دشمنان سلامت مغز در تابستان را بشناسید
مواد غذایی مضر برای مغز در هوای گرم را در ادامه بشناسید. مغز انسان و سلامت آن بسیار مهم است.
خبر خوش دکتر نمکی: ایران در میان ۶ کشور تولیدکننده واکسن کرونا قرار گرفته است
وزیر بهداشت گفت: در حوزه واکسن ششمین کشور مطرح دنیا قلمداد میشویم که خودمان میتوانیم از نقطه صفر واکسن کووید بسازیم.
نمک را به طور کامل ازغذاتون حذف نکنید
یک کارشناس تغذیه معتقد است اگرچه مصرف زیاد نمک میتواند مرگبار باشد اما ترک کامل آن را هم توصیه نمیکند.
هشدار: نمک را به طور کامل قطع نکنید+دلیل
یک کارشناس تغذیه معتقد است اگرچه مصرف زیاد نمک میتواند مرگبار باشد اما ترک کامل آن را هم توصیه نمیکند.
مصرف این ماده غذایی برای هر سنی ضروری است
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: مصرف نمک ید دار برای همه افراد جامعه از دوران کودکی تا کهنسالی ضروری است.
مصرف مستقیم نمک دریا و سنگ نمک چه بلایی سرتان می آورد
رییس اداره بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف روزانه نوع نمک یددار به اندازه معین برای تمامی سنین نیاز است، گفت: میزان مجاز روزانه مصرف نمک یددار 3 تا 5 گرم و معادل کمتر از یک قاشق چایخوری است و بیشتر و کمتر از آن توصیه نمیشود.
مصرف این ماده غذایی در بهبود عملکرد غده تیرویید مؤثر است
عضو هیات علمی گروه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف نمک تصفیه شده یددار به مقدار کم به جهت فاقد ناخالصی بودنش موجب بهبود عملکرد غده تیرویید میشود.
دکتر نمکی خبر داد:گرفتاری گوشه هایی از کشور به کرونای هندی و آفریقای جنوبی
وزیر بهداشت با اشاره به گرفتار شدن گوشههایی از کشور به ویروس هندی و آفریقای جنوبی، گفت: با موشک نقطهزن، محلهای تجمع را داریم میزنیم و شبانهروز در حال رصد هستیم تا آتش دیگری به جان کشور نیافتد؛ نگران استانهای جنوبی، جنوب غرب و شرق هستیم.
هشدار؛ این عادتها تخریب کننده حافظه و قوت شناخت مغز است
یک مطالعهی جدید میگوید استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادتهای شیوهی زندگی مدرن که میتواند اثرات مخربی بر قابلیتهای شناختی شما داشته باشد، را آوردهایم، با ما همراه باشید.
هشدار؛ این عادتها سبب زوال عقل و آلزایمر می شود
یک مطالعهی جدید میگوید استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادتهای شیوهی زندگی مدرن که میتواند اثرات مخربی بر قابلیتهای شناختی شما داشته باشد، را آوردهایم، با ما همراه باشید.
چه نوع نمکی استفاده کنیم؟ +مقدار
م اکنون میلیون ها نفر در سطح جهان از بیماری های غده تیرویید رنج می برند. کمبود ید دریافتی یکی از عوامل مؤثر در بروز بیماری کم کاری تیرویید است. تنها راه رساندن ید به بدن برای انجام اعمال حیاتی که وابسته به این ریز مغذی است، مصرف نمک یددار تصفیه شده می باشد. نرسیدن ید کافی به بدن با عوارض بی شماری شامل گواتر ، ناهنجاری های مادرزادی، افزایش موارد سقط ومرده زایی، هیپوتیروئیدی مادرزادی ، کر و لالی مادرزادی و کاهش بهره هوشی همراه است .
روشهایی ساده و طبیعی برای کاهش فشارخون
فشارخون بالا یا پرفشاری شریانی بیماری مزمن و خطرناکی است که متأسفانه در بیشتر مواقع، هیچ علائمی با خود به همراه ندارد.
هشدار؛ خوردن بیش از حد نمک سیستم ایمنی تان را ضعیف می کند!
رژیم غذایی پرنمک رابطهی مستقیمی با بروز مشکلات مختلف مثل بیماریهای قلبی عروقی و اختلال در سیستم ایمنی دارد.
این نمک ها را نخرید
کارشناس نظارت و پایش فرآوردههای سلامت، گفت: برای پیشگیری از ابتلاء به فشارخون بالا، مصرف غلات کامل به جای غلات تصفیه شده توصیه می شود.
اگر در خانواده سابقه سرطان دارید به این 13خوراکی لب نزنید
افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دارند، هر کاری که بتوانند میکنند تا احتمال ابتلا به این عارضه را در خود کاهش دهند. مواد غذایی که میخورید، رابطهی مستقیمی با شکلگیری سرطان یا افزایش احتمال ابتلا به آن دارند.