غذایی سرشار از پروتئین
چنگل قلیه یا قلیه چغندر غذای لذیذ و سرشار از ویتامین محلی شهر بابل است که این روزها بدلیل کرونا و خانهنشینی، باب دل قرنطینهها و کم تحرکهاست.
خواص باور نکردنی آب گلابی؛ از کاهش فشار خون تا تقویت سلامت قلب
آب گلابی، همانطور که از نام آن پیداست، از گیاه گلابی میباشد که متعلق به یک درختچه از جنس Pyrus است. این گیاه بومی شمال آفریقا و بخشهایی از اروپا است و اکنون صدها ارقام متفاوت از گلابی وجود دارد که البته تمامی آنها خوراکی نیستند.
در قرنطینه خانگی چند بار و چه موقع باید دست بشوییم؟
برای کنترل راههای ورود کرونا به خانه، باید اول این راهها را شناسایی کرد.فقط با رسم یک نقشه خطر، راههای مذکور شناسایی و کنترل می شود. نتیجه اینکه فضای داخل خانه به دور از استرس و رفتارهای وسواس گونه خواهد بود و این امر می تواند باعث افزایش تاب آوری و تقویت سیستم ایمنی بدن اعضای خانواده در برابر کرونا شود. پیشنهاد ما در قرنطینه خانگی "رسم نقشه خطر کرونا در خانه" است.
چگونگی مقابله با هوس خوردن شیرینی و خواب بد در ایام قرنطینه خانگی
غذاهای شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روزها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شما به راهکارهای مورد بحث عمل کردید، اما وضعیت خواب شما بدتر شد، مطمئنا باید با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. در این روزها همه ما میتوانیم و باید ازحمایتها و توصیههای حرفهای و تخصصی استفاده کنیم. زیرا در مواجه با این بیماری همه گیر همه ما برای کنترل اضطراب تلاش میکنیم.
۱۴ خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت میکنند
بیشتر افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین C. متوسل میشوند. از این رو که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. تصور میشود ویتامین C. باعث افزایش تولید گلبولهای سفید میشود. اینها برای مبارزه با عفونتها مهم هستند.
هزینه تست «کرونا» در آزمایشگاههای خصوصی
عضو هیأت مدیره انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی گفت: تعرفه ابلاغی وزارت بهداشت برای تستهای مشابه کرونا حدود ۷۰۰ هزار تومان تعیین شده است.
ویروس کرونا از طریق غذا منتقل میشود؟
ویروس کرونا به میزبان زنده (حیوان یا انسان) نیاز دارد تا رشد کند و نمیتواند در غذا رشد کند، انتظار میرود که پختوپز کامل ویروس را بکشد زیرا فرآیند گرمایی حداقل ۳۰ دقیقه ایی با ۶۰ درجه سانتیگراد برای از بین بردن آن موثر است.
فواید نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز صبح
نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است.
ورزشی که سلامت قلب زنان چاق را تضمین می کند
به گفته کارشناسان، زنان جوان می توانند با انجام ورزش پیلاتس به سلامت قلب خود کمک کنند.
از بیماران کرونایی پول نگیرید
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه ای به روسای دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور ضمن تاکید بر عدم اخذ وجه از بیماران مبتلا به بیماری کرونا با توجه به مصوبه ستاد ملی کرونا، بر استفاده از ظرفیت بیمه سلامت تاکید کرد.
آیا ویتامین C به محافظت در برابر کووید-19 کمک میکند؟
ویتامین C به روش های مختلفی بر سلامت سیستم ایمنی انسان تاثیرگذار است. فعالیت آنتی اکسیدانی آن می تواند التهاب را کاهش دهد که ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.
بعد از پرخوری چه کنیم؟
بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری میکنیم مانند زمانهایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر میخوریم و حواسمان نیست که وقتی به خودمان میآییم معده درد و حالت تهوع داریم.
آیا لازم است موادغذایی خریداری شده را بشوییم؟
در حالی که برخی از فیلمها و مقالات، افراد را ترغیب میکنند تا ظروف موادغذایی خریداری شده از فروشگاهها، نامهها و سایر بستهبندیهایی را که وارد خانه میشود، ضدعفونی کننند اما کارشناسان این کار را زیادهروی دانسته و شست و شو با آب را برای این منظور کافی میدانند.
تولید ماسک در حرم شاهچراغ (ع) + عکس
کارگاه تولید ماسک با استفاده از ظرفیت خدام حرم مطهر احمدابن موسی (ع) شاهچراغ شیراز در صبح شنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۹ شروع بهکار کرد. این کارگاه با سه شیفت کاری در روز سههزار ماسک تولید خواهد کرد و ماسکهای تولید شده در مناطق محروم شهر شیراز توزیع میشود.همچنین طبق برنامه ریزی های انجام شده، قرار است از ۴ هزار خادم حرم در راستای مقابله با ویروس کرونا استفاده شود.
تلفن گویا ۱۵۶۹ جهت اطلاع رسانی کرونا راهاندازی شد
سامانه کشوری تلفن گویا ۱۵۶۹ جهت اطلاع رسانی کرونا توسط اتاق فکر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران راهاندازی شد.