بهترین جایگزین برای کسانی که ورزش نمی کنند
اگر ازورزش های سخت خسته شده اید پیاده روی یکی از کارهایی است که علاوه بر لذت بردن از محیط می توان با آن تناسب اندام را حفظ کرد. پس اگر ورزش نمی کنید حتما پیاده روی کنید.
چگونه باهوش تر شوید؟
باور به اینکه میتوانید باهوش ترشوید شما را باهوش تر می کند، ما در اینجا به دنبال معرفی راههایی برای افزایش هوش شما هستیم و چند پیشنهاد ساده برای شما داریم.
مهمترین مزایای دوچرخه ثابت برای سلامت
دوچرخه ثابت یکی از تجهیزات مرسوم و متداول تمرینات هوازی است. از مزایای دوچرخه ثابت میتوان به تقویت سیستم قلبی عروقی، کاهش وزن، عضله سازی، کاهش استرس و ... اشاره کرد.
اگر مغزی جوان می خواهید قبل از ورزش این نوشیدنی را بخورید
مطالعات جدید نشان می دهند قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش مییابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه آنچه در مغز افراد جوان است، میشود.
آمریکا شرکت های دارویی را از معامله با ایران می ترساند
وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: آمریکاییها با تحریمهای ثانویه، همه شرکتها و بانکها را از معامله با شرکتهای ایرانی میترسانند و استثنایی برای دارو و تجهیزات پزشکی نیز وجود ندارد.
دستور تخلیه در شرق آمریکا با نزدیک شدن طوفانی خطرناک
با نزدیک شدن طوفان "فلورانس" از حدود یک میلیون نفر از ساکنان دو ایالت آمریکایی خواسته شد تا به مناطق امن پناه ببرند.
قیمت خودرو آمریکایی بازیکن پرسپولیس چقدر است؟ + عکس
امروز سیامک نعمتی بازیکن پرسپولیس با یک خودرو آمریکایی به محل تمرین این تیم رفت.
چه برسر مریخ نورد «کنجکاوی» پس از توفان عظیم آمد+ تصاویر
طوفان پرقدرت درسیاره مریخ تمامی معادله و پیش بینیهای دانشمندان را به هم ریخت و آنها را درآستانه شکست یک پروژه تحقیقاتی گران قیمت قرارداده است.
شعار ضد آمریکایی روی تانک های کره ای! + عکس
در حاشیه رژه امروز سالروز ایجاد جمهوری دمکراتیک خلق کره، جمله «مهاجمان امپریالیست آمریکایی، دشمنان قسم خورده جمهوری خلق کره، نابود باد.» روی بدنه تانکهای ارتش کره شمالی حک شده بود.
نباید ها قبل از ورزش ؛ اشتباه رایجی که می تواند اثر ورزشی که کردید را نابود کند
با معرفی یکی از مهم ترین موارد نباید ها قبل از ورزش در خدمت شما هستیم. شما هم احتمالا شک کرده اید که مربیان شخصی ورزشی رازهای زیادی را به صورت رایگان به شما نخواهند گفت. اما ما برای شما توصیه ای بسیار مفید از یک مربی شخصی داریم. Max Lowery توصیه می کند: برای به دست آوردن بیشترین نتیجه از تمریناتی که کردید بهتر است برنامه ی ورزشی تان را بازنگری کنید.
ظاهر مردان در خیابانهای نیویورک! + عکس
نیویورک یکی از پایتختهای مد در جهان است و با آغاز هفته مد در ۶ سپتامبر، در کانون توجه طراحان، علاقهمندان به مد و سلبریتیها قرار میگیرد.
دعا جهت شفای بیماران
از جمله دعاهایی که در کتب دعا مورد سفارش قرار گرفته است، خواندن دعاهایی برای شفای بیماران است که بسیاری از امامان و بزرگان دینی هم بر خواندن آن ها سفارش کردهاند.
بازار داغ کولهپشتی ضدگلوله در مدارس آمریکا + عکس
نگرانی والدین آمریکایی از امنیت فرزندانشان در مدارس باعث شده است که برای فرزندانشان کولهپشتی ضدگلوله ۵۰۰ دلاری خریداری کنند.
تشکر ویژه ترامپ از رهبر کره شمالی! + عکس
رئیس جمهوری آمریکا در پیامی توئیتری از تعریف و تمجیدهای رهبر کره شمالی ابراز خوشحالی کرد.
بانوان در حال تمرین «یوگا» در پارک + عکس
تمرین یوگا در پارکی در شهر سوجیان چین