مکمل منزیم را چه زمانی مصرف کنیم تا تاثیر بیشتری بگذارد؟
آیا تا به حال احساس خستگی دائمی، گرفتگی عضلات یا بیخوابی شبانه داشتهاید؟ ممکن است بدنتان در سکوت، کمبود منیزیم را فریاد بزند. این ماده معدنی کلیدی، یکی از عناصر حیاتی برای عملکرد درست بدن است و کمبود آن میتواند اختلالات جدی ایجاد کند.
آبلیمو و سرکه در ناشتا مصرف کنیم لاغر میشویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور «موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن»، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی است.
هیچ جای نگرانی از بابت کمبود دارو یا تجهیزات پزشکی تا ۶ ماه آینده وجود ندارد
عضو هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی از آمادگی کامل نظام سلامت کشور برای ارائه خدمات درمانی و تأمین تجهیزات و دارو در شرایط اضطراری خبر دادند.
مصرف جگر خام کم خونی را رفع میکند؟
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، میتواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
آب زیاد بنوشیم چاق میشویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری میشود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.
چه زمانی مراجعه به متخصص شنوایی ضروری است؟
وقتی به بررسی سلامت خود فکر میکنید، احتمالاً به پزشک مراقبتهای اولیه یا دندانپزشک میاندیشید. اما آیا تا به حال به شنوایی خود فکر کردهاید؟
مصرف زرده تخم مرغ برای کهنسالان مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیهای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
بیش از ۹۰ درصد حملات رژیم صهیونیستی در مناطق مسکونی تهران بود
رئیس اورژانس استان تهران گفت: بیش از ۹۰ درصد نقاطی که در این حملات هدف قرار گرفتند، مناطق مسکونی و محل زندگی مردم بودند.
خاصیت خطرناک امگا ۳ که باعث افزایش التهاب میشوند
دانشمندان دانشگاه بریستول در بریتانیا به این نتیجه رسیدهاند که اسیدهای چرب امگا ۳، که عموماً مفید تلقی میشوند، ممکن است سطح برخی از نشانگرهای التهابی را افزایش دهند.
در حملات رژیم صهیونیستی، ۱۸ نیروی اورژانس آسیب دیدند
رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: در حملات اخیر، ۱۸ نیروی اورژانس آسیب دیدند و ۱۱ آمبولانس تخریب شد.
اگر این روزها دچار «صدا هراسی» شده اید با رعایت این نکات از آن عبور کنید
این روزها مسئله خیلی مهمی در بین مردم ایجاد شده که باعث ایجاد اضطراب شدید میشود واین میتواند مشکلات جدی برای افراد ایجاد کند و آن «صداهراسی»است. صداهراسی باعث شده تا افراد دچار مشکلات روحی و حملات قلبی و عصبی شوند.
این کار به ظاهر بیضرر در اول صبح بزرگترین ضربه را به سلامتی می زند
متخصصان قلب هشدار دادهاند استفاده از گوشی در ساعت اول پس از بیداری میتواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
۳ راهکار موثر برای پرخوری و کمخوری استرسی دوران جنگ
ما همیشه افراد مبتلا به پرخوری و کمخوری عصبی را دعوت به آرامش میکنیم. البته واقعا کار سادهای نیست اما در شرایط فعلی توصیه میشود که به موضوع جنگ فکر نکنند، یعنی به دنبال اخبار متعددی درباره این مساله نباشند.
استرس های بعد از جنگ؛ چرا هنوز از صداهای مختلف میترسیم؟
اتفاقهایی مانند سیل و زلزله یا موضوعاتی مانند جنگ و حوادثی که به صورت انفجار، صدای انفجار یا ویرانیهایی که پیش میآید یا مواجهاتی که افراد با افراد آسیب دیده در این حوادث داشتهاند، از جمله استرسهایی هستند که امکان دارد آثار آنها باقی بماند.
نامه رئیس کل سازمان نظام پرستاری به این 3 نهاد بینالمللی برای واکنش فوری در برابر حمله به مراکز درمانی ایران
رئیس کل سازمان نظام پرستاری در نامه به مدیرکل سازمان بهداشت جهانی، رئیس شورای بینالمللی پرستاران و رئیس کمیته بینالمللی صلیب سرخ از آنان خواست ضمن محکوم کردن حمله رژیم صهیونیستی به مراکز درمانی ایران، اقدامات فوری لازم را برای تضمین حفاظت از کارکنان و مراکز درمانی در مناطق جنگی انجام دهند.