ترجمه اختصاصی/تمرینات قدرتی برای مدیریت فشار خون
فشار خون بالا یک بیماری شایع است که بدون مدیریت صحیح میتواند منجر به مشکلات جدی شود.مدیریت فشار خون بالا می تواند شامل استفاده از داروها و اصلاح شیوه زندگی باشد.
ترجمه اختصاصی/تمرینات قدرتی برای مدیریت فشار خون
فشار خون بالا یک بیماری شایع است که بدون مدیریت صحیح میتواند منجر به مشکلات جدی شود.مدیریت فشار خون بالا می تواند شامل استفاده از داروها و اصلاح شیوه زندگی باشد.
شکار مار آمریکایی کمیاب توسط هزارپا+عکس
یک مار تاجدار ریمراک (Tantilla oolitica) که کمیابترین مار در آمریکای شمالی بهشمار میرود و سالهاست در طبیعت زنده دیده نشده، سعی کرد که یک هزار پای غول پیکر را ببلعد اما از بخت بد لقمه بزرگتر از دهانش بود و جانش را گرفت.
نوشیدن چای به این حالت یعنی سلام به سرطان
مطالعات نشان میدهد افرادی که اغلب نوشیدنیهای گرم مینوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنیهای گرم مصرف نمیکنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
آثار تیراندازی مرگبار در یک جشن تولد در آمریکا + عکس
تیراندازی مرگبار در یک جشن تولد در آلاباما آمریکا
حمام گرفتن کروکودیل آمریکایی+ تصاویر
عکاس حیات وحشی که در انتظار شکار عکسی از تمساح معروف «کروکزیلا» در فلوریدا اِوِرگِلیدز بود، سرانجام با برخورد با موجود غولپیکر صبرش به ثمر نشست.
با عصاره "مریم گلی خاردار" بر افسردگی و اضطراب غلبه کنید
یافتههای یک مطالعه بر روی موشهای آزمایشگاهی نشان داد که تزریق گیاه مریم گلی خاردار میتواند اثرات ضد افسردگی و ضد اضطرابی در موشها داشته باشد، البته برای استفاده از نتایج این مطالعه در انسان نیاز به مطالعات بیشتری است.
ورود ناوشکن آمریکا به دریای چین جنوبی + عکس
در ادامه اقدامات تحریکآمیز در منطقه، فرماندهی ناوگان هفتم نیروی دریایی آمریکا اعلام کرد ناوشکن موشکانداز «میلیوس» از آبهای جزایر مورد مناقشه «اسپراتلی» در دریای چین جنوبی عبور کرد تا «آزادی ناوبری» را تضمین کند.
تجمع در نیویورک آمریکا در حمایت از بیتالمقدس و مسجدالاقصی + عکس
تجمع در نیویورک آمریکا در حمایت از بیتالمقدس و مسجدالاقصی
کشف نقاشیهایی از حضرت مریم، حضرت مسیح و صحنهای با حضور یک شاه نوبی و میکائیل فرشته مقرب+ تصاویر
نقاشیهایی از حضرت مریم، حضرت مسیح و صحنهای با حضور یک شاه نوبی و میکائیل فرشته مقرب از داخل یک صومعه قرون وسطایی در کشور سودان کشف شده است.
برای کاهش وزن چطور پیادهروی کنیم؟
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
تمرینات هوازی یا ایروبیک چیست و چه کمکی به ما میکند؟
تمرینات هوازی، تمریناتی است که در آن عضلات برای فعالیت به دریافت اکسیژن بیشتر نیازمندند و قلب با تمرین بیشتر میتواند این کمبود را جبران کند
چه تمریناتی مقاومتی هستند و چه کمکی به ما میکنند؟
تمرین با وزنه، دستگاه، کش و حتی تمرین در آب جزو تمرینات مقاومتی هستند که با هدف حفظ و ارتقای قدرت عضلات انجام میشود.
اولین تصویر از دونالد ترامپ در دادگاه+عکس
عکسی از دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق آمریکا که بازداشت شده و در دادگاه حضور دارد.
اولین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان در سال جدید + عکس
گزارش تصویری از اولین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان در سال ۱۴۰۲ را مشاهده میکنید.