فواید مصرف این میوه لذیذ
اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است.
جایگزینهای مقرون به صرفه برای مکملهای گرانقیمت
اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی دریافت نمیکنید، میتوانید چندین قدم ساده بردارید تا مطمئن باشید هر روز همهی مواد لازم را دریافت میکنید.
روش های کاهش مصرف قند و شکر
میخواهید اعتیادتان به قند را ترک کنید؟ حتی اگر تصور کنید که ترک این لعنتی غیر ممکن است باز هم میتوان آن را کنار گذاشت.
خواص آش بادمجان (1)
آشها در کل جزء غذاهای سنتی ما ایرانیان میباشند. اگرغذای فوق را برای 6 نفر فرض کنیم، آش بادمجان برای هر فرد حدود 300 کیلوکالری انرژی دارد.
بدون تلاش هم می توان وزن کم کرد
همه می دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده اند که با ترک یکسری از عادت های بد بدون تلاش هم می توان وزن کم کرد. بدونیم چندین روش برای کاهش وزن به طور طبیعی معرفی کرده است.
هوفاریقون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
هوفاریقون آرامبخش و تقویتکننده سیستم ایمنی بدن است.
گیاهانی مفید برای جنگ با سرطان !
هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، ما هرگز از تسلیحات کافی در دسترس برای مبارزه با آن برخوردار نخواهیم بود.
بیماری شارکو-ماری-توث
بیماری شارکو-ماری-توث (Charcot-Marie-Tooth) گروهی از اختلالات ارثی است که موجب آسیب عصبی میشود. این صدمه بیشتر به بازو و پاها (اعصاب محیطی) وارد میگردد. نام دیگر شارکو-ماری-توث، نوروپاتی ارثی حرکتی و حسی است.
چند زبانی، درمانی برای سکته مغزی
فواید یادگیری زبانی دوم تنها در ارتباط گیری با مردم خلاصه نمی شود. بلکه شامل موارد مهم دیگری از جمله حفاظت مغر در برابر سکته های مغزی و جنون می شود.
آشنایی با خواص چغندر (1)
یک چغندر تازه، دارای برگ های سبز است. برگ های آن باید سبز رنگ و شاداب باشد و نشانه ای از فساد در آن نباشد.
۱۰ ویتامین موجود در سیب
یک سیب متوسط در حدود ۹۸ واحد بین الملل ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است.
۶ عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
ر جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
همسرم؛ به حریم خصوصی من آشنایی داری؟
حریم خصوصی باید در زندگی زناشویی از سوی زوجین برای جلوگیری از یکنواختی زندگی حفظ شود.
کاهش علائم آلرژی فصلی با داروهای سرطان
مطالعات جدید نشان می دهد برخی از داروهای جدید سرطان واکنشهای آلرژیک را در افراد مبتلا به آلرژی فصلی به میزان قابل ملاحظهای کاهش میدهند.
توصیه های پزشکی در مورد انواع قطره های چشمی
برخی از افراد از قطره های چشمی به وفور استفاده می کنند آنها باید در انتخاب قطره های استریل دقت کافی داشته باشند و با نحوه نگهداری و مراقبت از این محصولات آشنا شوند تا آسیبی به بینایی شان وارد نکنند؛