روی برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما چنانچه میزان کافی از این ماده معدنی در رژیم غذایی شما وجود ندارد می توانید از مکمل های ویتامینی حاوی روی استفاده کنید.

بهداشت نیوز: اهمیت حفظ سلامت پوست بر کسی پوشیده نیست. با وجود انواع محصولات مختلف صنعتی ارائه شده برای تامین سلامت پوست، شاید بتوان منابع غذایی طبیعی را بهترین راه برای داشن پوستی سالم و شاداب دانست.

رئیس دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: فدراسیون‌های ورزشی به جای واردات مورد اشکال مکمل از دانشکده‌های داروسازی برای تولید مکمل حمایت کنند، زیرا تولید مکمل پیچیده نیست ولی نیاز به حمایت مالی دارد چون دانشکده‌های داروسازی فقیر هستند.

برخی افراد همچون ستاره‌ در مکالمه‌‌ها می‌درخشند، می‌توانند بدون هیچ سختی پشت سر هم داستان بگویند و بذله‌گویی کنند. در مقابل، حرف زدن برای افراد کم حرف یا درون‌گرا کار سختی است. کاری که برای آن باید تمام جرئت و جسارت خود را جمع کنند. البته کم حرفی مادامی که در کنترل شما باشد خصوصیت بدی نیست. شاید بخواهید برای پیدا کردن دوست یا مشارکت بهتر در موقعیت‌های اجتماعی کم حرفی را کنار بگذارید. در هر حال اگر این خصوصیت مانعی بر سر رسیدن به خواسته‌هایتان است برای درمان کم حرفی با این نوشته همراه شوید. با تمرین‌های کاربردی، صرف وقت و روبه‌رو شدن با ترس‌هایتان می‌توانید به روشی تازه در جمع ظاهر شوید. آماده باشید که قرار است از کنج آسایش همیشگی‌تان بیرون بیایید.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش موثرترین ابزار مقابله با عوارض جانبی داروهای سرطان سینه است.

برای رفع استرس و اضطراب بهتر است به دو روش پیاده روی و تفکر مثبت متوسل شوید و با استفاده از آنان استرس و تنش خود را کم کنید تا دچار مشکل نشوید رسیدن به ارامش با این روش ها بسیار آسان است و سریع ترین و کم هزینه ترین راه حل است.

مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآوری گیاهان دارویی با هدف توسعه دانش بومی کشور ضرورت دارد.

فصل بهار برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند دوران سختی محسوب می‌شود و بر همین اساس است که بسیاری به مصرف آنتی هیستامین‌ها روی می‌آورند. اما آنتی هیستامین‌ها می‌توانند بر زندگی جنسی فرد تاثیرگذار باشند.اگر در پی تقویت میل جنسی خود هستید، گزینه های مختلف از داروها تا رژیم غذایی و ورزش می توانند مد نظر قرار بگیرند.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از مواردی که باعث تشدید میگرن می‌شود، کمبود منیزیم است و مصرف مواد دارای منیزیم مانند موز و اسفناج به مبتلایان به میگرن کمک می‌کند تا دچار حملات کمتری شوند.

معاون آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر، میزان آمادگی مردم در برابر زلزله را تشریح کرد و گفت: میزان آمادگی مردم ۹.۳ درصد است.

دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو گفت: با شماره گیری 1490 و یا 190 می‌توان به مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم همان منطقه دانشگاهی متصل شد و از مشاوره دارویی از طریق تلفن بهره برد.

محققان با پژوهش بر روی افراد به برخی مزایای و معایب دویدن بر روی تردمیل و فضای آزاد پی برده و بهترین روش را معرفی کردند.

یک تیم محقق در دانشکده کینگ لندن، با استفاده از داروی آلزایمر، روش جدیدی برای تحریک تجدید سلول های بنیادی موجود در مغز داخل دندان کشف کرده اند.

درمان بوسیله سلول‌های بنیادی شاید در گذشته امری غیر ممکن بود لیکن امروزه این کار با پیشرفت علم پزشکی در اغلب کشورها من جمله ایران محقق شده است.

معاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی از افزایش 21 سانتی متری تراز آب دریاچه ارومیه در جدیدترین بررسی 21 دی‌ماه سال 95 خبر داد.