دردسرهای تمام نشدنی آلودگی هوا
آلودگی کمسابقه هوا در پاییز و زمستان امسال با یک تصمیم همیشگی کمیته اضطرار همراه بود؛ تعطیلی مدارس که بارها در تهران و استانهای مختلف اتفاق افتاد و با استقبال تعداد زیادی از دانشآموزان هم همراه بود و اگر جایی هم نقدی مطرح میشد، به زمان اعلام این تعطیلی برمیگشت.
استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟
متفورمین دارویی است که برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 طراحی شده است. متفورمین را افراد مبتلا به پیش دیابت نیز می توانند به عنوان پیشگیری کننده استفاده کنند. متفورمین یک داروی محبوب است چون به خوبی کار می کند، عوارض جانبی کمی دارد و هزینه اش نیز آنچنان بالا نیست.
ماست چاقکننده است؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: ماست با افزایش رطوبت در اندامها، زمینه افزایش حجم را فراهم میکند, خاصیت چاقکنندگی ماست، در افراد لاغری که دارای مزاجی گرم و خشک هستند, بیشتر و سریعتر به ظهور میرسد.
بهترین فرودگاه هایی که کودکان عاشقشان می شوند
سفر برای همه ما همیشه جذاب و هیجان انگیز است، اما وقتی قرار است با چند بچه قد و نیم قد به سفر برویم ممکن است نگرانی هایی برایمان پیش بیاید. سفر هوایی به همراه کودکان می تواند باعث نگرانی والدین شود و شاید بسیاری از والدین به دلیل دردسرهای این نوع سفر، بیخیال آن شوند. محیط شلوغ و پرازدحام فرودگاه ممکن است باعث کلافگی و آزار کودکان شود و ساعات طولانی انتظار در فرودگاه حوصله بچه ها را سر ببرد.
بیماریهایی که ایرانیان را رها کردند
وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از ۱۵ سال است که در کشور از بیماری فلج اطفال خبری نیست، گفت: همچنین سالهاست که تنها موارد محدودی از بیماریهایی چون دیفتری، سرخک، سرخجه، کزاز، هاری و ... دیده میشود، اما آنقدر شایع نیستند که به طور ناگهانی جان هزاران انسان را بگیرند. خوشبختانه دو–سه سال است بیماری وبا در کشور دیده نمیشود و این درحالیست که منطقه اطراف ما کاملا آلوده است.
دستاوردهای پرستاری در حوزه آموزش و پژوهش
معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از رشد چشمگیر آموزش و پژوهش پرستاری در کشور خبر داد و گفت: هماکنون ۱۹۴ دانشکده پرستاری در حوزه آموزش پرستاری فعالیت دارند؛ در حالی که پیش از انقلاب تعداد این مراکز ۵۵ عدد بود.
مراقب تداخلات داروهای گیاهی و شیمیایی باشید
در باور بسیاری از مردم استفاده از گیاهان دارویی یکی از بیعارضهترین و مطمئنترین روشها برای تسکین دردها و درمان بسیاری از اختلالات جسمی و بیماریهاست.
چگونه مانع بازگشت وزن کم شده شویم
رژیم های غذایی سخت می تواند کمک کند در همان ابتدا وزن زیادی کم کنید، اما انجام دادن این رژیم ها برای مدت زمانی طولانی غیر ممکن است. اگر از چنین برنامه هایی برای کاهش وزن استفاده می کنید، در واقع خود را برای اضافه کردن مجدد وزن آماده می کنید.
گوشت دایناسور تازه! + عکس
تبلیغ فوقالعاده یک شرکت برای نشان دادن قابلیت تازه نگهداشتن مواد فاسد شدنی به مدت طولانی در یخچال هایش
آیا رژیمهای سرشار از پروتئین باعث لاغری میشوند؟
کمی وسواس به خرج دهید و بین گزینههای مختلف انتخاب کننده باشید. بهترین گزینه رژیمی است که متکی بر پروتئین و مقداری هم کربوهیدرات باشد. از مصرف گوشتهای پرچرب جدا بپرهیزید و خوردن سبزیجات را فراموش نکنید.
هشدار هواشناسی در مورد آبگرفتگی معابر تهران
کارشناس سازمان هواشناسی گفت: تا عصر چهارشنبه در بیشتر استانهای کشور باران و در نقاط کوهستانی برف میبارد.
چطور چاقی شکمی را از بین ببریم؟
در صورت داشتن چاقی شکمی لازم است بعضی از عادات روزمره خود را تغییر دهید. مثلا تمرین های بدنی منظم روزانه، از جمله تمرینهای مخصوص لاغری شکم و تمرینهای مناسب قلب و عروق انجام دهید (مانند پیادهروی، دوچرخه، شنا و طناب زدن). با مصرف بیشتر آب و چای سبز آبرسانی بیشتر به بدن انجام دهید و تغذیه سالمتر داشته باشید.
آخرین مهلت انتخاب رشته تکمیل ظرفیت کارشناسی ارشد دانشگاه غیر انتفاعی
مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور از پایان مهلت انتخاب رشته تکمیل ظرفیت کارشناسی ارشد دانشگاه غیر انتفاعی تا فردا خبر داد.
بهترین گزینه های غذایی برای افزایش انرژی و حفظ وزن در محدوده سالم
برای طرفداران کاهش وزن و کسانی که قصد رسیدن به اهداف تناسب اندام را دارند، این چالش همیشه وجود داشته که چطور می توان بدون عوارض جانبی مانند کمبود سطح انرژی، به وزن ایده ال رسید. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد.
چرا میترسیم؟
یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره ریشه ترس و موثرترین راهکارهای مقابله با آن توضیحاتی داد.