اگر جزو افرادی هستید که همیشه احساس سرما می کنند، بخوانید
احساس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از کمبود آهن و مشکلات تیروئید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل زیادی میتوانند پشت این حس باشند.
دانشمندان با MRI دریافتند: اضطراب GPS درونی مغز را مختل میکند
پژوهشهای جدید نشان میدهد استرس فقط احساسات ما را تغییر نمیدهد؛ بلکه میتواند مستقیماً عملکرد سیستم مسیریابی مغز را مختل کند. شاید به همین دلیل است که در روزهای پراسترس، حتی خیابانهای آشنا هم گاهی غریبه به نظر میرسند.
اقامت طولانی مدت در فضا با پوست فضانوردان چه می کند؟
پژوهشهای پزشکی فضایی نشان میدهند اقامت طولانیمدت در محیط ریزگرانش میتواند ساختار پوست فضانوردان را تغییر داده و موجب نازکتر شدن لایه بیرونی آن شود.
ماقوت؛ دسر محبوب رهبر شهید در وعده افطار + طرز تهیه
ماقوت دسر ساده و سنتی ایرانی است که با نشاسته و گلاب تهیه میشود، از این دسر در کتاب «خونی که لعل شد» به عنوان یکی از خوراکیهای مورد علاقه حضرت آیتالله خامنهای، رهبر شهید، در وعده افطار یاد شده است.
توصیههای متخصص قلب برای حضور ایمن بیماران قلبی در مراسم تشییع رهبر شهید
یک متخصص قلب و عروق جهت حضور بیماران قلبی و افراد دارای فشار خون بالا در مراسم تشییع رهبر شهید توصیههایی را ارائه کرد.
حضور سردار وحیدی فرمانده کل سپاه در مصلی تهران/ دومین عکس منتشر شده از زمان جنگ رمضان
سردار احمد وحیدی فرمانده کل سپاه در مصلی تهران حضور یافت.
«جاودانگی» با صدای علیرضا افتخاری برای بدرقه رهبر شهید انقلاب منتشر شد+ویدئو
اثر موسیقی «جاودانگی» با شعر و آهنگ مهدی رحیمی و تنظیم محمدرضا عقیلی، تولید و در آستانه آیین تشییع رهبر شهید منتشر شده است.
نقاشی سیروس مقدم برای ماکان نصیری و دیگر کودکان شهید میناب+ تصویر
سیروس مقدم کارگردان سینما و تلویزیون، نقاشی جدید خود را برای ماکان نصیری و کودکان شهید میناب منتشر کرد.
افسردگی فقط در مغز نیست در خون هم ردپای زیستی دارد
یافتههای جدید نشان میدهد افسردگی ممکن است ردپای زیستی خود را در خون نیز به جا بگذارد. اگرچه هنوز نمیتوان از آزمایش خون برای تشخیص این بیماری استفاده کرد، اما این پژوهش گام مهمی در درک ارتباط پیچیده میان مغز، سیستم ایمنی و سلامت روان به شمار میرود.
اگر رژیم پرپروتئین داشته باشید این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد
رژیمهای پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضلهسازی محبوب شدهاند، اما متخصصان میگویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیهها، این رژیم میتواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند.
قهوه را در این ساعت بنوشید انرژی شما چند برابر میشود
زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان میگویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بیخوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری میکنید.
تصاویری از وداع با پیکر همسر و عروس شهید رهبر انقلاب
مراسم وداع با زهرا حداد عادل، عروس رهبر شهید و همسر شهید مقام رهبری شب گذشته در مدرسه فرهنگ تهران برگزار شد.
۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل و مغذی
ماست فراتر از یک فراورده لبنی ساده است. با پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک، میتواند پایه وعدههای غذایی متنوع از صبحانه تا شام باشد. در این مطلب، ۲۰ ایده کاربردی و خوشمزه برای تبدیل ماست به یک غذای کامل را به شما معرفی میکنیم.
چند راهکار فوری برای رفع تیرگی و پف زیر چشم
پف و تیرگی زیر چشم فقط نتیجه کمخوابی نیست و گاهی به سبک زندگی، تغذیه یا حتی برخی بیماریها ارتباط دارد. متخصصان میگویند با چند راهکار ساده میتوان این مشکل را کاهش داد، اما در برخی موارد، تورم مداوم چشم نیاز به بررسی پزشکی دارد.
نمکهای رنگی و دریایی، هوش و سلامت نسل آینده را نشانه گرفته!
ید؛ عنصری حیاتی است که فقدان آن میتواند مسیر تکامل مغزی و جسمی کودکان را برای همیشه تغییر دهد. در حالی که کارشناسان تغذیه بر ضرورت مصرف نمکهای یددار تصفیهشده تأکید دارند، رواج باورهای غلط و گرایش عمومی به استفاده از نمکهای رنگی و دریایی، زنگ خطر جدی را برای سلامت جامعه، بهویژه مادران باردار و کودکان به صدا درآورده است.