خطر مرگ زودهنگام با این رژیم50 درصد کاهش دهید
نتیجه یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان یائسهای که گزینههای پروتیینی پایه گیاهی را به جای گوشت در رژیم غذایی خود میگنجانند، تقریبا ۵۰ درصد کمتر احتمال دارد که دچار مرگ زودرس شوند.
اضافه وزن و چاقی دانش آموزان نگرانکننده است
افزایش وزن در دانش آموزان را میتوان یکی از پیامدهای همهگیری کرونا برشمرد. این در حالی است که شروع چاقی در سنین پایین معادل است با افزایش بروز بیماریهای غیرواگیر در سنین بالاتر.
بدون توسل به قهوه خستگی بعد از ظهر را کاهش دهید+ 6راهکار
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
8 دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام
بادام با کلسترول و فشار خون بالا مقابله میکند، یبوست را از بین میبرد، سرشار از کلسیم است و غیره.
این دارو به کاهش کلسترول و چربی خونتان کمک می کند
فلوواستاتین دارویی است که برای درمان کاهش کلسترول و چربی خون تجویز میشود.
آیا برای کرونا داروی قطعی وجود دارد؟
عضو کمیته علمی کرونا گفت: بیماری کرونا هنوز درمان قطعی ندارد و برای درمان بیماران از روشهای درمانی موجود در پروتکل وزارت بهداشت استفاده میشود.
5 خاصیت سبزیجات نارنجی رنگ
هویج، کدو تنبل، سیبزمینی شیرین و ... از سبزیجات نارنجی رنگی هستند که برای سلامتی مفیدند. متخصصان تغذیه توصیه میکنند که روزانه دست کم یکی از این سبزیجات نارنجی خوش رنگ را میل کنید.
زمان طلایی برای خوردن چای سبز چه زمانی است؟
اگر شما چای سبز دوست دارید و این سؤال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می خورد.
فشارخونتان را بخوانید و بدانید چه معنایی دارد
فشارخون بالا یا پرفشاری خون به عنوان "قاتل خاموش" شناخته میشود زیرا معمولاً با علائمی همراه نیست و در صورت عدم درمان ممکن است خطرناک باشد.
سرکه سیب و مشکلات گوارشی
یبوست مشکل رایجی است که خیلیها دچارش هستند. اگر کسی کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد، یعنی یبوست دارد و مدفوعش معمولاً سفت و ناصاف بوده و با درد خارج میشود. برخی از افراد تمایل دارند پیش از اینکه سراغ داروهای شیمیایی بروند راهکارهای خانگی را امتحان کنند. مطلب زیر را بخوانید تا در مورد مؤثر بودن سرکه سیب در درمان یبوست بیشتر بدانید.
بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی
ماهی سالمون انتخاب خوبی برای افرادی است که از یک بیماری خودایمنی رنج می برند. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به کاهش التهاب موجود در برخی بیماری های خودایمنی و همچنین پشتیبانی از ایمنی بدن کمک کند.
سیب و 6 روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
پرنده ۷۰ ساله جوجه آورد! +عکس
"ویزدم"، سالخورده ترین پرنده شناخته شده جهان از خانواده آلباتروس در سن حداقل ۷۰ سالگی بار دیگر صاحب جوجه شده است.
قورباغه ای که چشمش داخل دهنشه+ عکس
یک قورباغهی جهش یافته پیدا کردن چشمش داخل دهنشه! دلیلش هم مشخص نیست.
واکسیناسیون کرونا زندگی مرد ایرلندی را فاش کرد ! +عکس
یک مرد ایرلندی به دلیل ترس از تنهایی چندین سال با اسکلت همسرش زندگی کرد.