آشنایی با فواید و مضرات فصول سرد سال
یک متخصص داخلی گفت: سرما عامل کاهش مقدار چربی داخل بدن است، به خصوص در افرادی که اهل ورزشهای زمستانی مثل اسکی روی برف هستند.
چرا بیدار شدن از خواب در زمستان سخت است؟
یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد در فصل زمستان بیدار شدن از خواب یا به عبارتی دقیق تر جدا شدن از تختخواب گرم است. این مشکل، به ویژه وقتی باید سر کار بروید بسیار سخت تر است.
یک املت خوش طعم زمستانی برای طرفداران سبزیجات
املت یکی از غذاهای خوش طعمی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. شما به راحتی می توانید با دستور زیر یک املت سبزیجاتی و فوق العاده خوش طعم درست کنید. این املت می توانید یک شام عالی و سبک برای شب های زمستان باشد.
بیماری هایی که بازارشان در زمستان گرم می شود
برخلاف تصور عموم، سرماخوردگی و آنفلوانزا تنها بیماریهایی نیستند که در فصلهای سرد شایع می شوند، بلکه طیف وسیعی از بیماریهای دیگر، از آسم و آرتروز گرفته تا سکتههای قلبی و مغزی هم با سرد شدن و کاهش رطوبت هوا شدت پیدا می کنند.
۶ روش ساده برای تهیه سالاد زمستانی
یکی از مهمترین فاکتورهای رژیم تغذیه سالم استفاده طولانی مدت از مواد غذایی تازه است. شما میتوانید مواد غذاهایی متناسب با هر فصل را بخورید و از آنها لذت ببرید. در این بین انواع سالادهای مغزی با سبزیجات تازه زمستانی وجود دارد. در اینجا روشهایی ساده برای تهیه سالاد زمستانی خوشمزه و سالم، که به آسانی از سبزیجات و میوههای زمستانی تهیه میشوند آورده شدهاست.
روش بافت پتوی زمستانی در یک ساعت
در این مقاله یاد می گیریم که چگونه در عرض یک ساعت یک پتوی زمستانی بسیار زیبا ببافیم. برای بافتن این مدل پتو می توانید از نخ کاموا تریکو یا پشمی استفاده کنید و ۳ عدد کلاف کافی است و البته این روش بافت نیازی به قلاب بافتنی ندارد.
میوه ها وسبزیجاتی که هیچگاه نباید داخل یخچال و فریزر قرار دهید
تقریبا تمام مواد غذایی باید در یخچال ذخیره شوند هرچند در این مورد برخی استثناها نیز وجود دارند.کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که 10 ماده غذایی را باید کاملا به دور از محیط یخچال و فریزر نگه داشت:
۶ روش ساده و سالم برای تهیه سالاد زمستانی
یکی از مهمترین فاکتورهای رژیم تغذیه سالم استفاده طولانی مدت از مواد غذایی تازه است. شما میتوانید مواد غذاهایی متناسب با هر فصل را بخورید و از آنها لذت ببرید. در این بین انواع سالادهای مغزی با سبزیجات تازه زمستانی وجود دارد. در اینجا روشهایی ساده برای تهیه سالاد زمستانی خوشمزه و سالم، که به آسانی از سبزیجات و میوههای زمستانی تهیه میشوند آورده شدهاست.
به این دلایل در زمستان بیشتر مراقب چشمانتان باشید
به گفته محققان، مشکل خارش و خشکی چشم مشکلی رایج در فصل زمستان بوده که ناشی از رطوبت کم هوا است.
برف و زمستان در سردترین استان ترکیه + تصاویر
استان کارس همواره یکی از سردترین استانهای ترکیه بوده و بارش سنگین برف در این استان٬ یک رویداد طبیعی است.
چه زمانی خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟
در میان چالشهای بسیار که با فصل زمستان و سردی هوا همراه است خشکی پوست مشکل شایعی به حساب میآید.
بیماری هایی که بازارشان در زمستان گرم می شود
برخلاف تصور عموم، سرماخوردگی و آنفلوانزا تنها بیماریهایی نیستند که در فصلهای سرد شایع می شوند، بلکه طیف وسیعی از بیماریهای دیگر، از آسم و آرتروز گرفته تا سکتههای قلبی و مغزی هم با سرد شدن و کاهش رطوبت هوا شدت پیدا می کنند.
نکته های زمستانی برای نگهداری از گل های آپارتمانی
فصل زمستان بیشتر گل ها در رکود و استراحت هستند، خزان می کنند، برگ هایشان زرد می شود که تا حدودی طبیعی است.
نکاتـــی در مــورد مراقبت از پوست در زمستــــــان
باد سرد در فصل زمستان باعث خشک شدن پوست شما می شود. ما نکاتی درباره مراقبت از پوست در زمستان برای شما بیان می کنیم.
وضعیت جوی کشور در اولین روز زمستان
مدیرکل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی، شرایط جوی روزهای ابتدایی فصل زمستان را پیشبینی کرد و گفت: امروز در برخی مناطق کشور بارش باران و برف انتظار میرود.