کدام مواد غذایی دارای سدیم است؟
سدیم در عملکرد طبیعی بدن نقش مهمی ایفا میکند، این ماده در عملکرد قلب، اعصاب، مغز، کلیه و تنظیم آب مورد نیاز بدن دخیل است، مهمترین مواد غذایی حاوی سدیم شامل غذاهای دریایی، غلات، سبزیجات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد و فرآوری شده میشود.
مضرات ویپ کردن کمتر از سیگار کشیدن است؟
یک بررسی جدید نشان میدهد استفاده از دخانیات به هر شکلی حتی به صورت«ویپ» کردن یا استفاده از سیگارهای الکترونیکی که به تازگی شایع شده است، به همان انازه سیگار کشیدن معمول میتواند برای بهداشت دهان و دندان زیانبار باشد.
خانم هایی که موقع ظرف شستن پیش بند نمی بندند، بخوانند
شستن ظرف و ظروف یکی از متداول ترین کارهای خانم های خانه دار است. بسیاری از خانم ها هنگام شستن ظروف از پیش بند استفاده نمی کنند و پس از ظرف شستن مشاهده می کنند که لباسشان خیس شده است.
عقاب جنگی یک بزمجه را به پرواز درآورد! + عکس
عقابهای جنگی به دلیل چنگالهای قدرتمندشان در شکار طعمههای بزرگ بسیار موفق هستند. یک عقاب جنگی با موفقیت یک مارمولک بزرگ را شکار میکند، او به دنبال درختی راحت و آسوده میگردد، بنابراین درحالی که مارمولک را با پنجههای قدرتمند خود گرفته به پرواز درمیآید.
نکاتی که حتما قبل از اهدا خون باید به آن توجه کنید/ اینفوگرافیک
قبل از اهدا خون این موارد را در نظر بگیرید.
بهترین روش درمان لکنت زبان کودک
یک متخصص گفتار درمانی گفت: لکنت زبان اختلال در روانی گفتار است و بیان راحت و روان کلمات برای افراد مبتلا به لکنت سخت است به همین دلیل در بیان عامه میگویند که فرد در گفتن کلمات گیر میکند.
راه اندازی آزمایشگاه تشخیص مولکولی سالک در یک مرکز بهداشت در استان فارس
رئیس مرکز بهداشت شهدای والفجر از راه اندازی آزمایشگاه تشخیص مولکولی سالک در این مرکز خبر داد.
کشف مارمولک های مومیایی شده در مصر باستان+ تصاویر
بررسی محتویات شش تابوت مهر و موم شده حیوانات از مصر باستان، با استفاده از یک تکنیک غیرتهاجمی تصویربرداری به محققان این امکان را می دهد تا اطلاعات بیشتری در مورد این فرآیند و عملکرد آن ها داشته باشند.
یک گیاه ضد باکتری که بیماریهای عفونی را درمان میکند
یکی از گیاهان دارویی که در طب سنتی برای درمان بیماری های عفونی مانند سینوزیت، آسم و سایر شرایط التهابی مورد استفاده قرار می گیرد گیاه پولک با نام علمی Stachys schtschegleevii است. در منابع آکادمیک نیز بر آثار ضدباکتریال این گیاه تأکید شده است.
معماری و تزئینات زیبای مسجد نصیرالملک شیراز+عکس
معماری و تزئینات مسجد نصیرالملک، شیراز را در این تصویر میبینید.
بهترین ویتامین برای آبرسانی پوست و محو کردن لکه قهوهای صورت
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
شمایل یکی از اعضای گروه فولکلور تایوانی + عکس
یک اجرا کننده از گروه فولکلور تایوانی، در طول اجرای آیینی خود در چیای، تایوان
علت لکههای سفید روی ناخن چیست؟
لکههای سفید روی ناخنها به عنوان لوکونیشیا شناخته میشوند. دلایل زیادی برای ایجاد آنها وجود دارد، از خراشهای بیضرر از مانیکور گرفته تا علائم بیماریهای جدی مانند بیماری کبد یا کلیه.
پرواز عجیبی که فقط یک مسافر داشت+عکس
پائول ویلکینسون، ۶۵ساله بهسرعت خود را به پروازی که از فارو، شهری در پرتغال، به بلفاست در حرکت بوده میرساند و متوجه میشود او تنها مسافر هواپیما در آن روز است.
این مواد غذایی عملکرد سیستم گوارش را تقویت میکنند
فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک میکنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتریهای مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود 30گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماریهایی نظیر چاقی، دیابت نوع 2،بیماری های قلبیعروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست.