با این مغزها خوشمزه از قلبتان مراقبت کنید
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد یک رژیم غذایی غنی از آجیل ممکن است برای کسانی که می خواهند خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهند، مفید باشد.
خواص درمانی آلوئه ورا
دو ترکیب موجود در آلوئه ورا خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلولهای موجود در مرکز برگ به دست میآید و مادهی دیگر نوعی شیرابه است که از سلولهای موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست میآید.
سیر چگونه به درمان سرطان کمک می کند؟
پژوهش های جدید حاکی از آن است که مصرف سیر میتواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا کند.
چند خوراکی برای جلوگیری از کم آبی بدن
خوردن غذاهای حاوی آب انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
چند راه حل ساده برای کاهش استفاده از گوشی
از آنجا که استفاده از گوشی هوشمند در سال های اخیر برای بسیاری از افراد اعتیادآور شده، محققان تحقیقی درباره ترک این عادت انجام داده اند.
با این چند نوشیدنی از آسیب های آلودگی هوا جلوگیری کنید
همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسکهای فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکیها میتوان جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. سموم ناشی از این آلودگیها میتوانند باعث ایجاد بیماریهای مختلفی شوند. از این رو، مصرف برخی میوهها و سبزیهای سالم، از بهترین روشها برای پیشگیری از آسیب ناشی از این سموم در بدن است.
8 دلیل مرتبط با فریتین پایین
فریتین یک پروتئین ذخیره کنندهی آهن است. سطح فریتین معمولا بسته به اینکه چه اندازه آهن در بدنتان دارید، بالا و پایین میشود.
آیا باید از آبله میمونی بترسی؟
به تازگی خبر انتشار ویروس آبله میمونی به گوش همه ما رسیده و سوالی که برای ما پیش آمده این است که این ویروس چقدر خطرناک است.
اینفوگرافیک/شیب سالمندی در کشور تند تر می شود
آمارها نشان میدهد هشت میلیون و ۸۶۳ هزار نفر یعنی معادل ۱۰ درصد از جمعیت کشور سالمند هستند.
هشدار جدید سازمان جهانی بهداشت در رابطه با کرونا
تدروس آدهانوم گبریاسوس، رئیس سازمان جهانی بهداشت در افتتاحیه هفتاد و پنجمین مجمع جهانی بهداشت (WHA) هشدار داد که همهگیری کووید-۱۹ بی شک تمام نشده است.
روشهای خانگی برای سفت کردن ناخنها
طی سالهای اخیر، زیبایی و تقویت ناخنها بسیار موردتوجه خانمها قرار گرفته است. شکنندگی ناخنها خودش را با علائم متفاوتی نشان میدهد، مانند نرم و خمش پذیر شدن ناخنها با خطوط و ترکهایی روی آن.
اگر زیاد پشت میز می نشینید این کار ها را انجام دهید
طی چندین دهه گذشته، کارکردن تغییر کرده و از یک سبک زندگی فعالتر در فضای بیرون به یک سبک زندگی کمتحرک و یکجانشینی تبدیل شده است. ما طی روز ساعتها مقابل کامپیوتر و در فضایی بسته با نورهایی مصنوعی مینشینیم و خیلی وقتها متوجه نیستیم چنین عادتهایی چه اثراتی ممکن است بر ما بگذارند. در این مطلب تمریناتی را به شما توصیه میکنیم که در خانه میتوانید انجام دهید.
چند توصیهی متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
بیماری آلزایمر علت اصلی زوال عقل است که تقریباً ۸۰ درصد از موارد زوال عقل را تشکیل داده و افراد زیادی را درگیر میکند.
علتهای معمول تجمع مایع در زانو
آب آوردن یا تورم زانو، عارضهای دردناک و ناشی از تجمع مایع در اطراف و داخل مفصل زانوست. هروقت بهزانو آسیبی وارد شود، مثلاً در اثر آسیب یا بیماری، میتواند منجر به تجمع مایعات اضافی در زانو گردد. روشی که برای کاهش تورم زانو در پیش میگیرید بستگی به علت این عارضه داشته و لازم است پزشک این علت را تشخیص دهد.
اگر هر روز دوش آب سرد بگیرید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
اگرچه هیچ چیز به اندازه یک دوش آب گرم پس از یک روز پرمشغله آرامش بخش به نظر نمی رسد، اما گرفتن دوش آب سرد ممکن است برای شما بهتر باشد. آب سرد برای سلامتی و زیبایی شما مفید است.