اگر روی زمین بخوابیم چه می شود؟
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک میکند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
توصیه های پزشکی و بهداشتی به زائران اربعین
مسافرت به علت استراحت کم، خستگی راه، تغییر شرایط آب و هوایی و تهیه آب و منابع غذایی از منابع گوناگون، کاهش مقامت بدن را به همراه دارد و بهمین دلیل عوامل خطرآفرین بیش از معمول انسان ها را با خطرمواجه می کند. لذا رعایت ضوابط و نکات بهداشتی و ایمنی در سفر ضرورت بیشتری می یابند و باید حساسیت بیشتری نسبت به آن نشان داد.
توصیههایی برای تغذیه سالم در مسیر پیادهروی اربعین
پیادهروی طولانیمدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر، باعث میشود شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، اما باید در مسیر پیادهروی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید.
فروش این داروها از طریق پلتفرم ها غیرقانونی است
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: فعالیت پلتفرمهایی که بدون مجوز سازمان غذا و دارو اقدام به فروش اقلام دارویی میکنند، غیرقانونی است.
اگر نفخ شکم دارید بخوانید
نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش میکنند، این مشکل، چاق و لاغر نمیشناسد و میتواند هر فردی را گرفتار کند. با دانستن دلایل ایجادکنندهی نفخ و راههای درمان آن، میتوان از شر این مشکل راحت شد.
معالجه گیاهی زخمهای دستگاه گوارشی
علائم مشخصه این بیماری بصورت سوزش ، چنگ زدن ، درد و احساس ناراحتی شبیه احساس ایجاد شده در هنگام خالی بودن دستگاه گوارشی می باشد.
اینفوگرافیک| مهمترین وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین
با نزدیک شدن موعد سفر، زائران امام حسین در تدارک بستن بار و آماده شدن برای خروج از منزل میشوند و برای این سفر خاص، نوعی دیگر بار خود را میبندند. بهتر است در این روش به دلیل اینکه سفر با پای پیاده انجام میشود، بار و بنه زیادی حمل نشود. با این حال وجود برخی از وسایل همچون لباس، حوله، مسواک، لیوان، کلاه آفتاب گیر و دستمال کاغذی ضروری است.
گیاهانی برای کاهش علائم ام اس
بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن دستگاه عصبی مرکزی است. علائم بیماری MS از یک بیماری خوش خیم تا یک بیماری ناتوان کننده متغیر است.
رونمایی از چند خودروی الکتریکی و هیبریدی در حاشیه جلسه هیات دولت + عکس
اعضای کابینه دولت سیزدهم امروز چهارشنبه۲۵ مرداد ماه ۱۴۰۲ در حاشیه نشست هیات دولت به سوالات خبرنگاران پاسخ دادند.
نکات بهداشتی و پزشکی برای سفر اربعین/ اینفوگرافیک
نکات بهداشتی و پزشکی در سفر اربعین را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
راههای پیشگیری از درد مفاصل در پیادهروی اربعین
زائران مبتلا به مشکلات مفصلی برای شرکت در پیاده روی اربعین در اولین گام باید شرایط جسمانی خود را بسنجند و در مرحله بعد نکات لازم برای حظ سلامت خود در پیادهروی اربعین را فرابگیرند.
اینفوگرافیک| پیاده روی اربعین؛ فاصلهها و هزینهها
هرساله یکی از چالشهای زائران اربعین انتخاب پایانه مرزی مناسب و ابهام در خصوص هزینه کرایه خودروها از مرز تا شهر نجف است؛ خبرگزاری ایمنا فاصلهها و هزینههای پایانههای مرزی تا نجف را بررسی کرده است.
بیشتر قدم بزنید تا بیشتر عمر کنید
بزرگترین مطالعه جهان نشان میدهد که هر چه بیشتر راه بروید، خطر مرگ کمتر میشود، حتی اگر کمتر از پنج هزار قدم راه بروید.
اینفوگرافیک | 5 نکته سلامتی برای آمادگی بدن در پیادهروی اربعین
از همین امروز یک برنامه منظم ورزشی و پیادهروی سبک را شروع کنید.