فواید باورنکردنی نخ دندان برای روان و دهان و دندان شما
سلامت دهان و دندان یکی از ارکان اساسی بهداشت عمومی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. در حالی که بسیاری به مسواک زدن توجه میکنند، استفاده از نخ دندان اغلب نادیده گرفته میشود. با این حال، نخ دندان نقش حیاتی در جلوگیری از بیماریهای دندانی و لثهای دارد و با توجه به شیوع مشکلات دهان و دندان، آگاهی از اهمیت استفاده منظم از آن ضروری است.
مصرف این غذاها سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد
پزشکان هشدار میدهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فستفود، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به شدت افزایش میدهد.
بعد از روزهای بحرانی این گونه روان خود را بازسازی کنید
بازگشت به کار پس از روزهای بحرانی، جنگی یا دورههای طولانی اضطراب، بیش از آنکه یک تصمیم ساده باشد، یک فرآیند روانی و رفتاری تدریجی است. ذهنی که برای روزها یا هفتهها در وضعیت هشدار، پیگیری اخبار، نگرانی برای امنیت خانواده و مدیریت فشارهای روحی بوده، نمیتواند ناگهان با همان تمرکز گذشته به ریتم عادی کار برگردد.
سردردهای میگرنی با این عوامل تشدید می شوند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تشریح آخرین یافتهها درباره ماهیت سردردهای میگرنی، بر لزوم تشخیص صحیح، پرهیز از خوددرمانی و رعایت دقیق دوره درمان تأکید کرد.
پیکر افسر دوم کشتی اقیانوسپیما، شهید جنگ رمضان امروز در بندر انزلی تشیع شد+ تصاویر
پیکر افسر دوم کشتی اقیانوسپیما شهید «محمد پورکریم» امروز در بندرانزلی تشییع شد.
وضعیت تعرفه های جدید پزشکی و پوشش بیمه ای آن در سال جدید
معاونت درمان وزارت بهداشت درباره تعرفههای پزشکی سال جاری و پوشش بیمهای آن توضیحاتی را ارائه میدهد.
گردن درد دارید این مواد غذایی را بخورید و این اقدامات را انجام دهید
وقتی دیسک گردن به مرحلهای میرسد که به دست فشار میآورد با یک وضعیت «التهابی-مکانیکی» روبرو هستیم یعنی هم فشار فیزیکی وجود دارد و هم مواد شیمیایی التهاب زا اطراف عصب را فرا گرفتهاند.
مراقب این عوامل باشید باعث بالا رفتن فشار خون می شوند
فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگها. این سه عامل با هم تعیین میکنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم، تغذیه درست و ورزش منظم مهمترین راههای کنترل فشار خون هستند.
اولین عکسی که یک انسان در آن دیده میشود، ۱۸۳۸ در پاریس
این تصویر قدیمیترین عکسِ شناختهشدهای است که یک انسان زنده را نشان میدهد.
آمریکا از توقیف نفتکش حامل نفت ایران خبر داد+ تصاویر و فیلم
آمریکا از توقیف نفتکش حامل نفت ایران خبر داد.
توئیت مقام معظم رهبری در واکنش به ادعاهای جدید ترامپ+ تصویر
مقام معظم رهبری بعد از ادعاهای اخیر ترامپ توئیت جدیدی منتشر کرد. ترامپ ادعا کرده بود که جمهوری اسلامی دچار اختلافات داخلی است.
تمدید خودکار همه بیمهها و حذف تاییدیه داروهای خاص در شرایط جنگی
رئیس سازمان بیمه سلامت ایران از اجرای مجموعهای از اقدامات برای تسهیل ارائه خدمات بیمهای در شرایط جنگی در کشور خبر داد.
چند نکته ساده برای جلوگیری از کمردرد و گردندرد پس از خواب
مطالعات نشان میدهد که انسانها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری میکنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، میتواند در پیشگیری از دردهای گردن و کمر و بهبود کیفیت نقش اساسی داشته باشد.
سرگیجه نشانه میگرن است؟
اگر تاکنون احساس سرگیجه را تجربه کردهاید یا حس میکنید اتاق در حال چرخیدن است (که به آن ورتیگو میگویند)، شاید احساس شما فقط حسی گذرا نباشد و نشانهای از ابتلا به بیماری باشد.
این جمله استرس و افکار منفی را بیاثر میکند
یک روانشناس گفت: راز تابآوری در دل بحرانها نه اجتناب از فشار، که پرورش یک باور ساده است؛ اینکه «من آمادهام برای هر اتفاقی واکنش مناسب نشان دهم» و همین حس قدرت درونی میتواند سم کشنده استرس را به عاملی خنثی تبدیل کند.