برای کاهش وزن چطور پیادهروی کنیم؟
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
ترجمه اختصاصی/مزایای شگفتآور هشتهزار قدم پیاده روی در روز برای سلامت انسان
تحقیقات کنونی نشان میدهد که ۸۰۰۰ قدم پیادهروی در روز ممکن است به سلامتی افراد کمک کند و میزان مرگ و میر ناشی ار بیماری قلبی عروقی را بسیار کم میکند.این نتیجه باعث میشود افرادی که بهدلیل مشغله کاری زمان مناسبی برای پیادهروی ندارند به انجام اینکار تشویق شوند.
نحوه مصرف داروها در هنگام روزه داری
نحوه صحیح مصرف داروها از نکات مهمی است که بیماران باید در ماه مبارک رمضان مدنظر قرار داده و در هنگام روزهداری با مشورت پزشک یا داروساز نسبت به مصرف داروهایشان اقدام کنند.
درمان گیاهی آسیبهای کبدی در دیابتیها
نتایج پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده، نشان میدهد که گیاه دارویی نسترن که به گل بسیار زیبایش شناخته میشود، میتواند برای درمان آسیبهای کبدی در بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد.
دانهای سیاه با پروندهای سفید
«سیاه دانه» هرچند جزو گیاهان دارویی است که این روزها زیاد مصرف نمیشود اما این دانههای ریز، بسیار پُرخاصیت و شفابخش هستند.
جوش زدن در نقاط مختلف صورت نشانه چیست؟
وجود جوش روی گونه های چپ و راست صورت دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که از جمله این دلایل می توان به عدم تعادل هورمونی، مشکلات ریوی، مشکلات قلبی و مشکلات معده اشاره کرد.
۲۰ قلم داروی پُر هزینه بیماران دیابتی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
معاون برنامه ریزی و توسعه سازمان بیمه سلامت ایران، از پوشش بیمه ای اقلام دارویی بیماران دیابتی در صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج خبر داد.
داروی جدید برای درمان عفونتهای دستگاه ادراری
روسها دارویی جدید برای درمان عفونتهای دستگاه ادراری (اورولوژی) ساختهاند که قدرت بسیار بالایی دارد.
عصاره این گیاه دردهای عصبی را تسکین میدهد
پژوهشگران ایرانی در مطالعهای بر روی عصارهی بهلیمو دریافتند که عصاره این گیاه میتواند به درمان دردهای عصبی یا نوروپاتیک کمک کند.
حفاظت از کبد با گیاهان دارویی
یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی خالص در 100 گرم وزن خود می باشد. هرگاه مقدار چربی در کبد بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت (کبد چرب) گفته می شود.
تداخل گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی
یکی از موانع استفاده از گیاهان دارویی تداخلاتی که ممکن است بین مواد موثره گیاهان دارویی و داروهای مورد استفاده بیماران بوجود آید.
اجرای طرح استانداردسازی و ترویج غذاهای بومی ایران توسط یونکسو
اجرای طرح ملی و فاخر «استانداردسازی و ترویج غذاهای بومی ایران» از طریق دبیرکل کمیسیون یونسکو در ایران، به انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور سپرده شد.
گیاهی که داروی محرک کبدی است
گیاه Capparis spinosa که با نامهای کَبَر، کَوَر و لَگَجی در نواحی مختلف ایران شناخته میشود یک گیاه دائمی برگریز است و از جمله گیاهان خودرو در نواحی کوهپایه ای ایران محسوب می شود.
خواص دارویی کرفس+ طبع
کرفس طبع سردی دارد ودارای مقدار زیادی ویتامین Cو املاح معدنی می باشد.
چند گیاه دارویی برای رفع شوره سر
شوره سر گرفتاری معمول پوست سر است که باعث پیدایش پوسته هایی سفید رنگ روی پوست و سر و موها می شود. این پوسته ها ورقه های مرده پوست سر هستند.