راز سلامت قلب در تابستان: ۵ توصیه طلایی متخصص برای شما
با فرا رسیدن تابستان، مراقبت از سلامت قلب اهمیت ویژهای پیدا میکند. برای تضمین سلامت قلب در تابستان نیازی به برنامههای پیچیده ندارید. دکتر دیوید سبگیر، متخصص برجسته قلب، معتقد است که با چند عادت ساده روزانه میتوانید سلامت قلبی-عروقی خود را به شکل چشمگیری بهبود ببخشید و از بیماریهای قلبی پیشگیری کنید.
این نشانهها میگوید که به اختلال استرسی پس از حادثه دچار شدهاید
متخصص روانپزشکی گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، گویی منتظر خطر هستند و مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو میروند و به طور کلی بیقرار و ناآرام هستند.
این میوه تابستانی کبد شما را پاکسازی میکند
آشنایی با خواص شاه توت، این میوه خوشطعم تابستانی، میتواند نگاه شما را به سلامت تغییر دهد. خواص شاه توت تنها به طعم دلپذیر آن که شبیه انگور است محدود نمیشود؛ این میوه که به توت سیاه نیز معروف است، گنجینهای از فواید برای تقویت حافظه، بهبود عملکرد قلب و کنترل قند خون است. در ادامه با تمام فواید و مضرات این ابرمیوه شگفتانگیز آشنا شوید.
اگر هر روز تخممرغ بخوریم کلسترول بدمان بالا میرود؟
اگر شما هم هر روز صبح در وعدهی صبحانه یک یا دو عدد تخممرغ میل میکنید، احتمالاً این سؤال ذهنتان را مشغول کرده: «آیا مصرف روزانه تخممرغ برای سلامتی مضر است؟» این پرسش برای بسیاری افراد، بهویژه کسانی که به سلامت تغذیه توجه دارند، موضوعی مهم و قابل تامل است.
مقام حضرت عباس (ع) مردی که برای سیدالشهدا یک لشکر بود
شخصیت حضرت عباس (ع) در میان مسلمانان بهویژه شیعیان همواره به عنوان نماد وفاداری و فداکاری باقی مانده است.
یک ماده غذایی محبوب که باعث آسیب به مردان میشود
نتایج یک مطالعه در مورد یک ماده غذایی رایج که ممکن است به قدرت باروری مردان آسیب برساند هشدار داده است.
مصرف مغزدانهها برای مادران باردار ممنوع است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانهها در دوران بارداری، عنوان کرد: مادران باردار نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذیهای مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
میوهای سرخ و آبدار که سرشار از آنتی اکسیدان است
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوهها در سفرههای ایرانی تبدیل میشود. این میوه فراتر از طعمی دلنشین، خواص بیشماری برای سلامت بدن دارد.
ریشه جنایات صهیونیستها در ماهیت تشکیلاتی و پادگان نظامی بودن اسرائیل نهفته است
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در سخنانی با موضوع «عوامل مختلف جنایت در تاریخ» در امام زادگان عینعلی و زینعلی در شب ششم محرم ۱۴۴۷ همزمان با دهم تیر ۱۴۰۴ با ریشهیابی جنایات تاریخی و مقایسه آنها با اقدامات کنونی رژیم صهیونیستی، تأکید کرد که اسرائیل نه دولت یک ملت، بلکه یک پادگان نظامی وابسته به آمریکاست و حمله اخیر این رژیم به ایران با حمایت و چراغ سبز مستقیم واشنگتن انجام شده است.
لزوم حفظ آمادگی ملی در کنار زندگی عادی؛ فریب دوگانه مذاکره و حمله را نخوریم
در بیانیه رصدی قرارگاه جنگ شناختی دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی، با اشاره به شرایط پس از توقف درگیریها با رژیم صهیونیستی و آمریکا، بر ضرورت حفظ انسجام ملی و آمادگی همزمان با جریان طبیعی زندگی مردم تأکید شده است. این بیانیه ضمن هشدار نسبت به فریبکاری دشمن در القای دوگانه «مذاکره یا جنگ»، خواستار پرهیز از دوقطبیسازی داخلی، هوشیاری فعالان شناختی و تقویت جهاد تبیین در فضای رسانهای کشور شده است.
مکمل منزیم را چه زمانی مصرف کنیم تا تاثیر بیشتری بگذارد؟
آیا تا به حال احساس خستگی دائمی، گرفتگی عضلات یا بیخوابی شبانه داشتهاید؟ ممکن است بدنتان در سکوت، کمبود منیزیم را فریاد بزند. این ماده معدنی کلیدی، یکی از عناصر حیاتی برای عملکرد درست بدن است و کمبود آن میتواند اختلالات جدی ایجاد کند.
آبلیمو و سرکه در ناشتا مصرف کنیم لاغر میشویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور «موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن»، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی است.
هیچ جای نگرانی از بابت کمبود دارو یا تجهیزات پزشکی تا ۶ ماه آینده وجود ندارد
عضو هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی از آمادگی کامل نظام سلامت کشور برای ارائه خدمات درمانی و تأمین تجهیزات و دارو در شرایط اضطراری خبر دادند.
مصرف جگر خام کم خونی را رفع میکند؟
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، میتواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
آب زیاد بنوشیم چاق میشویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری میشود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.