نحوه فعالیت مراکز اهدای خون در تاسوعا و عاشورا
مدیرکل انتقال خون استان تهران درباره چگونگی فعالیت مراکز اهدای خون در تاسوعا و عاشورای حسینی توضیح داد.
مراقبت های غذایی در ایام محرم و هیات های عزاداری+ اینفوگرافی
همزمان با برگزاری مراسم عزاداری ماه محرم و توزیع گسترده نذورات، کارشناسان تغذیه و بهداشت بر رعایت نکات ایمنی و مراقبتهای غذایی تأکید دارند. استفاده از مواد اولیه سالم، نگهداری صحیح غذا، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از مصرف غذاهای مانده از مهمترین توصیهها برای حفظ سلامت عزاداران و پیشگیری از بیماریهای گوارشی در این ایام است.
ورود مجلس به بحران داروی بیماران خاص
اعضای کمیسیون امور داخلی کشور و شوراهای مجلس در نشست مشترک با وزیر بهداشت، تأمین دارو بهویژه برای بیماران صعبالعلاج را از مهمترین وظایف این وزارتخانه دانستند و بر حمایت مجلس در این زمینه تأکید کردند.
اختلالات تیروئید میتواند شانس باروری را کاهش دهد
دکتر نفیسه حسنلو، فوقتخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز:
۱۰ ماده غذایی ضدکلسترول+ اینفوگرافی
انتخاب درست غذاها میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهطور طبیعی بهبود دهد
مردان بیشتر در معرض کمردردهای شغلی قرار دارند
کمر درد شایعترین بیماری شغلی ناشی از عوامل زیان آور محیط کار در بین شاغلان به ویژه کارکنان و کارمندان اداری است که به علت نشستن نامناسب و طولانی مدت رخ می دهد.
نقش مهم مشاوره پیش از ازدواج در کنترل بیماری زالی
دکتر علی حسین صابری، متخصص ژنتیک پزشکی درباره بیماری آلبینیسم (زالی) تأکید کرد: این عارضه ارثی، واگیردار نیست و با اقدامات حمایتی و مشاوره ژنتیک قابل کنترل است.
بررسی تمهیدات بهداشتی و درمانی مراسم تشییع رهبر شهید در قم
جلسه آمادگی و هماهنگی برای برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید با حضور دکتر سرور معاون اورژانس کشور، دکتر توکلی رئیس کمیته امداد و فوریتهای پزشکی ستاد مراسم وداع و تشییع قائد شهید، دکتر ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم و جمعی از مدیران و مسئولان حوزه سلامت برگزار شد.
خاکشیر؛ نگاهی علمی به یک دانه دارویی-غذایی
کتر مصلح با تأکید بر اینکه خاکشیر را میتوان در رده ملینهای گیاهی ملایم طبقهبندی کرد، اظهار داشت: این گیاه نقش درمانی در اختلالات شدید گوارشی ندارد و اثرات آن بیشتر در کمک به تنظیم عملکرد طبیعی دستگاه گوارش دیده میشود.
۱۰ نشانه که بدن شما ممکن است به استراحت و مراقبت بیشتری نیاز داشته باشد
بدن انسان با ارسال نشانههای مختلف تلاش میکند نیازهای خود را اعلام کند. خستگی مداوم، کاهش انرژی، اختلال خواب و تغییرات ناگهانی در وضعیت جسمی میتوانند از جمله علائمی باشند که نشان میدهند فرد باید بیشتر به سلامت خود توجه کند. متخصصان توصیه میکنند این نشانهها نادیده گرفته نشوند و اصلاح سبک زندگی در اولویت قرار گیرد.
کمبود ویتامین D چه نشانههایی دارد؟ اهمیت نور خورشید و تغذیه برای سلامت بدن لید
ویتامین D یکی از مواد ضروری برای حفظ سلامت استخوانها، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن است. متخصصان سلامت هشدار میدهند که کمبود این ویتامین میتواند با نشانههایی مانند خستگی، ضعف عضلانی و مشکلات استخوانی همراه باشد و توجه به تغذیه و سبک زندگی در پیشگیری از کمبود آن اهمیت زیادی دارد.
مصرف بیش از حد قند چه بلایی سر بدن میآورد؟ هشدار متخصصان درباره خطرات شیرینیهای پنهان
مصرف زیاد قند و خوراکیهای شیرین میتواند تأثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد. متخصصان سلامت هشدار میدهند که افزایش مصرف قندهای افزوده با مشکلاتی مانند افزایش وزن، اختلال در کنترل قند خون، آسیب به سلامت قلب و افزایش خطر برخی بیماریهای مزمن ارتباط دارد.
چرا خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است؟ بررسی تأثیر خواب بر مغز، قلب و سیستم ایمنی
خواب کافی یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت جسم و روان است و کمبود خواب میتواند روی عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم بدن و حتی سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد نظم در ساعات خواب و رعایت عادتهای مناسب، کیفیت استراحت شبانه خود را بهبود دهند.
اختصاصی| ۵ عادت روزانه که به حفظ سلامت قلب کمک میکند
سلامت قلب یکی از مهمترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید میکنند که با اصلاح برخی عادتهای روزمره میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داد. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و انجام بررسیهای دورهای از مهمترین راهکارهای مراقبت از قلب به شمار میروند.
اختصاصی| مصرف روزانه این خوراکیها میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند
سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از انسان در برابر بیماریها و عفونتها دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی سالم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل میتواند به عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن کمک کند و زمینه را برای حفظ سلامت عمومی فراهم کند.