کمبود کدام ویتامین ها باعث بیخوابی می شود؟
کمبود برخی ویتامین ها علاوه بر اینکه ممکن است باعث بروز مشکلات جسمی و سلامتی شود، بر روی نظم خواب هم تاثیر می گذارد که در این مطلب به این ویتامین ها اشاره می کنیم
درمان بی خوابی بااین میوه ها
برای درمان بی خوابی در کنار روش های دارو درمانی و مدیتیشن مصرف برخی از میوه ها به شما کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید.
نکاتی مهم در رابطه با میکروپیگمنتیشن ابرو
میکروپیگمنتیشم یکی از روش های جدید برای شکل دادن به ابروهاست که رعایت برخی نکات از بروز هر گونه مشکل و عارضه پیشگیری می کند.
سردرد سمت راست سر به چه معناست؟
سردرد به شکل های مختلف و در بخش های متفاوت سر بروز می کند که هر بخش علت خاصی دارد، در این مطلب به علت سردرد در سمت راست اشاره می کنیم.
لوبیا و انواع آن چه خواصی دارند؟
لوبیا یکی از حبوبات مهم و مغذی است که انواع مختلفی دارد، در این مطلب به معرفی انواع لوبیا و خواص هر یک می پردازیم.
۱۰ هزار "تخت بیمارستانی" در کشور اضافه شده است
معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به وجود ۱۵۶ هزار تخت بیمارستانی در کشور گفت: در یک سال گذشته بیش از ۱۰ هزار تخت به مجموع تختهای بیمارستانی کشور اضافه شده است.
افزایش ۱۸ درصدی کشفیات قاچاق فراوردههای آرایشی _ بهداشتی
سرپرست معاونت پیشگیری و کاهش تقاضای ستاد مبارزه با قاچاق با اشاره به اینکه در ۹ ماه سال ۱۴۰۱ نسبت به ۱۴۰۰، ۱۸ درصد افزایش کشفیات آرایشی و بهداشتی داشتیم گفت: این افزایش برای دستگاه متولی یک اتفاق خوب نیست. زیرا بخش زیادی از کالای قاچاق در بازار است و کشف نمیشود.
اعلام جزئیات خدمات دارویی و درمانی هلالاحمر به زلزلهزدگان ترکیه
معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر از ارائه ۹ هزار و ۲۵۶ خدمت دارویی و درمانی به زلزله زدگان ترکیه در هفته اخیر خبر داد.
شام را ساعت چند بخوریم؟
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که اگر در زمان مناسب خود میل نشود به سلامت بدن آسیب می رساند، در این مطلب به بهترین زمان برای شام خوردن اشاره می کنیم.
مراقب پوست خود در خانه تکانی باشید
خانه تکانی یکی از سنت های زیباست اما در خانه تکانی بر اثر استفاده زیاد از مواد شوینده یکی از مشکلات بروز بیماری های پوستی است که در ادامه با یکی از متخصصین پوست در این مورد صحبت می کنیم.
لاغری سریع با این رژیم،4.5 کیلوگرم تنها در یک هفته!
رژیم های نظامی همواره یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی در سراسر جهان بوده اند. ادعا می شود که این دسته رژیم ها می توانند با سرعت بالایی سبب کاهش وزن شوند.
دلایل خواب آلودگی در طول روز که شما را آزار می دهد
اگر در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید دلایل مختلفی مانند خروپف، دمای نامناسب اتاق و... می تواند باعث بروز خواب آلودگی شود.
روش هایی که فکرمی کنیم باعث لاغری می شود
حذف گروه هایی غذایی از رژیم کاهش وزنتان روشی اشتباه برای لاغری است و برای سلامت بدن مضر است.
کم کردن وزن تا نوروزبا این میوه
خیار را هم در سبد میوه خود مورد استفاده قرار می دهیم و هم در کنار سبزیجات، خیار خواص زیادی دارد که به کاهش وزن نیز کمک می کند.
یبوست در مسافرت و تمام علت های آن
یکی از شایعترین مشکلات گوارشی که برای بسیاری از افراد در طول سفر پیش میآید، ابتلا به یبوست است.