اینفوگرافیک/بایدها و نبایدهای خوراکی میگرنیها
بهترین دفاع برای پیشگیری از سردرد های میگرن این است که بدانیم چه مواردی باعث تحریکمان می شوند و از آنها پرهیز کنیم. برای بسیاری تحریک کننده های غذایی از اصلی ترین عوامل هستند. به مدت چند هفته برای خود یک دفترچه غذایی درست کنید و غذاهایی که حس می کنید قبل و بعد از میگرن مشکل ساز بوده اند را یادداشت کنید.
امکان ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتیویتامینها
به دلیل بالا بودن دوز ویتامینها و املاح موجود در مولتیویتامینهای مینرال و امکان ایجاد مسمومیت در اثر مصرف طولانیمدت آنها، بهتر است که دور مصرف خودسرانه آنها را خط بکشید.
امکان ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتیویتامینها
به دلیل بالا بودن دوز ویتامینها و املاح موجود در مولتیویتامینهای مینرال و امکان ایجاد مسمومیت در اثر مصرف طولانیمدت آنها، بهتر است که دور مصرف خودسرانه آنها را خط بکشید.
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
برخی از موادغذایی شاید بیضرر به نظر برسد اما مصرف زیاد آن میتواند به بدن آسیب برساند و فرد را دچار مسمومیت کند. مسمومیت غذایی در سفر می تواند فرد را سردرگم و ناراحت کند اما مسمومیت غذایی با درمان های خانگی نیز می تواند برطرف شود.
درمان های طبیعی بیماری فیبرومیالژیا یا روماتیسم که تا کنون از آنها آگاه نبودید
اگر خودتان یا یکی از اعضای خانواده تان به «فیبرومیالژیا» مبتلا هستید، می دانید که این عارضه می تواند با درد فراوان همراه باشد.
تخلف رستوران های بین راهی
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، بر لزوم تشدید نظارت وزارت بهداشت بر رستوران های بین راهی در ایام نوروز به منظور جلوگیری از بروز مسمویت های غذایی تاکید کرد.
جعفری و شلغم نمیگذارند زود پیر شوید و آسم بگیرید
اگر میخواهید چهرهای شاداب داشته باشید و روند پیرشدن را به تاخیر بیندازید، از سبزیهای تازه نگذرید. محققان میگویند آنتیاکسیدان قوی موجود در برخی میوهها و سبزیها ازجمله جعفری و کرفس، ضدالتهاب است و روند پیری را بهتاخیر میاندازد. این سبزیها واکنش بدنتان به حساسیتها را کم و مثل یک داروی ضدالتهاب و ضداسپاسم عمل کرده و از ابتلای شما به سرطانهای مختلف جلوگیری میکنند.
شام نخورید تا متابولیسمتان را بهبود ببخشید
بنابر یک مطالعه جدید، افراد دچار اضافهوزنی که در پنجرههای زمانی کوچکتری در روز غذا میخورند، کمتر از دیگران دچار گرسنگی میشوند و در برخی ساعات از شب کمی بیشتر چربی میسوزانند.
آفت خطرناکی به نام «لاکچری»
خانوادههای امروزی و به خصوص زن و شوهرهای جوان با نشان دادن ظواهر و داراییهای خود در برخی مواقع سعی در جلب توجه دیگران دارند.
آبادان بعد از بارش باران دیدنی شد! +عکس
پس از بارش باران امروز در آبادان، آسمان این شهر دوباره پاک شد.
10 نشانه که می گوید شما یک مدیر خودشیفته دارید
تحمل خودشیفتگی مدیران واقعا کار آسانی نیست. جملهی زیر را که از یک مدیر خودشیفته نقل شده ببینید:یکبار دیگر مشکلات را حل کردم؛ دیگران بدون من هیچ نیستند!
– یک مدیر خودشیفتهی ناشناس
سم زدایی طبیعی بدن با این خوردنی ها
روده بزرگ به طور متوسط در همه افراد محل انباشت مواد زائد است. تجمع این مواد زائد سمی میتواند باعث افزایش وزن و مانع جذب مواد مغذی شود. تجمع زبالههای بدن در روده بزرگ بر باکتریهای مفید روده نیز تاثیر منفی دارد.
اینفوگرافیک/ تاثیر آلودگی هوا برای گروه های حساس جامعه چیست؟
تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی گروه های حساس جامعه در اینفوگرافیک زیر نشان داده شده است.
آشنایی با نشانههای سرطان دهانه رحم
رای بیشتر افراد مبتلا به سرطان دهانه رحم، نخستین نشانه این بیماری دردی عجیب و غریب یا احساسی غیر معمول
نیست، بلکه یک آزمایش پاپ اسمیر غیر طبیعی است. در مراحل اولیه سرطان دهانه رحم، به
واقع هیچ نشانه ای وجود ندار
فواید مصرف روغن ماهی
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.