با نوشیدن چای و قهوه لاغر میشویم؟
محققان در مطالعات خود بر تاثیر کافئین چای و قهوه در کاهش اشتها و وزن در افراد پی بردند.
حفظ سلامت مغز با قهوه
مطالعه حدود هزار و ۴۰۰ بزرگسال ایتالیایی نشان می دهد که عادت مصرف کم قهوه برای حفظ سلامت مغز مفید است.
۱۳ ماده غذایی که همیشه در مورد آن ها به ما دروغ گفته می شود
باید بدانید که همه کارخانه های تولیدی با مشتری های خود صادق نیستند و گاها محصولاتی عرضه می کنند که با واقعیت اصلی آن کالا مغایرت دارد. به طور مثال، وزنی که روی قوطی های کنسرو یا غذاهای منجمد درج می شود با وزن واقعی محتویات آن ها یکی نیست و تفاوت بارزی بین هر دو وزن وجود دارد.
ابداع روشی برای تبدیل چربی سفید به قهوه ای
مهندسان زیستی دانشگاه کلمبیا موفق به توسعه یک روش نوآورانه شده اند که قادر به افزایش چربی قهوه ای است. این رویکرد در کاهش وزن و درمان چاقی موثر است.
مصرف روزانه قهوه دقیقا چه تأثیری بر بدن دارد؟
نوشیدنی خوش طعم و خوش بوی قهوه این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است تا جایی که بسیاری از دوستداران قهوه حاضر نیستند روزی را بدون نوشیدن آن به پایان برسانند. قهوه هم مانند هر ماده ی غذایی دیگری فواید و مضراتی دارد و نکته ی مهم، رعایت تعادل در مصرف آن است. اما می خواهیم ببینیم اگر هر روز قهوه بنوشیم دقیقا چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد.
یکی از مناسب ترین نوشیدنی ها برای بهبود عملکرد ورزشکاران
به گفته محققان برزیلی، نوشیدن قهوه قبل از ورزش به کاهش وزن کمک می کند.
بچهها به این دلایل نباید قهوه بنوشند
در آمریکا دادن قهوه به بچهها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافیشاپها و مخصوصاً نوشابههای کافئیندار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقهمند میشوند تا قهوه بنوشند.
با این ۱۰ غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
بعضی از کربوهیدراتهای پیچیده مثل برنج قهوهای و کینوآ از خود قابلیت کاهش التهاب نشان دادهاند. این قابلیت احتمالاً بهخاطر فیبر زیاد موجود در آنها است. اگر شما با غلات میانهی خوبی ندارید (بهخصوص با غلاتی که گلوتن دارند)، بهتر است بدانید که میتوانید نیاز بدنتان به فیبر را با سبزیجات جبران کنید.
رایحه خوشی که میزان هوشیاری شما را افزایش میدهد
درباره فواید قهوه و نقش آن در سلامتی و شادابی انسان پژوهشها، مطالعات و مقالات متعددی منتشر شده است، اما اکنون دانشمندان دریافتهاند علاوه بر خود قهوه، بوی قهوه نیز فوایدی دارد و میتواند توان سیستم تحلیل انسان را بالا ببرد.
احساس خستگی دائمی با 6 عادت غذایی غلط
قرار نیست تمام مواد غذایی به شما برای طولانی مدت انرژی کافی بدهند. در ضمن، در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
خانم ها اگر زیاد چای مینوشید مراقب تغییر ژن های خود باشید
نوشیدن چای بسیار لذتبخش است و افراد بسیاری در جهان علاقه به نوشیدن آن دارند، اما مطالعات جدید نشان داده است که نوشیدن چای منجر به تغییر بیان ژن در زنان میشود.
مبلغ سعودی با تبلیغ قهوه جنجالساز شد + تصاویر
شیوخ وهابی به جای موضعگیری درباره مهمترین مسائل روز جهان اسلام و یا انتقاد از سیاستهای آل سعود از جمله بازداشت روزافزون مخالفان و منتقدان داخلی به مسائل حاشیهای میپردازند که محمد العریفی یکی از این شیوخ جنجالی در فضای مجازی به شمار میرود.
فواید ماسک قهوه و عسل برای پوست صورت
یکی از انواع ماسک صورت مفید برای پوست، ماسک قهوه و عسل است که به موجب خواص بیشمار قهوه و عسل پوستی شاداب و سرزنده را برای شما به دنبال دارد.
ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم
هیچکس حلقه های تیره پای چشم را دوست ندارد. خیلیها انوع راهها را امتحان کردهاند تا این حلقهها را مخفی کنند. متاسفانه، اینکار اصل این مشکل را از بین نمیبرد.
اینفوگرافیک /چند مواد غذایی برای محدود کردن خواب همراه با کالری ها!
محرک هایی در شکلات موجود است که میتوانند باعث بیخوابی شوند. یکی از این محرک ها تئوبرومین (Theobromine) بوده که باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه ، بیخوابی میشود. این محرک به میزان بسیار اندک در شکلات و مخصوصا شکلات تلخ یافت میشود.
جالب است بدانید که بنیاد خواب ملی نیز توصیه میکند که از مصرف شکلات ، چای و قهوه قبل از خواب بپرهیزید.