۱۰ چیزی که باید در مورد اختلال عصبی بدانید
افراد عصبی عموما شهرت بدی دارند. آنها اغلب بهعنوان پرتنش، نگران یا بیحوصله و دمدمی مزاج شناخته میشوند، به هرچیزی بیش از حد فکر میکنند و از هرچیزی بهراحتی نمیگذرند.
بیماری های کلیوی ارمغان مصرف زیاد فست فودها
طالعات پژوهشگران نشان می دهد مصرف مواد غذائی مضر مانند فست فودها ، پیتزا ، دسرهای شیرین و مواد غذائی مشابه ، علاوه بر ایجاد چاقی و مشکلاتی از قبیل دیابت ، می تواند سبب بروز بیماری های کلیوی شود.
سقوط هواپیما در آذربایجان غربی + عکس
هواپیمای سمپاش جنگل های بلوط پیرانشهر و سردشت صبح امروز لحظاتی بعد از برخاستن از فرودگاه اضطراری پیرانشهر دچار سانحه شد و سقوط کرد.
نگاهی به دنیای پر خاصیت حبوبات (1)
راجع به اینکه آیا خیساندن لوبیا و نخود در آب از شب قبل از پخت ضروری است یا نه، بحث وجود دارد. اما چیزی که هست، با شروع فرایند جوانه زدن، طعم آنها بهتر میشود.
توصیههایی برای ورزش صبحگاهی
افرادی که زندگی پرمشغلهای دارند معمولا تنها ساعاتی ابتدایی صبح میتوانند ورزش کنند. ورزش کردن صبح زود کار آسانی نیست و نیاز به انگیزه دارد.
بوقلمون، گوشتی سرشار از مواد مغذی
کسانی که بیماری نقرس دارند، باید گوشت بوقلمون را به مقدار بسیار کم مصرف کنند. این گوشت مقدار کمی اگزالات در خود دارد، پس مبتلایان به سنگ کلیه اگزالاتی باید خیلی کم گوشت بوقلمون بخورند.
عدس؛ ضامن سلامتی
یک لیوان عدس پخته 90 درصد مقدار مورد نیاز اسید فولیک (بیشتر از هر غذای غنینشده دیگری) را در روز تامین میکند.
تنفس صحیح راهی برای کاهش استرس
نتایج تحقیقات بسیاری نشان میدهد که برای دست یافتن به یک منبع طبیعی و قوی برای کاهش استرس لازم نیست که دورتر از نوک بینیتان را ببینید.
آنچه باید درباره صدای مفصل فک بدانیم
فک دارای یک مفصل لولایی است که از استخوان فک پایین به استخوان تمپورال در جمجمه متصل است که لافاصله در مقابل گوش در هر دو طرف سر متصل است.
قلب سالم چه ویژگیهایی دارد؟
بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان می باشد. با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان می باشد.
خطر صابون های ضد باکتری
یافتههای یک تحقیق جدید حاکی از آن است که صابون های ضدباکتری حاوی ماده شیمیایی تریکلوزان در حذف باکتری از دست، عملکرد بهتری نسبت به صابونهای معمولی ندارند.
راهکاری برای از بین بردن بوی بد پا
بوی بد پا یکی از مشکلاتی می باشد که گریبانگیر بسیاری از افراد است. این مشکل ممکن است علت های مختلفی داشته باشد که رعایت نکردن بهداشت پا از اصلی ترین آنها می باشد.
چرا شستن مرتب حوله ها توصیه میشود؟
وقتی رطوبت بدنتان را با حوله خشک میکنید، هم آب و هم میکروبها و سایر ترشحات همچون بقایای سلولهای مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن میشوند.
خون دماغ یعنی ….
یکی از باورهای رایج میان مردم که بیشتر از فیلمهای سینمایی نشات گرفته این است که خون دماغ شدن حتما نشانه سرطان، تومور یا یک بیماری خطرناک است!
به این ۶ قسمت بدنتان دست نزنید
دست ها عمده ترین نقش را در انتقال باکتری ها و سایر میکروب ها دارند. حتی بعد از شستشوی کامل، دست ها به سرعت آلوده خواهند شد، به ویژه اگر شما ناخن هایتان را بلند کنید، می توانید بسیار راحت تر و سریع تر آلودگی ها را با دست تان منتقل کنید.