احترام «حاج قاسم» به یک مادر شهید + عکس
تصویری که صفحه اینستاگرام سردار قاسم سلیمانی از ادای احترام به مادر شهید در جریان دیدار جمعی از خانوادههای شهدای مدافع حرم منتشر کرد.
تامین سلامتی قلب با هفته ای 150 دقیقه ورزش
فوق تخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: هر فرد در هفته باید 150 دقیقه ورزش مفید برای تامین سلامتی قلب انجام دهد و برای بالا بردن سطح سلامتی قلب اگر این میزان به 300 دقیقه افزایش یابد مطلوب تر است.
کاهش وزن با پیاده روی، نکاتی که باید بدانید
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
اختلاف طبقاتی وحشتناک در تهران + عکس
این پسر بچه شاید حتی در خوابش هم نتواند این ماشین را داشته باشد.
فرانسوی ها متروی پاریس را با کاه پر کردند! + عکس
یک فعال رسانهای در توییتر خود با انتشار تصویری از مترو پاریس نوشت: در اعتراض به وضعیت نامناسبِ خط ۱۳ متروی پاریس، تعدادی از شهروندان یکی از واگنهای این خط را با کاه پر کردند.
دارو های التیام بخش آسم، در کابینت های آشپزخانه شما
در این روز ها که آلودگی هوا مبتلایان به آسم را بیش از پیش می رنجاند، بهتر است علاوه بر دارو های تجویزی پزشک به دنبال راهی باشیم تا حمله های گاه و بیگاه این عارضه های تنفسی را کاهش دهد. شاید نمی دانستید در کابینت های آشپزخانه و در قفسه های یخچال شما درمانگرانی نشسته اند که می توانند برای مبتلایان به آسم التیام بخش باشند.
3 دمنوش گیاهی مناسب حال سرماخورده ها
هیچ چیز به اندازه نوشیدن دمنوش هایی که دارای طبع گرم هستند و علائم سرماخوردگی را تسکین می دهند حال یک بیمار سرما خورده را جا نمی آورد. در طب سنتی بر خواص ضد سرماخوردگی برخی گیاهان تاکید بیشتری شده است.
این ورزشها برای مبتلایان به تنگی نفس پیشنهاد می شود
ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی ممکن است برای بیشتر افراد دشوار باشد اما اگر شما اضافه وزن دارید اینکار بسیار چالش برانگیزتر خواهد بود.
ماشین دخترونه در تهران! + عکس
تصویری از خودروی کیا اپتیما با رنگ صورتی در تهران را مشاهده می کنید.
۷ تکنیک مربیان شخصی برای چربی سوزی سریع
چربی سوزی سریع و عضله سازی نیز همانند هر فعالیت دیگری، رازها و تکنیک های زیادی را با خود به همراه دارد. تغذیه، ورزش، سبک تمرین، مدت زمان تمرین، زمان ریکاوری و مدت زمان استراحت همه و همه می توانند تاحد زیادی روی چربی سوزی تان تأثیر داشته باشند. قطعاً همه ما برای یادگیری این نکات و تکنیک ها به سراغ مربی باشگاه یا مربی شخصی در دسترس مان می رویم. اما قطعاً تکنیک هایی که با این شیوه یاد خواهید گرفت محدود بوده و به همه مربیان دسترسی نخواهید داشت.
چاقی و پیری در انتظار این افراد
بیخوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد میگردد، بلکه در بلندمدت نیز میتواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت
طرز تهیه داوری خانگی سنگ شکن کلیه
داروهای خانگی سنگ شکن برای افرادی که زیاد تمایل به مصرف دارو ندارند گزینه ی مناسبی هستند. در این مقاله با آن ها آشنا شوید.
جوانی که مقابل خودروی انتحاری در چابهار ایستاد + عکس
در جریان حادثه تروریستی چابهار ستوان دوم ایوب آماده از پرسنل نیروی انتظامی چابهار فردی بود که بدون هیچگونه ترس و واهمهای مقابل خودروی عامل انتحاری ایستادگی کرد و اجازه نداد خودروی انتحاری وارد ستاد انتظامی چابهار شود.
قویترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربیخون
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
گیاهان دارویی که سلامت زنان را تضمین میکنند
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی از گیاهان دارویی نقشی موثر در تقویت قوای جسمی و پیشگیری از بیماریها دارند، در این خبر به معرفی گیاهی می پردازیم که به ویژه برای سلامت زنان موثر خواهد بود.