اصول طلایی شست و شوی صحیح دست ها+ اینفوگرافیک
شست و شوی صحیح دست ها یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از ابتلا و انتقال بسیاری از بیماری ها است. رعایت این عادت بهداشتی می تواند به طور چشمگیری خطر انتشار میکروب ها و عوامل بیماری زا را کاهش داده و نقش مهمی در حفظ سلامت فردی و عمومی ایفا کند.
تشخیص کبد چرب الکلی تنها با یک آزمایش خون
تحقیقات جدید نشان میدهد که آزمایشهای خون تخصصی میتوانند با دقت قابل توجهی، کبد چرب الکلی را تشخیص دهند. این روش نوین، به عنوان جایگزینی برای روشهای تهاجمی مانند بیوپسی کبد و با هزینه کمتر، امکان شناسایی زودهنگام این بیماری را برای پزشکان فراهم کرده است.
تشخیص کبدچرب با یک آزمایش خون ساده
محققان میگویند یک آزمایش خون جدید و آسان میتواند تشخیص دهد که چه زمانی بیماری کبد فرد ناشی از نوشیدن بیش از حد الکل است.
چه کار کنیم که قرص و کپسول هنگام بلعیدن در گلو گیر نکند؟
به گفته یک دکتر داروساز، اگر قرص هنگام بلعیدن در گلو باقی بماند و شروع به حل شدن کند، میتواند مواد مؤثره خود را مستقیماً بر روی بافت حساس مری آزاد کند. این مواد اغلب اسیدی یا قلیایی هستند و آن سوزش شیمیایی میتواند به سرعت باعث درد و التهاب شود.
چگونه در روز های بحران و ابهام وقتمان رو مفید تر بگذرانیم؟/ اینفوگرافیک
پایگاه خبری رسانه ای مفدا دزفول با توجه به شرایط خاص کشور و نحوه استفاده هرچه بهتر پرسنل و دانشجویان از زمان خود در این شرایط، اینفوگرافی تحت عنوان(چگونه در روز های بحران و ابهام وقتمان رو مفید تر بگذرانیم؟) را تولید و منتشر می نماید.
قرص لاغری «رزبری کتون تمشک» را مصرف نکنید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از شناسایی ترکیبات خطرناک در قرص لاغری «رزبری کتون تمشک» و صدور دستور جمعآوری فوری آن از سطح عرضه خبر داد.
تاثیر عادات روزانه بر سلامت بهتر قلب
یک مطالعه جدید میگوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعدههای غذایی روزانه- میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.
دو راهکار ساده برای مقابله با «مِه مغزی»
یک کارآزمایی بالینی نشان میدهد ورزش و احتمالاً ایبوپروفن با دوز پایین میتوانند به کاهش مشکلات شناختی ناشی از شیمیدرمانی کمک کنند.
خواص خوردن تخم مرغ آب پز برای مردان
برای خیلیها شروع روز با شکستن یک تخممرغ گره خورده است. برخی آن را هم میزنند و املت درست میکنند، بعضی داخل پنکیک میریزند و عدهای هم از شب قبل چند تخممرغ را آبپز میکنند تا صبح آماده باشد.
مدیریت استرس در سه گام ساده+ اینفوگرافیک
استرس و اضطراب در این روزها به جزئی جدانشدنی از لحظات ما تبدیل شدهاند؛ اما برای همه واضح و روشن است که چه تهدید بزرگی برای رفاه و آسایش انسان هستند. در واقع استرس و اضطراب کنترل نشده تعادل عاطفی و همچنین سلامت جسمی و روانی را تخریب میکنند.یادگیری مهارت و تکنیک های مدیریت و کنترل استرس و اضطراب از این جهت مهم است که کمک میکند تا شما استرس را در دست و کنترل خود بگیرید.
چرا مصرف نان موجب چاقی می شود؟
دانشمندان ژاپنی کشف کردهاند که نان چگونه با تغییر در سوختوساز و فعالسازی ژنهای ذخیرهی چربی، حتی بدون پرخوری باعث افزایش وزن بدن ما میشود.
خواص گل گاو زبان در طب ایرانی
گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب میشود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرسزا مشکلی نخواهید داشت و شبها به آرامی میخوابید.
بمب ویتامین و پروتئین در جوانه این گیاه
جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل تهیه است.
مصرف کافئین چه بلایی سر مغزتان می آورد
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
خواص خوردن توت سفید برای بدن
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است از این رو میتواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.