چطور برای ورزش و کاهش وزن به خودتون انگیزه بدید؟
ما در اینجا نکاتی درباره انگیزه دادن به خودتون رو میگیم که بتونید با کمک اونا از سر جاتون بلند بشید، کاهش وزنتون رو شروع کنید و ادامه بدید
۷ پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
در سال جدید میلادی یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم تر لاغر ماندن است.
چگونه همیشه سالم باشیم؟
راه های ساده ای وجود دارند که اگر برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند تاثیرات بسیار مثبت و ماندگاری در سلامت کلی بدن خواهند داشت.
شدت بالای آلودگی هوا در مناطق مختلف تهران + عکس
کیفیت هوای تهران امروز(دوشنبه) در پنجمین روز پیاپی برای گروههای حساس ناسالم است. تصاویر زیر آلودگی هوای تهران در مناطق مختلف شهر را نشان میدهد.
این چاشنی شما را لاغر می کند!
اگر مشکل اضافهوزن دارید و از خوردن لیموناد و آبکرفس خسته شدهاید و در جستوجوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید.
چه ترکیب رنگ هایی برای تم عروسی مناسب هستند؟
روز بزرگی در راهه و دلتون نمیخواد همه چیز معمولی باشه. رنگ سفید یه رنگ کلاسیکه اما کمی هم کسل کننده و قدیمیه. توی جشن های ازدواج امروزی خلاقیت های بیشتری نشون میدن. شاید اجرای ایده های جدید کمی سخت باشه اما بهترین راه برای متفاوت بودنه. قوانین رو بشکنید و رنگ سفید رو کنار بزارید. اگه دوست دارید بدونید چه ترکیب رنگ هایی برای برگزار کردن یه جشن عالی و منحصر به فرد لازمه این مطلب رو بخونید.
آلودگی هوا تا پایان هفته میهمان کلانشهرها
مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور با اشاره به پایداری شرایط نامطلوب هوا در کلانشهرهای تهران، اصفهان، تبریز، ارومیه و اراک تا روزهای پایانی هفته اظهار کرد: برای حل بحران آلودگی هوا باید اقدامات اساسی صورت گیرد. قطعا تعطیلی مدارس نمیتواند چاره اساسی برای حل این مشکل باشد.
چرا کودکم اینقدر لاغر است؟
والدین میتوانند با در نظر داشتن سلامت مواد غذایی و صرف وقت کافی اینگونه غذاها را به نحو سالم و مقوی به کودکان بدهند.
با این تست روانشناسی به نقاط قوت خود پی ببرید
روانشناسی از طریق نحوه چیدن اشیاء می تواند خیلی چیزها در رابطه با توانایی ها، استعداد و شخصیت افراد به ما بگوید. بدونیم با این تست روانشناسی به شما کمک می کند که به نقاط قوت خودتان پی ببرید. برای انجام این تست فقط یک دقیقه برای به خاطر آوردن عادت های روزانه کافی است.
آخرت خود را هشت روزه نجات دهید
حسینی قمی: ما از همه مراجع بزرگوار تقلید اجازه گرفتیم که تا پایان ماه ربیع اگر به کسی بدهی داشتند و او را نمیشناسند و وارثش را هم نمیشناسند میتوانند به فقیر بدهند. فقیر یعنی کسی که خرج درآمد یک سالش را نداشته باشد.
سن پدر علیه سلامت کودک
این واقعیت قابل انکار نیست که تغییرات همهجانبه زندگی امروزی، سن ازدواج و زمان باروری را هم تحتتاثیر قرار داده است.
اولین حیوانی که در تصویر می بینید شخصیت شما را نشان می دهد
در ابتدا که به این عکس نگاه می کنید آن را ترکیبی نامشخص و بی معنی از حیوانات بی سر و ته خواهید دید اما با دقت نگاه کردن به آن رفته رفته شکل های واضحی از حیوانات مختلف خود را به شما نشان خواهد داد. این تست ساده اطلاعات زیادی را در مورد نحوه فکر کردن و هوش شما خواهد گفت. بسته به حیواناتی که ابتدا در این تصویر می بینید شما ممکن است انسان منطقی و متفکر یا انسانی خلاق و شاد با تمایلات هنرمندانه بسیار قوی باشید. برای لحظاتی به این تصویر خیره شده و بر اساس حیوانی یا حیواناتی که در ابتدا می بینید جواب تست را در ادامه مشاهده کنید.
خواب روز بیماریزاست
متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی با سوء مزاج سرد و تر موجب شدت بیماری، افزایش وزن و احساس کسالت میشود.
تداوم هوای نامطلوب تا فردا
مدیر واحد مدلسازی و پیشبینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: نتایج پیش بینی کیفیت هوا بر برقراری شرایط کیفی هوای ناسالم برای گروههای حساس طی امروز دلالت میکند و انتظار می رود با وجود کاهش نسبی غلظت آلایندهها تا فردا (۲۷آذر)، شرایط کیفی هوای نامطلوب به ویژه برای گروههای حساس در اکثر مناطق شهر تهران همچنان تداوم داشته باشد.
دومین همایش ملی جایگاه و نقش مادر در دانشگاه تهران برگزار میشود
همایش ملی جایگاه و نقش مادر به همت دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی و با حمایت بنیاد ملی مادر در دانشگاه تهران برگزار میشود.