با این معجون های خانگی همیشه استخوان هایتان را جوان نگه دارید
پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل با افزایش سن و تحلیل رفتن غضروف ها ایجاد می شوند. با تهیه معجون های خانگی می توان به استخوان ها و همچنین غضروف ها کمک کرد. در این مقاله درمان پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل با معجون خانگی را بیاموزید.
تا میتوانید زیتون بخورید
مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان میشود.
روی پیشخوان آشپزخانه چه باید گذاشت؟
یکی از بخشهای بزرگ سازماندهی هر فضایی دانستن این موضوع است که چه چیزهایی را باید در آنجا نگهداری کنیم یا نکنیم.
ورزش هایی که چشم هایتان را تقویت می کند
انجام دادن ورزشهایی همچون دوچرخهسواری و پیاده روی سریع باعث میشود که خطر ابتلا به "آب سیاه" کاهش یابد. این بیماری ممکن است منجر به نابینایی شود.
غذا خوردن فرمانده نیروی هوایی با سربازان در سالن غذاخوری + عکس
حضور فرمانده نیروی هوایی ارتش در سالن غذاخوری و صرف غذا با سربازان پایگاه شهید حسینی بیرجند را مشاهده می کنید.
چرا بینی می گیرد؟
آیا بینی شما در بیشتر مواقع کیپ میشود، بدون اینکه دلیلش را بدانید؟ به عقیده متخصصان گوش و حلق و بینی، دلایل متعدد و حتی عجیب در بروز این مشکل دخالت دارند که شناختن آنها بیفایده نیست. در واقع گرفتگی و آبریزش بینی همیشه بهدلیل وجود آلرژی نیست. در برخی موارد از تغییرات هورمونی گرفته تا مصرف ماست و ماهی و حتی مصرف برخی داروها و... نیز در بروز این مشکل دخالت دارند.
فواید قابل توجه خوابیدن روی پهلوی چپ
خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را می تواند برای ستون فقرات به همراه داشته باشد.
5 علامت هشداردهنده مشکلات قلبی روی پوست
آیا میدانستید رنگ پوست و ناخنها گویای وضعیت سلامت یا بیماری قلب است؟ بسیاری از بیماریهای قلبی - عروقی به خصوص از نوع مادرزادی با نشانهها و وضعیت پوستی خاصی همراه است. بعضی از این تغییرات پوستی مربوط به دوران بعد از عمل قلب و در اثر استفاده از داروهای مختص آن ایجاد میشود. کبودی در نوک انگشتان دست و پا و نیز ناخنها، از تظاهرات شایع بیماریهای قلبی روی پوست است. با همین نشانهها روی ناخن و پوست، ممکن است متخصص پوست متوجه بیماری قلبی فرد شود.
اختلالات تیروئید بیشتر چه کسانی را گرفتار میکند
رئیس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم ایران در افتتاحیه دوازدهمین کنگره بینالمللی غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به اینکه اختلال عملکرد تیروئید در زنان شایعتر از مردان است، گفت: تشخیص کم کاری و پرکاری تیروئید با انجام آزمایشهای خون، در مواردی با سونوگرافی و اسکن تیروئید انجام میشود.
هشدار به تیروئیدیها؛ حواستان به قرمزی گاه و بیگاه چشمتان باشد
دبیر اجرایی بیست و هشتمین کنگره چشم پزشکی گفت: اختلالات تیروئیدی بر چشم اثرات منفی میگذارد و باعث ایجاد بیرون زدگی چشم میشود.
افزایش احتمال ابتلای نوزاد به اوتیسم با کمبود این ویتامین در دوران بارداری
نوزادانی که در دوران جنینی روی (زینک) کافی دریافت نمیکنند، بیشتر در معرض اتیسم قرار دارند.
کالری سوزترین ساعت روز چه ساعتی است؟
عوامل بسیاری روی کالری سوزی تأثیر دارد، از ورزش گرفته تا نظم و ساعت خواب تان بدون شک، همه و همه روی کالری سوزی تان در طول روز اثر خواهد گذاشت. به عنوان مثال اگر ورزش کنید، کالری سوزی تان به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اما افزایش کالری سوزی فقط محدود به ساعت وزنه زدن و ورزش کردن شما نمی شود. حتی در زمان استراحت و زمانی که روی مبل هستید هم این کالری سوزی ها ادامه خواهد داشت. اما چطور چنین چیزی ممکن است؟! مگر می شود بدون فعالیت بدنی کالری سوزی داشته باشیم؟!
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید
ممکن است فکر کنید که ساخت داروهایی با فرمولاسیون جوشان، ابتکاری است که عمر چندانی ندارد. بر خلاف تصور بسیاری از مردم، ساخت اولین ترکیب های جوشان به بیش از 250 سال پیش برمی گردد. وجود پودرهای جوشان در لیست داروهای قرن 18 کاملا عادی بوده است.
5 گیاه دارویی که به شما آرامش می دهد
اضطراب بخش عمده زندگی روزمره هر فرد است. از قدیم در درمان استرس و اضطراب، تسکین دردها و رسیدن به آرامش از دم نوش های گیاهی استفاده می کردند که امروزه خواص درمانی آنها به اثبات رسیده و از بعضی از آنها اشکال مختلف دارویی نیز تولید شده است. در اینجا با چند داروی گیاهی مهم که در ایجاد حس آرامش و کاهش اضطراب موثر است آشنا می شویم.