راهکاری ساده برای درمان سریع نفخ
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه میشود.
چگونه بیماری آسم را کنترل کنیم؟
فوقتخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر قابلکنترل بودن آسم اظهار کرد: با تشخیص صحیح، آموزش مناسب و پایبندی به درمان، بیماران مبتلا به آسم میتوانند زندگی کاملاً طبیعی و بدون محدودیت داشته باشند.
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از سقوط سالمندان
فلوشیپ فوقتخصص سالمندان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با تأکید بر اینکه سقوط (Falling) یکی از شایعترین و جدّیترین مشکلات سلامت در سالمندان است، گفت: سالانه بیش از یکچهارم افراد بالای ۶۵ سال دچار سقوط میشوند و این موضوع یکی از مهمترین علل شکستگیهای شدید، آسیبهای مغزی، کاهش استقلال و حتی مرگ در این گروه سنی است؛ در حالی که بخش قابلتوجهی از این سقوطها با مداخلات ساده و چندجانبه قابل پیشگیری است.
عادات غذایی ناسالم تابآوری روانی را کاهش میدهد
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش سبک زندگی در سلامت روان، گفت: عادات غذایی ناسالم از جمله مصرف بالای غذاهای فرآوریشده، بیتوجهی به سلامت میکروبیوم روده و چرخه مصرف دخانیات یا الکل میتواند زمینهساز کاهش تابآوری روانی و تشدید اضطراب و افسردگی شود.
نسخه خانگی برای کاهش علائم رفلاکس معده
سوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد میشود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.
اگر معده حساس دارید به این نوشیدنی لب نزنید
این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش میدهد.
دردهای تیز و ناگهانی قفسه سینه نشانه چیست؟
متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد و گفت: این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما تاکید کرد که تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشکی امکانپذیر است.
مکملهای ضروری برای سالمندان را بشناسید
برخی افراد بیشتر نیازمند مصرف مکمل هستند؛ کسانی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آنها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیهای قرار دارند. یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه کلسترول بد را کاهش میدهد
تحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.
از تشخیص تا درمان سرطان تیروئید
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به میزان شیوع پایین سرطان تیروئید، گفت: تیروئید تنها ۰.۶ درصد سرطانهای زنان و ۱.۶ درصد کل سرطانهای مردان را شامل می شود.
بهترین غذاها برای سلامت کبد
کبد در فرآیندهای متابولیکی نقش مهمی دارد و به هضم غذا کمک میکند، سموم را دفع و عملکرد طبیعی بدن را حفظ میکند.
ابولا و هانتاویروس؛ جهان برای همهگیری بعدی آماده است؟
سازمان بهداشت جهانی شیوع ابولا در اوگاندا و جمهوری دموکراتیک کنگو را وضعیت اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بینالمللی اعلام کرد و این موضوع زنگ خطری را در سراسر جهان به صدا درآورده است.
دخانیات، تهدیدی جدی برای سلامت تیروئید
مصرف دخانیات، چه سیگار و چه قلیان، میتواند عملکرد غده تیروئید را مختل کرده و احتمال ابتلا به بیماریهای این غده حیاتی را افزایش دهد.
راهکارهای طلایی برای مقابله با اپیدمی تنهایی سالمندان
با افزایش امید به زندگی در جوامع بشری، جمعیت سالمندان رو به فزونی است؛ پدیدهای که در کنار دستاوردهای بزرگ علمی و پزشکی، چالشهای اجتماعی و روانی جدیدی را نیز مطرح کرده است. یکی از این چالشهای جدی، «تنهایی پنهان» یا احساس انزوای عاطفی و اجتماعی در میان سالمندان است که اغلب کمتر به آن توجه میشود، اما پیامدهای ویرانگری برای سلامت جسم و روان این گروه سنی به همراه دارد. این پدیده که میتوان از آن به عنوان «اپیدمی خاموش» یاد کرد، نیازمند درک عمیقتر و راهکارهای فوری است.
از حکمرانی مردمی علم تا نیل به مرجعیت جهانی در گام دوم انقلاب
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در پیامی به مناسبت چهل و چهارمین سالگرد تأسیس دانشگاه آزاد اسلامی، این نهاد را پیشرفتهترین الگوی «حکمرانی مردمی علم» در سطح بینالمللی توصیف کرد. حجتالاسلام والمسلمین خسروپناه در این پیام راهبردی، ضمن گرامیداشت یاد معمار تحول نوین این دانشگاه، شهید دکتر محمدمهدی طهرانچی، بر لزوم عبور از رویکردهای کمّی و حرکت به سوی «دانشگاه حکمتبنیان» تأکید کرد و تحقق مرجعیت علمی جهان اسلام را مأموریت محوری این دانشگاه در گام دوم انقلاب دانست.