این افراد هرگز سراغ مصرف ملاتونین نروند
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند تولید ملاتونین را متوقف کند.
راز بازسازی بدن در خواب شبانه چیست؟
خواب سادهترین و در عین حال حیاتیترین کاری است که هر شب انجام میدهیم. اما آیا میدانستید هر دقیقه از خواب، در واقع کارگاهی برای بازسازی بدن و مغز است؟
تصویری زیبا و باشکوه از سرای مشیر شیراز
تصویری زیبا و باشکوه از سرای مشیر شیراز
با این رژیم غذایی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید
یک مطالعه نشان داده است که رژیمهای غذایی مرتبط با کاهش التهاب، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش میدهند.
این علائم در بینی نشانههای ابتلا به پارکینسون است
مطالعات جدید نشان میدهد که از دست دادن بویایی ممکن است یکی از اولین نشانههای بیماریهای عصبی مانند بیماری پارکینسون باشد.
میوه و سبزی تازه در گرمای هوا به داد شما میرسد
مدیر دفتر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در ایام گرم سال مصرف میوه و سبزی تازه برای حفظ آب بدن ضروری است.
روشهایی ساده و غیردارویی برای بالا بردن فشارخون
فشار خون پایین را میتوان با روشهای ساده و غیر دارویی بالا برده و درمان کرد.
پردیس احمدیه تولدش را با نمای برج میلاد جشن گرفت
پردیس احمدیه، بازیگر سینما، به مناسبت تولد ۳۵ سالگیاش تصویری تازه از خود در صفحه شخصیاش منتشر کرد.
ماشینی که انگار از آینده به دهه ۵۰ آمده بود+عکس
در روزگاری که خودروها هنوز ظاهر کلاسیک و جعبهای داشتند، مسرشمیت KR۲۰۰ با طراحی متفاوت و کابین شیشهای خود شبیه وسیلهای بود که از آینده آمده است.
تصویری از ترامپ با هدیه لوکسی که قطر به او داد
رئیس جمهور آمریکا امروز نخستین پرواز رسمی خود را با هواپیمای جدید ریاستجمهوری (Air Force One) انجام داد؛ جت مجللی که سال گذشته به عنوان هدیه از سوی قطر به آمریکا واگذار شد و جنجالهای سیاسی و نظارتی گستردهای را در داخل ایالات متحده به همراه داشت.
حضور مجریان صداوسیما در تشییع فرزاد جمشیدی +عکس
تصاویری از مراسم تشییع فرزاد جمشیدی، مجری صداوسیما با حضور خانواده، هنرمندان و دوستداران او را در ادامه مشاهده میکنید. فرزاد جمشیدی صبح روز گذشته بر اثر حمله قلبی درگذشت. حضور همکاران فرزاد جمشیدی در صداوسیما در این مراسم به چشم آمد.
وسایل ضروری که در مراسم تشییع رهبر شهید حتما باید همراه خود داشته باشید
با توجه به گرمای هوا و حضور گسترده مردم در آیین وداع و تشییع رهبر شهید، متخصصان سلامت بر رعایت چند توصیه ساده اما مهم تأکید کردهاند. نوشیدن آب کافی، پیشگیری از گرمازدگی، محافظت در برابر آفتاب و همراه داشتن وسایل ضروری، از مهمترین نکاتی است که میتواند سلامت شرکتکنندگان را حفظ کند.
اعلام آمادگی شبکه ملی خون رسانی برای مراسم تشییع رهبر شهید
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران، از تقویت ذخایر استراتژیک خون در استانهای راهبردی و آمادگی کامل شبکه ملی خون رسانی برای مراسم تشییع رهبر شهید خبر داد.
یک مطالعه جدید: تغذیه با شیرمادر خطر بیشفعالی کودکان را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید که تغذیه با شیر مادر ممکن است یکی از راههای کاهش خطر ابتلا به اختلال بیش فعالی باشد.
تصویری دیدهنشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
تصویری دیدهنشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل را میبینید.