۵ قانون اصلی مراقبت از پوست/ تاثیر استفاده از هندزفری بر سلامت پوست
یکی از موضوعاتی که متخصصان پوست برای مراقبت از پوست بر آن تاکید دارند استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کنندهها و پاک کردن آرایش قبل از خواب است
۱۵ بهترین فایده انجیر برای سلامتی
برخی خواص انجیر برای سلامتی شامل تاثیر آن در درمان اختلالات جنسی، یبوست، سوء هاضمه، هموروئید، دیابت، سرفه، برونشیت، و آسم میشود. همچنین مصرف انجیر به عنوان راه فوری و سالم برای بازگشت به وزن ایدهآل، پس از کاهش وزن ناشی از تحمل بیماریهای سخت به کار میرود.
اشتباهاتی که هنگام خوردن میوه مرتکب می شوید
میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید.
اندر فواید آب لبو
آب چغندر سرشار از نیترات است، از دیدگاه نظری نیترات در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می شود و موجب شل شدگی عروق خونی و افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش فشار خون می گردد. برخی از ورزشکاران قدرتی و توانی با مصرف این قبیل از مکمل ها انتظار کاهش میزان خستگی عضلانی و به تأخیر انداختن آن در هنگام فعالیت های ورزشی تناوبی شدید را دارند.
۸ اتفاق باورنکردنی با خوردن این معجون سبزرنگ
آیا تا به حال اسموتی سبز رنگ را مصرف کرده اید؟ سالم ماندن با صرف کمی وقت و تلاش ، امکان پذیر است . اگر حالا برای مراقبت از سلامتی خود وقتی نگذاریم ، مجبور هستیم تا بعدها برای درمان بیماریهایمان وقت بگذاریم . بسیاری از کارشناسان ، اعتقاد دارند که شروع یک سبک زندگی سالم ، با یک صبحانه خوب آغاز میشود.
پای مرغ را جایگزین قرصهای گران قیمت غضروف کوسه کنید
از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است
کشک و فواید آن
کشک از نظر گروه غذایی در گروه لبنیات طبقهبندی میشود که روزانه مصرف 2 الی 3 واحد از آن در افراد عادی توصیه میشود.
قابلیت های درمانی گیاهان گلدار باغچه خود را بشناسید
با فرا رسیدن فصل بهار، باغچه های منازل هم از گل و گیاه پر می شوند؛ این گیاهان منابع درمانی اسرار آمیزی هستند که خواص درمانی تنها برخی از آنها شناخته شده است.
دوای بلغم
در کتب قرابادین حکیمان طب سنتی ایران، این دارو و ترکیب آن از کتاب طب الائمه و منسوب به حضرت ابی عبدالله نقل شده است. شکل دارو معجون است و محتوی مصطکی، آویشن، زنیان و سیاهدانه در پایه عسل می باشد.
آداب غذایی در اتریش
در طی صدها سال از پیدایش اتریش، سنت منحصر به فردی در آشپزی اتریش پدید آمده است. دستورالعملهای سنتی و شناخته شده آن در هر سال میلیونها گردشگر را جذب میکند.
بارداری و صرع/ هرآنچه لازم است بدانیم
به طور قطع، رویارویی با صرع در دوران بارداری، نگرانیهایی را به همراه دارد. هستند زنانی که با وجود ابتلا به صرع، کودکان کاملا سالمی به دنیا میآورند. اما اگر به صرع مبتلا هستید و قصد دارید باردار شوید، بهتر است این بخشها را دنبال کنید.
مهلت صید ماهیان استخوانی دریای خزر تمدید شد
صید ماهیان استخوانی دریای خزر تا پایان فروردین امسال برای صیادان سه استان ساحلی گیلان، مازندران و گلستان تمدید شد.
وقتی مفصلها عصبانی میشوند!
شاید شنیده باشید که میگویند کسی به آرتریت مبتلا شده است یا شاید خودتان هم در معرض و خطر ابتلا به این بیماری باشید!
خانه تکانی ریه با جارویی به نام آنتی اکسیدان
شواهد نشان میدهند که ملاحظات تغذیهای در بهبود آسم موثرند و مصرف منظم سبزیها و میوهها به کاهش خطر سرطان ریه کمک میکند. مواد غذایی مفید برای ریه را در زیر میخوانید.
افزایش بازده در محل کار با نوشیدن قهوه /اینفوگرافیک
امروزه بسیاری از مردم دنیا، روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند. اگر می خواهید قهوه ی صبح موجب افزایش کارایی شما شود، دانستن برخی از نکات زیر، در این خصوص به شما کمک خواهد کرد. بدن ما به صورت طبیعی در بازه های مختلف از روز با استفاده از کورتیزول به خودش «کافئین رسانی» می کند. نوشیدن قهوه، زمانی که بدن شما در حال تولید کورتیزول است می تواند به کندی موجب هوشیاری شود و به این ترتیب اثرگذاری قهوه کمرنگ خواهد بود. ذکر این نکته، مهم است که : نوشیدن قهوه موجب افزایش سرعت می شود نه افزایش خلاقیت.