بالاخره بورانی اسفناج بخوریم یا نه؟
یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
چه کسانی که بیشتر در معرض کمبود پروتئین هستند؟
پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن میتواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. در این مطلب، علائم و نشانههای کمبود پروتئین را خواهید شناخت.
چه املاح و ویتامینهایی در شیر مادر وجود دارد؟
امروز روزجهانی شیر مادر است و احتمالا بعد از خواندن این مقاله شگفتزده خواهید شد که شیر مادر تا چه اندازه برای نوزاد ارزشمند و ضروری است.
پیام تبریک دکتر زالی به مناسبت فرا رسیدن روز جراح
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در پیامی فرا رسیدن هشتم بهمن ماه را که به عنوان روز جراح نامگذاری شده است به تمامی جراحان و به ویژه دستیاران و جراحان دانشگاه تبریک گفت.
۹۱ فوتی و ۶۶۰۸ ابتلای جدید کرونا در کشور
سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به یک میلیون و ۳۹۲ هزار و ۳۱۴ نفر رسید، گفت: متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۹۱ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند.
نورخورشید برای این خانم ها خطر دارد
محققان دریافتند، صرف زمان زیاد در آفتاب پس از یائسگی میتواند سطح استروژن زنان را کاهش داده و خطر پوکی استخوان و آلزایمر را افزایش دهد.
موقع خرید این نکات کرونایی را رعایت کنید
خرید کردن از فعالیتهای غیرقابل اجتناب در شرایط کرونایی است که بیتوجهی به برخی از نکات بهداشتی میتواند عامل ابتلا و شیوع این ویروس باشد.
حالت تاریکی برای چشم ها خوب است یا بد؟
برخی افراد گمان میکنند فعالسازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشیهای هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آنها کمک میکند.
مسافران پروازهای خارجی ورودی به این شهر باید گواهی سلامت و تست pcr عدم ابتلا به کووید 19 بههمراه داشته باشند
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مسافران پروازهای خارجی ورودی به مشهد باید گواهی سلامت همراه با تست pcr عدم ابتلا به کووید 19 را داشته باشند و به افرادی که فاقد این گواهی باشند اجازه ورود داده نمیشود.
برای پیشگیری از سرطان این توصیه ها را آویزه گوشتان کنید
کارشناس برنامه مراقبت زنان شبکه بهداشت و درمان دشتستان گفت: زنان باید برای پیشگیری از سرطان معاینات دورهای را جدی بگیرند.
علایم تنبلی تخمدان از چه سنی بروز می کند
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابنسینا بروز تنبلی تخمدان را در سنین بلوغ عنوان کرد و گفت: ممکن است دختری از همان دوران جنینی مبتلا به این سندرم باشد، اما پس از بالغ شدن علایم آن بروز میکند.
راهکارهای ارزان برای درمان افتادگی پوست
معمولا پس از کاهش یا افزایش وزن، پوست بدن دچار افتادگی میشود که رفع آن همیشه برای افراد یک دغدغه محسوب میشود.
چگونه مصرف فیبر را در رژیم غذایی افزایش دهیم؟
فیبرهای غذایی به صورت طبیعی در گیاهان وجود دارند. این ترکیبات غذایی در روده هضم و جذب نمی شوند، اما باعث تسهیل حرکات روده ای و دفع آسان مواد زائد می شوند. حضور فیبر در روده برسرعت و میزان جذب مواد مغذی اثر می گذارد و منجر به کاهش قند خون و کلسترول خون می شود.
این افراد زودتر به سرطان مبتلا میشوند
فوق تخصص خون و سرطان گفت:یکی از دلایل شایع سرطانها چاقی است؛ به ویژه چاقی در ایجاد سرطان روده که از شایعترین سرطانها و یکی از علتهای مهم مرگ و میر در جهان است نقش تاثیرگذاری دارد.
سالمندان ، از مصرف این ادویه ها غافل نشوید
متخصص طب ایرانی گفت: در دنیا در حال حاضر در زمینه آلزایمر و فراموشی درمان دارویی کنار رفته و به این نتیجه رسیدند که باید قبل از درگیری افراد درمانهای غیر دارویی را وارد زندگی افراد کنیم.