچار مشکل هستیم. یکی از آن فعالیتها ورزشکردن است.