گردش خون ضعیف در دوران بارداری
برای درمان گردش خون ضعیف از نشستن مداوم بیش از ۲۰ دقیقه خودداری کرده و حداقل روزی ۳۰ دقیقه در اکثر روزهای هفته ورزش کنید.
داروهای گیاهی پرمصرف تحت پوشش بیمه قرار گیرند
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از خام فروشی گیاهان دارویی بر لزوم حمایت بیمه ای از اقلام داروهای گیاهی پرمصرف تاکید کرد.
هر آنچه هلال سفید روی ناخن ها می گویند
اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشاندهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید.
فاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید
همین که کم خون می شوید، اطرافیان توصیه میکنند که کمی جگر بخورید،چون این خوراکی همه خون از دست رفته را به شما برمیگرداند. همین میشود که دست به کار میشوید و سراغ مغازه دل و جگری میروید.
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد و کدام داروها را نباید با هم مصرف کرد؟
تا به حال شده قرصی را هم زمان با داروی دیگر یا خوراکی خاصی مصرف کنید و بعد دچار آفت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، دل درد و … شوید ؟
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
گفته میشود ۵۰ درصد خانمهای حامله و نیمی از دختران و زنان ۱۴ لغایت ۴۳ سنه مبتلا کمبود آهن هستند و حدود یک سوم این قشر از کمخونی شدید رنج میبرند.
مزایای ورزش کردن زنان باردار
مزایای ورزش کردن زنان باردار , ورزش در حین بارداری اهمیت و فواید خاصی برای سلامتی مادران در بر دارد میتواند باعث شادابی و نشاط آن ها در دوران بارداری و همچنین پیشگیری از اضافه وزن و ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود .
چگونه اعتماد به نفس خود را ارتقا دهیم؟ /اینفوگرافیک
بیشتر انسانها بنا به دلایل معلوم یا نامعلومی از اعتماد به نفس ضعیف خود رنج میبرند و از روشهای گوناگونی سعی در مبارزه با آن و بهبود اعتماد به نفس خود دارند. شاید در محل کار بیش از حد به خود سخت میگیرید و یا از حضور در مناسبتهای اجتماعی جدید دوری میکنید. بهرهمندی از اعتماد به نفس سالم و پایدار برای پیشرفت، غلبه بر چالشهای زندگی و ایجاد روابط جدید ضروری و حیاتی ست.
رویاهایتان در مورد شما چه می گویند؟
هر کس رویاهای متفاوتی را در سر می پروراند اما این رویاها نشان از چه دارند؟ اگر می خواهید از طریق رویاهای هر فرد به شخصیت او پی ببرید، با ما همراه باشید.
چه زمانی مشکل تنفسی شما ناشی از آسم است؟
اشکال در تنفس، تنگی قفسه سینه، و خس خس تنها چند نشانه مشخصه آسم، التهاب مزمن مسیرهای هوایی برونش که تنفس را دشوار می سازد، هستند.
افرادبا مزاج گرم و تر از مصرف گوشت زیاد و پرخوری پرهیز کنند
پرخوری، مصرف بیش از حد ادویههای تند، شیرینی زیاد، انواع شورها, گوشت زیاد، غذاهای نشاستهای، غذاهای چرب، تخم مرغ، خرما، توت، کشمش، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور، سیر، بادمجان، انواع گوشت، جگر سیاه برای افراد گرم و تر مفید نیست.
کمبود روی در ایران
کمبود روی یکی از مشکلات تغذیه ای شایع در کشور ما محسوب می شود.در کشورهای درحال توسعه مانند ایران، نان بخش مهمی از وعده های غذایی است
بهترین روش برای کنترل خشم
طبیعت هموراه محیطی برای آرامش روح و جان انسان ها بوده است که با زیبایی درون خود نگاه ها و نظرات را به خود جلب کرده است،
کاهش علائم آلرژی فصلی با داروهای سرطان
مطالعات جدید نشان می دهد برخی از داروهای جدید سرطان واکنشهای آلرژیک را در افراد مبتلا به آلرژی فصلی به میزان قابل ملاحظهای کاهش میدهند.
توصیه های پزشکی در مورد انواع قطره های چشمی
برخی از افراد از قطره های چشمی به وفور استفاده می کنند آنها باید در انتخاب قطره های استریل دقت کافی داشته باشند و با نحوه نگهداری و مراقبت از این محصولات آشنا شوند تا آسیبی به بینایی شان وارد نکنند؛