آیا واقعا کم خوابی باعث اضافه وزن میشود؟
بیخوابی ناشی از مشغلههای شغلی یا دغدغههای ذهنی تاثیرهای متعددی بر سلامت بدن دارد که خستگی و کاهش تمرکز مهمترین آنهاست. اما این وضعیت بر تناسب اندام نیز تاثیر میگذارد و زمینهساز اضافهورن میشود؛ بهخصوص اگر بهطور مکرر ادامه پیدا کند. اما واقعا کمخوابی چه ارتباطی با اضافهوزن دارد؟
نوعی از سیگار که ژن شما را تغییر می دهد
پژوهشگران هشدار می دهند سیگارهای الکترونیکی همانند سیگار معمولی به DNA افراد آسیب می رسانند، اما به میزان کمتر.
حمام کردن در زمستان چگونه باشد تا پوستمان آسیب نبیند؟
پژوهشگران توصیه می کنند که اگر پوست حساس و فعالیت کم تری دارید، فواصل حمام کردن را در فصل زمستان بیشتر کنید.
آخرین وضعیت نسخه نویسی الکترونیک بیمه سلامت
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با تاکید بر اهمیت اجرایی شدن سریعتر نسخه الکترونیک در کشور، گفت: درحال حاضر ۶۵ درصد از نسخ بیمه سلامت در کل کشور به صورت الکترونیکی صادر میشود؛ البته باید تاکید کرد که دانشگاهها و مراکز طرف قرارداد بیمه سلامت همکاری قابل قبولی داشتند که منجر به دستیابی به نتایج مناسبی شده است.
شرط ادامه حضور تماشاگران در ورزشگاه آزادی چیست؟
معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به مشکلاتی که در ورود تماشاگران به ورزشگاه آزادی به وجود آمد، گفت: اگر قصوری رخ داده باشد، قطعا جلوی ورود تماشاگران را خواهیم گرفت.
سیگار الکترونیکی نکشید+ علت
پزشکان در یک مطالعه جدید روی بیش از ۵۵۰۰ بزرگسال مصرف کننده سیگار الکترونیکی در تمام گروه های سنی دریافتند که استعمال سیگار الکترونیکی با شیوع بیشتر نوعی شکستگی استخوان با حداقل ضربه مرتبط است.
اینفوگرافیک| توصیه هایی برای پاکسازی کبد
هر وقت سموم در کبد تجمع کنند لازم است به دنبال روشی برای پاکسازی آن باشید. این عضو بدن معمولا وقتی دچار نقصی در عملکردش میشود به شما اعلام میکند. به همین دلیل در صورتی که علائم زیر را داشتید باید کبد را پاکسازی کنید:
این نوشیدنی از گرفتگی عضلات موقع ورزش کردن جلوگیری می کند
سیراب ماندن در طول ورزش برای عملکرد بهتر و حداکثری بدن بسیار مهم و حیاتی است. دائما به ما گفته می شود که در حین ورزش آب بنوشیم، اما پژوهشگران دریافتند وقتی نوبت به گرفتگی عضلات می شود، نوشیدنی های الکترولیتی نقش پررنگی ایفا می کنند.
معجزه رنگ و نور در مسجد نصیرالملک شیراز + عکس
معجزه رنگ و نور در مسجد نصیرالملک شیراز
مصرف این خوراکی ها، گرسنه ترتان می کند!
پس از احساس گرسنگی، مغز فرمان خوردن را صادر میکند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری میشود اما برخی خوراکیها به دلایل مختلف، احساس گرسنگی را از بین نمیبرد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر میشود.
اینفوگرافیک/ تاثیر یکساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز
یک ساعت ورزش در هر روز میتواند تاثیرات بسیار خوبی بر عملکرد مغز داشته باشد که در اینفوگرافیک زیر مشاهده میکنید.
خواص فوق العاده ارده و خرما برای سلامتی
خواص ارده و خرما شامل برطرف کردن بیماریهای ناشی از غلبه سردی بر بدن، رفع بیحسی، کرختی و خستگی، پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت استخوانها، کاهش کلسترول بد خون، تقویت حافظه، افزایش قدرت یادگیری، تقویت نیروی جنسی و قوای جسمانی میشود.
خودروی الکتریکی هیوندای به سبک کلاسیک + عکس
هیوندای در سال ۱۹۸۶ شروع به کار کرد و حالا به مناسبت سی و پنجمین سالگرد تولیدش، یک خودروی الکتریکی به سبک کلاسیک را رونمایی کرد.
سیگارهای الکترونیکی چه بلایی در میانسالی سرتان می آورد
محققان با انجام یک مطالعه دریافتند مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی نسبت به افرادی که سیگارهای معمولی استعمال میکنند، ۱۵ درصد بیشتر احتمال دارد در میانسالی به سکته مغزی مبتلا شوند.
اصلیترین دلایل بروز کبد چرب
متخصصان انگلیسی میگویند عوامل مختلف باعث بروز بیماری کبد چرب میشود.